Jerusa Bittencourt Psicologia & Desenvolvimento

Jerusa Bittencourt Psicologia & Desenvolvimento Jerusa Camargo - Psicóloga & Coach (IBC). Mestre em Gestão Estratégica de Organizações. Especialista em Gestão de Pessoas/Marketing e Docência.

05/03/2026

❤️‍🩹 Todo relacionamento atravessa incômodos, frustrações e diferenças.

A questão é: o que o casal faz com isso?

Construir junto exige presença, responsabilidade e entrega mútua.

Permanecer é uma escolha diária.
E escolha pede ação.

Por isso, é preciso falar sobre o que incomoda e ouvir, de verdade, o que o outro traz, sem transformar as conversas em disputa.

Mais do que sentir, é preciso se comprometer, dia após dia, com aquilo que se quer viver a dois.

A responsabilidade nunca será toda sua.

Amar não é ultrapassar os próprios limites para caber.

❤️‍🩹 Todo sofrimento comunica algo importante. Por isso, muitas vezes, o próximo passo não é sobre suportar mais, mas so...
23/02/2026

❤️‍🩹 Todo sofrimento comunica algo importante. Por isso, muitas vezes, o próximo passo não é sobre suportar mais, mas sobre aprender a se ouvir melhor.

A medicação é um recurso essencial para que muitos pacientes tratem alterações neurobiológicas, encontrem alívio para seus sintomas e criem um cenário com condições favoráveis para trabalhar suas questões internas.

Mas é na psicoterapia, no vínculo, na fala e no olhar para a própria história que a pessoa aprende a identif**ar pensamentos automáticos, compreende como eles afetam emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolve novos repertórios para lidar com desafios.

Assim, uma mudança duradoura não deve focar apenas em amenizar sintomas, mas ampliar a consciência sobre pensamentos e emoções, estabelecer limites e favorecer escolhas mais saudáveis e possíveis.

🌻 Conte com a psicoterapia para isso!

TCC TerapiasContextuais

09/12/2025
Em pleno século XXI, a saúde mental ainda recebe um tratamento raso de quem decide o destino de pessoas sem formação na ...
08/12/2025

Em pleno século XXI, a saúde mental ainda recebe um tratamento raso de quem decide o destino de pessoas sem formação na área. Transtornos mentais não são questão de opinião, achismo ou impressão. São condições clínicas. Interpretar sofrimento humano com base em senso comum é um erro técnico e também um erro ético.

Freud já mostrava que o sofrimento é estrutural. Kraepelin defendia rigor no diagnóstico. Beck explicou como pensamentos distorcidos moldam o adoecimento. Frankl apontou o vazio de sentido como marca do nosso tempo. Ignorar esse conhecimento gera o pior tipo de negligência. Uma negligência que atinge vidas.

O cenário f**a ainda mais grave quando instituições com poder formal decidem questões delicadas sem considerar a complexidade do psiquismo humano. Não é sobre desconhecer a lei. É sobre desconhecer gente. Muitos dominam códigos. Poucos entendem trauma, dinâmica familiar ou os efeitos que uma decisão mal embasada causa em quem já está fragilizado.

Isso não é uma crítica generalizada. Há profissionais sérios e comprometidos. Mas acertos isolados não eliminam o impacto devastador de erros que nunca poderiam acontecer. Quando decisões equivocadas desestruturam famílias e aprofundam dores, a pergunta se impõe: justiça para quem?

O que mais machuca é ver o sofrimento virar motivo para desqualif**ação. Pessoas feridas, ao pedir revisão ou escuta, são rotuladas e silenciadas. A dor passa a ser usada como prova de incapacidade em vez de evidência de violência institucional.

Casos recentes já mostraram o custo desse tipo de falha. O caso Bernardo Boldrini, em Três Passos, escancarou o perigo de sistemas que ignoram alertas, subjetividade e urgência de proteger quem não consegue se defender. E esse preço continua sendo pago, todos os dias, por famílias que não podem contar suas histórias porque proteger suas crianças é prioridade. O silêncio não vem da falta de verdade. Vem do medo de retaliações e perseguições que calam vozes e aumentam feridas.

