Tânia BastosTerapeuta

10/09/2024

Lembre-se sempre disso.

22/05/2024

🌟 Refletindo sobre as crenças que moldaram nossa jornada pessoal... 🌟

Quantas vezes já nos vimos presos às falsas verdades que nos foram contadas? Às vezes, essas ideias se infiltram em nossas mentes e moldam nossas visões de mundo sem que sequer percebamos.

Neste carrossel, convido você a mergulhar nas frases que já ecoaram em seus ouvidos, aquelas que um dia você acreditou serem verdadeiras. 💭

🤔 Qual é a falsa verdade que um dia você já acreditou? 🌱💖

14/05/2024

02/05/2024

09/04/2024

🔵 Liberte-se da prisão da mente com a Terapia do Reprocessamento Generativo (TRG)! 🔵
Essas palavras ressoam profundamente conosco, pois muitas vezes nos encontramos aprisionados por nossos próprios padrões de pensamento e comportamento. Mas há esperança e uma saída.

Então, se você se sente aprisionado pelos pensamentos negativos, pela ansiedade ou pelo trauma, saiba que há uma saída. A Terapia do Reprocessamento Generativo está aqui para te ajudar a quebrar as correntes da mente e a encontrar a liberdade que você merece.
Agende sua sessão hoje mesmo e comece sua jornada rumo à verdadeira libertação interior!

05/04/2024

Arrasta pro lado, se você já ouviu essas frases limitantes!

02/04/2024

Muitas vezes, nos encontramos em situações onde dizer "sim" nos prejudica, seja física, emocional ou mentalmente. Mas é importante lembrar que dizer "não" nessas circunstâncias não é apenas aceitável, é essencial para preservar nossa saúde e equilíbrio.

Agende sua sessão hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e feliz!

27/03/2024

Tudo isso gerado pela Dependência Emocional.
Um distúrbio de prioridades onde você coloca as prioridades do outro na frente das suas próprias.
Pode até parecer nobre, olhando nos filmes, novelas e seriados.
Mas o efeito negativo que isso gera na vida do dependente e da pessoa que está ao seu lado é muito doloroso.
É verdade é que cada um tem a capacidade de carregar o próprio peso.
Você pode ate ajudar a deixar ele mais leve. Mas, nunca carregar o peso dele.
Afinal, existe o seu peso pra ser carregado também.

07/03/2024

Boa tarde!

06/03/2024

Segue 4 dias para melhorar sua saúde mental! Quer saber mais, link na bio!

28/02/2024

Você com certeza em algum momento pensou assim...
Arrasta pro lado que eu te mostro como você voltar a Rir e aprender a controlar as crises de ansiedade ou até mesmo eliminar da sua vida!

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