Kleber Willian Psicanálise e Psicoterapia

10/10/2022

Estudo diz que pandemia fez crescer casos de doenças psicossomáticas.

A pessoa sente uma dor específ**a ou um mal-estar e, ao ir ao médico e fazer os exames solicitados, descobre que o problema tem origem emocional. São as doenças psicossomáticas, que apresentam sintomas físicos, sem que nenhum exame laboratorial ou de imagem revele características físicas que possam ser a causa da aflição.

A origem das doenças psicossomáticas é sempre emocional, “mas a manifestação é no corpo, ou seja, um sintoma que não pode ser explicado por causa orgânica ou exame, mas que é real e traz prejuízo para o indivíduo. É bastante comum em pessoas ansiosas que tendem a colocar no corpo seus sofrimentos psíquicos e em pessoas mais concretas, que não conseguem entrar em contato com seu lado afetivo e emocional”, explica a psiquiatra na Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo, Danielle H. Admoni, especialista pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).

A relação entre doenças físicas e emocionais é bastante comum, mas, com a pandemia, a tendência se agravou. Uma pesquisa feita em maio pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) mostrou que cerca de 89% dos 400 psiquiatras destacaram o agravamento de quadros de saúde mental em seus pacientes devido à pandemia do novo coronavírus.

A psiquiatra destacou que, durante a pandemia, várias doenças psicossomáticas tiveram incidência maior, principalmente as que parecem com os sintomas da covid-19. “Se agravaram os sintomas que podem parecer com quadro de covid-19, ou seja, as pessoas têm muito medo de adquirir a doença, f**am ansiosas e preocupadas e passam a ter sintomas parecidos com os da doença que temem, piorando ainda mais o quadro ansioso”, relatou.

Para lidar com a psicossomatização, a terapia é o caminho, explica a psiquitra. “A psicoterapia é sempre uma boa aliada nesses casos, mas é difícil saber antes de aparecer os sintomas, ou seja, tratando quadros ansiosos, a chance destes evoluírem para um quadro de somatização é menor.”

A psiquiatra elenca as doenças psicossomáticas mais comuns. “É muito frequente o achado de dores às vezes inespecíf**as e generalizadas, ou sintomas que podem fazer parte de qualquer doença como cansaço, alterações gastrointestinais (diarreia ou constipação), prurido (coceiras), tremores das extremidades, manchas na pele e falta de ar. Só que esses sintomas não podem ser explicados por nenhuma etiologia orgânica, já que nos exames de confirmação diagnóstica, não aparece nenhuma doença que cause esses sinais”.

Doenças mais graves, como o câncer, não surgem pela psicossomatização, afirma a psiquiatra. “Hoje se sabe que as neoplasias têm etiologias em sua maioria bem definidas, mas o que se pode afirmar é que pessoas muito preocupadas e ansiosas (com perfil para doenças psicossomáticas) podem sim ter uma evolução pior em relação a algumas doenças pelo próprio aumento do cortisol (hormônio do estresse que leva a uma diminuição da imunidade) e pela maneira negativa e pessimista de ver as situações, muitas vezes agravando os sintomas da doença ou do tratamento”, conclui.

07/10/2022

Acabe com a birra em segundos👇

02/09/2022

As crenças limitantes estão presentes em nossas vidas mesmo sem percebermos, dizemos elas o tempo todo durante o dia, e as reforçamos ainda mais em nosso subconsciente através da repetição.

Mas o que são crenças limitantes? Nada mais são do que afirmações em que você acredita e isso te limita em diversas áreas da vida, pois você passa acreditar que não pode, não sabe, não consegue, etc, e isso impede que você evolua de alguma forma.

31/08/2022

Uma pessoa que está passando por um alto nível de estresse é, geralmente, conhecida por sua irritabilidade, nervosismo ou desequilíbrio emocional.

Porém, quem vive na pele as consequências desse problema pode notar alguns sintomas que vão além dos aspectos comportamentais, afetando a pessoa fisicamente.

Conheça alguns desses sintomas...

31/08/2022

É importante que todos aqueles e aquelas que possuem alguma posição de autoridade estejam em constante cuidado e especial cautela com as suas ações.

Falo mais sobre este tema no artigo de hoje.

Link 👉🏼 https://www.linkedin.com/pulse/advert%25C3%25AAncia-constante-mario-sergio-cortella

27/08/2022

22/04/2022

O que são doenças psicossomáticas e como se desenvolvem?

Entenda o que são as doenças psicossomáticas, que podem afetar qualquer pessoa, e o que fazer para tratá-las adequadamente.

