Autista Leve também é autismo

Home
Autista Leve também é autismo

Página criada com o intuito de divulgar e desmitificar o autismo leve.

16/11/2025

07/11/2025

Enquanto vc tentar viver a vida do outro a sua vida não fará sentido!!!

01/11/2025

Feira sociocultural credencial do futuro e instituto Elévia

03/09/2025

Você não sofre só pelo que acontece, sofre pelo filtro com que interpreta.
Três armadilhas comuns:
Supergeneralização: um episódio vira regra. Ex.: errei no almoço → “arruinei a semana”.
Como corrigir: troque “sempre/nunca” por “dessa vez” e procure exceções que provem o contrário.
Personalização: tudo vira culpa sua. Ex.: não responderam a mensagem → “fiz algo errado”.
Como corrigir: liste 3 explicações alternativas e foque no que está sob seu controle.
Filtro mental: você só enxerga o negativo e ignora o que deu certo. Ex.: 5 refeições boas + 1 deslize → “sou indisciplinado(a)”. Como corrigir: registre fatos positivos do dia e faça um balanço proporcional (o todo > um
ponto fora da curva).
Identificar e ajustar esses padrões mudam humor, decisões e resultados. Na TCC, aprendemos a questionar pensamentos e substituí-los por avaliações mais justas.
Se faz sentido, salve e compartilhe com quem precisa ler.

03/08/2025

O que são as crenças, como se estabelecem e governam os nossos sentimentos?, como filtrar e dá norte para minhas interpretações e reações com as pessoas? Como explicam porque faço o que faço e sou como sou? E o que fazer para parar de justificar e resolver ? Como fazer para romper tetos e barreiras que me estagnam a ficar onde não quero!!??

08/05/2025

Quem sou eu

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Autista Leve também é autismo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Autista Leve também é autismo:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: