13/12/2025
O que te faz você chegar onde deseja está nas entrelinhas do que não se vê. Depende do quanto você quer e do quanto você está disposto a investir em si mesmo, entenda que você tem uma grande responsabilidade de cuidar de alguém, e esse alguém é você mesmo. Treino de corrida de 10 x 400mtrs com 2km de aquecimento e 2 km de desaquecimento, isso é parte do trajeto pra buscar o tão sonhado 5km sub20.