14/04/2022

20/03/2022

A Lei do Espelho determina que nosso inconsciente, impulsionado pela projeção psicológica que realizamos durante esse momento, nos faz pensar que o defeito ou desagrado que percebemos nos outros existe somente “lá fora”, não em nós mesmos. Essa projeção é um mecanismo de defesa.

10/03/2022

PROCURE ORGANIZAR SUA ROTINA

A organização é a maior inimiga da ansiedade. Quando deixamos tudo organizado, sabendo exatamente o que temos de executar e onde procurar, tudo f**a mais tranquilo. Caso contrário, você vai se sentir no meio de uma pilha de coisas para fazer que podem tomar proporções assustadoras, muito maiores do que realmente são. Procure colocar as coisas num papel ou cronograma para enxergar o tamanho real de seus afazeres.

Também é importante salientar que ser organizado não é querer que o mundo caiba na sua agenda. Imprevistos acontecem e você deve saber lidar com eles. Ser organizado não é ser controlador, busque conhecimento para contornar obstáculos que estão fora do seu controle.

09/03/2022

Dica do dia😃
Treine a respiração profunda

Respirar profundamente é um conselho antigo. Quando inspiramos o ar e expiramos vagarosamente, nosso cérebro compreende que podemos (e devemos) relaxar. O efeito é quase imediato.

No entanto, pode ser difícil combater a respiração ofegante em situações estressantes ou de raiva exacerbada mesmo respirando fundo. Isso acontece porque a respiração profunda também é treino. Ela se torna mais eficiente com o tempo de prática. Somente dois minutos diários de treinamento são necessários para o seu corpo aprender a se acalmar imediatamente.

13/01/2022

O que é?

Atualmente, cerca de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, é o problema mental mais comum. Ele faz com que a pessoa tenha mudanças de humor e no ânimo, tornando difícil fazer as atividades do dia a dia. A depressão pode ser causada por mudanças biológicas, psicológicas ou questões sociais. Muitas pessoas confundem os sinais e sintomas da depressão com a ansiedade. Veja qual é a diferença entre os dois problemas.

Diferença entre depressão e ansiedade.

A diferença entre depressão e ansiedade está nos sintomas de cada um dos problemas. Pessoas com ansiedade, geralmente, têm sintomas físicos, como coração acelerado, tremedeira e dificuldades para respirar, mas também sensação constante de estar em perigo. Enquanto que as pessoas com depressão têm, principalmente, alterações no humor e no comportamento.

Fatores de Risco
Fatores não controláveis
Mudanças químicas no cérebro;
Mudanças hormonais;
Histórico familiar;
Outras doenças, como a fibromialgia;
Fatores controláveis
Estresse;
Alcoolismo;
Uso de dr**as;
Uso de medicamentos.

Prevenção

Controlar os fatores de risco modificáveis é uma forma de prevenção e auxilia na melhorara da qualidade de vida, por exemplo:

Converse com alguém - os problemas podem parecer muito maiores quando se está com depressão. É importante conversar com alguém, seja com familiares, amigos ou um psicólogo, pois isso ajuda a ter uma perspectiva diferente e enxergar outras possibilidades.

Controle o estresse - diversas situações do dia a dia podem ser muito estressantes. É preciso sempre dedicar um tempo para descansar, praticar seus hobbies e atividades que relaxem.

Procure um médico - a sensação de tristeza persistente não é algo normal. Procure um médico e fale sobre o problema, ele pode identif**ar o que está causando e indicar o melhor tratamento para o seu caso.

Preste atenção em seus tratamentos - alguns medicamentos podem causar a depressão como efeito colateral. Tente perceber se os sintomas da depressão apareceram após começar o tratamento com algum medicamento específico. Caso este seja o problema, converse com o médico sobre as opções.

Sinais e Sintomas

A intensidade de sinais e sintomas da depressão ajudam a definir se a doença é leve, moderada ou grave. Entre os mais frequentes estão:

Tristeza que não passa;
Falta de interesse em atividades;
Falta de apetite;
Irritabilidade;
Dificuldades para dormir;
Sensação de culpa;
Falta de concentração.

Tipos de depressão

Os diferentes tipos de depressão podem ser identif**ados pela frequência, intensidade ou em que momentos os sintomas aparecem. Entre os tipos estão:

Transtorno depressivo maior - perda de interesse pela vida, tristeza extrema, apatia, distúrbios do sono e pensamento pessimista;

Transtorno bipolar - alternância de períodos de muita depressão e de muito ânimo;

Depressão sazonal - alterações do sono, disposição e humor com as mudanças das estações do ano ou da luminosidade do dia;

Distimia - forma crônica e menos grave de depressão, com sintomas que podem durar anos;

Depressão pós-parto - tristeza, ansiedade e exaustão extremas podem dificultar ou até mesmo impedir que a mulher cuide de si e da criança;

Transtorno disfórico pré-menstrual - mudanças de humor, cólicas menstruais ou cansaço extremo que dificultam fazer as atividades diárias.

