Lady Fit

20/09/2018

Um pouquinho do nosso ensaio lindo com o fotógrafo
Looks da
Modelos e
Make
@ Estância do Lago

11/09/2018

Makeup da maravilhosa ❤️ @ Londrina

11/09/2018

Ensaio feito com os looks da
Foto
Make .equipmakeup
Cabelo

04/09/2018

Ensaio feito pelo fotógrafo
Maquiagem e produção .equipmakeup
Agradecimento especial aos meus cuidadores físicos .farias e @ Curitiba, Brazil

31/08/2018

E vamos ter vários posts com pois nosso blog está voltando com TUDOOO.
Posts sobre nutrição, treinos, estética e muito mais !! 👏👏👏

31/08/2018

Ela é modelo e musa ! tem 18 aninhos, mora em Londrina/Pr e fará parte do nosso blog. Bea sempre esta na capital, fazendo Jobs de modelo, pretende fazer faculdade de nutrição ou moda.
Trará posts sobre TUDO do ramo da beleza 😍

29/08/2018

Essa princesa tem apenas 17 anos e fará parte do trazendo dicas de maquiagem, cabelo, looks e tudo do mundo da moda, ela é modelo e Miss da Beleza Brasil. é a nova parceira de no nosso querido blog 😍👏
Bem vinda

07/02/2018

Querem dicas para aproveitarem o carnaval sem peso na consciência ?! Então vamos lá !!

Para aproveitar o carnaval sem culpa trouxemos algumas dicas fáceis de praticar e que vão te ajudar a não colocar o pé na jaca
~ prefira sempre alimentos in natura e mais saudáveis possível...alimentos de verdade (sucos, frutas, vegetais, picolé de frutas, carnes grelhadas etc)
~ evite comer fora, assim você terá mais controle do que está consumindo
~ evite o consumo excessivo de álcool e procure se hidratar bem, tomando muita água, chás gelados e sucos naturais
~ pratique atividades físicas mesmo em viagem, como uma caminhada ou corrida, conhecendo assim mais do local
~ coloque horários em suas refeições e se alimente de 3h em 3h, assim, você não sentirá fome e não irá exagerar durante as refeições
~ Sempre pare de comer quando sentir vontade de comer mais um pouquinho, tenha consciência que não há necessidade, que você já está alimentado e comer mais será GULA! Se continuar comendo, sentirá satisfação momentânea, mas se sentirá estufado e em seguida arrependido. Mas se parar neste momento se sentirá vitorioso por conseguir parar na hora certa e os resultados virão em seguida
Aproveite o feriado, divirta-se, cuide-se e lembre SEMPRE que seus resultados dependem somente de suas atitudes!!! Feliz Carnaval!! :)

02/02/2018

Já conhecem nosso blog ? Ainda não? Corra ver quanta coisa legal nós estamos trazendo para vocês. Muitas dicas sobre saúde e beleza, não tem nada melhor né

A nutrição é fundamental para a manutenção de uma vida mais saudável. Além dos alimentos fornecerem energia, suprir nossas necessidades biológicas, ajudam no bo

02/02/2018

Corra em nosso blog e venham ler a matéria completa

Há pessoas que vivem sempre de dieta porém nunca chegam nos resultados esperados. Isso ocorre devido à falta de nutrientes no corpo. Dietas restritivas geralmen

01/02/2018

Ontem tivemos o prazer de ser modelo do salão para tratamentos dos produtos da pelo cabeleireiro
Nosso loiro ficou incrível 😍 produtos de grande qualidade e nos ADORAMOS
Desde já agradecemos também a equipe de que fez nossa produção ❤❤

26/01/2018

Olha que LUXOO essa produção super recomendamos, ela arrasa