Ignorar a saúde mental hoje não é desconhecimento. É escolha.
E quem lida com seres humanos precisa, no mínimo, compreender a profundidade da mente humana


😮‍💨 Nem sempre conseguimos cuidar da nossa saúde mental como gostaríamos, não é mesmo?Mas a conta chega, a rotina pesa, ...
04/07/2025

😮‍💨 Nem sempre conseguimos cuidar da nossa saúde mental como gostaríamos, não é mesmo?

Mas a conta chega, a rotina pesa, o tempo escorre pelas mãos… e a saúde sente.

E se cuidar de você pudesse ser mais leve? Mais possível? Mais conectado com a sua realidade e o seu ritmo?

✨ A terapia online é assim. Com ela você escolhe o momento e um cantinho tranquilo, reservado, só seu, para falar com liberdade, acolhimento e privacidade.

Quer saber mais?
Me chame no direct e eu te explico como funciona.

💛 Seu bem-estar também merece espaço na agenda!

🧠 Cuidar da sua saúde mental pode ser mais simples do que você imagina!Se você tem uma rotina corrida, trabalha em horár...
10/06/2025

🧠 Cuidar da sua saúde mental pode ser mais simples do que você imagina!

Se você tem uma rotina corrida, trabalha em horários alternativos, enfrenta trânsito intenso ou mora longe dos grandes centros, a terapia online é uma alternativa ef**az, acessível e segura. Com ela, você recebe suporte psicológico de onde estiver com conforto, privacidade e no seu tempo!

A psicoterapia online é ideal para quem:
👉 Sente-se sobrecarregado ou ansioso
👉 Está passando por um momento difícil
👉 Quer se conhecer e se desenvolver
👉 Busca entender e lidar melhor com as próprias emoções
👉 Precisa de praticidade para incluir o cuidado emocional na rotina

💭 Pronto para dar o primeiro passo rumo ao seu autocuidado?
📲 Agende sua sessão agora e comece sua jornada em busca de uma vida com mais saúde mental e bem-estar!

🌟Parabéns a todas as mães que se doam todos os dias, em troca de cada olhar de cada toque, de cada abraço de cada sorris...
11/05/2025

🌟Parabéns a todas as mães que se doam todos os dias, em troca de cada olhar de cada toque, de cada abraço de cada sorriso. São esses momentos que fazem com que tudo valha a pena💞❤️
🌟 Ser mãe é viver na sua forma mais pura o seu papel, é estar sozinha ou acompanhada nessa jornada e nunca desistir de ser a melhor mãe que seus filhos podem ter💞

Tudo sempre vai ser por eles Izadora e Arthur 💞

25/04/2025
🌟No dia da Gratidão, agradeço a Deus por guiar meus passos, a família que possibilitou eu estar onde estou, meus filhos ...
28/11/2024

🌟No dia da Gratidão, agradeço a Deus por guiar meus passos, a família que possibilitou eu estar onde estou, meus filhos que são a razão da minha vida, aos amigos que caminham ao meu lado…

🌟Com o coração cheio de gratidão não poderia deixar de agradecer aos meus parceiros de trabalho e aos meus queridos pacientes que estiverem e estão atualmente ao longo desses 24 anos de carreira. Gratidão pela confiança no meu trabalho e pela possibilidade de acompanhar vocês em momentos importantes.

🎗️ Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio.🌟 Neste período, é crucial falar sobre saúde mental e depre...
23/09/2024

🎗️ Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio.

🌟 Neste período, é crucial falar sobre saúde mental e depressão, quebrando tabus e fornecendo informações valiosas para quem busca ou oferece apoio.

Nesta quarta, 25/09, às 21h, participe da nossa live especial com o psiquiatra Fábio Yutani Koseki.

Envie suas perguntas e vamos discutir juntos os temas que você trouxe. Sua presença e participação são fundamentais para nós.

Contamos com você!

🎗 A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma ferramenta poderosa no combate ao suicídio e na promoção da saúde menta...
19/09/2024

🎗 A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma ferramenta poderosa no combate ao suicídio e na promoção da saúde mental. Ela oferece habilidades valiosas para lidar com emoções e relacionamentos.

Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio, não hesite em buscar ajuda.
Vamos juntos espalhar a conscientização!

Endereço

Avenida Drive Lauro Dorneles 369/ERGOMED
Alegrete, RS
97543440

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