Diagnóstico

O médico pode solicitar que você faça alguns exames clínicos para chegar ao diagnóstico da depressão, que são os seguintes:

Exame físico;
Exames laboratoriais, como o de sangue;
Avaliação psiquiátrica.

Tratamento

Medicamentos - atualmente existem diversos tipos de medicamentos para a depressão. Cada um deles é indicado para um caso específico e por isto é muito importante que o médico seja a pessoa que indique o tratamento adequado para você. Não tome medicamentos por indicação de amigos ou parentes, cada caso é diferente.

Terapias psicológicas - consultar um psicólogo e fazer terapia também é uma forma de tratamento da depressão. A terapia, além de ajudar a identif**ar o que causa o problema, ensina maneiras de como lidar com os sintomas da depressão no dia a dia.

O ideal é que o tratamento da depressão associe medicamentos com terapia e, ainda, a prática regular de exercícios físicos, o que também ajuda a combater os sintomas da doença.

13/01/2022

Bom dia!

Que o Espírito Santo lhe ajude a alcançar o domínio próprio.

Quem desenvolve o auto-controle obtem uma arma poderosa contra as intempéries da vida.

Paz e bênçãos lhes sejam derramadas.

Ev. Kleber Willian e Dca. Midian Nogueira

10/01/2022

A Lei do Espelho e as Projeções Psicológicas
A Lei do Espelho determina que nosso inconsciente, impulsionado pela projeção psicológica que realizamos durante esse momento, nos faz pensar que o defeito ou desagrado que percebemos nos outros existe somente “lá fora”, não em nós mesmos.

Essa projeção é um mecanismo de defesa. Ou seja, atribuímos a outras pessoas nossos sentimentos, pensamentos, crenças ou até mesmo ações próprias que são inaceitáveis para nós.

Ela começa a atuar durante experiências que nos trazem algum tipo de conflito emocional. Ou pode acontecer também nos momentos em que nos sentimos ameaçados, tanto interiormente quanto exteriormente.

Mas nem sempre essas projeções envolvem apenas defeitos. Elas também podem acontecer com as experiências positivas. Um exemplo típico da projeção psicológica ocorre quando nos apaixonamos e atribuímos à pessoa amada certas características que na verdade só existem em nós mesmos.

A Lei do Espelho se reflete quando afirmamos conhecer muito bem outras pessoas e, na verdade, o que fazemos é projetar sobre elas nossa própria realidade. Quando essa situação ocorre, colocamos nossa visão projetada de nós mesmos sobre a imagem física da outra pessoa – que é captada por nossos sentidos.

05/01/2022

Em 1 Samuel, capítulo 1, Ana estava tomada de profunda tristeza e amargura por ser estéril.

Sua reação foi, literalmente, derramar - se diante de Deus em oração.

Eli, um lider espiritual insensível, ao observa-la, pré conceituou a condição da pobre mulher, acusando-a de embreaguês.

A sensibilidade e o ouvir nos coloca em posição de ajudadores, portanto, antes de formar juizo de valor, atente para o que realmente está acontecendo.

03/01/2022

Ótima semana queridos!

04/12/2021

Escutar é renunciar a uma relação de poder.

29/10/2021

Boa tarde amado(a)s.

Haverá momentos em que o aconselhamento exigirá de nós amor e compreensão.

Julgamentos só pioram a condição de quem necessita de uma palavra.

Seja no nascimento, ao longa da vida ou ânsia de morte, não há ausência de boca nas palavras, cuidado com suas emoções, palavras mal empregadas podem matar uma alma.

Lembre-se disso;
Antes de saber o que dizer, devo saber quem sou eu!

25/09/2021

Tudo o que construímos hoje é erigido com a energia e a inocência do adolescente que sobrevive dentro de nós.

J. D. Nasio
Livro: Como agir com um adolescente difícil?

13/09/2021

Como melhorar o seu amor próprio em 10 passos.

Simples, mas você precisa praticar todos os dias.

08/09/2021

https://www.clinicadepsicologianodari.com.br/post/pensamentos-disfuncionais-18-tipos-de-pensamentos-que-estao-te-boicotando

18 pensamentos disfuncionais que distorcem sua percepção da realidade e envenenam sua vida.