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Jaqueline Fagundes Pires Barison, Aparecida do Taboado (2026)

02/02/2026

Iniciar um novo ciclo escolar pode despertar muitas emoções nas crianças — curiosidade, entusiasmo, medo, insegurança. Para aquelas que vivenciam processos de inclusão escolar, essa transição costuma ser ainda mais intensa.

Mudança de professores, colegas, ambiente e rotina exige da criança uma grande adaptação emocional. Quando ela não se sente preparada ou compreendida, podem surgir sinais como ansiedade, resistência em ir para a escola, choro frequente ou alterações no comportamento.

Preparar a criança com antecedência faz toda a diferença. Conversar sobre o que vai mudar, explicar como será o dia a dia, usar recursos visuais e criar previsibilidade ajudam a reduzir o medo do desconhecido. Visitar a escola, conhecer o espaço e estabelecer pequenas simulações da rotina também fortalecem a segurança emocional.

A inclusão não acontece apenas dentro da sala de aula. Ela começa em casa, no diálogo respeitoso, no reconhecimento das necessidades individuais da criança e na parceria entre família, escola e profissionais.

Quando a criança se sente acolhida e compreendida, ela consegue viver esse novo ciclo com mais confiança, autonomia e bem-estar emocional.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
Psicóloga – CRP: 14/05799-9
📞 (67) 99985-9183
📍 Atendimentos na Clínica Infantil Dr. Geovaine
📍 Rua Duque de Caxias, 3822

30/01/2026

A adolescência é uma fase marcada por mudanças intensas — no corpo, na mente, nas emoções e nas relações. O que antes era simples pode se tornar confuso, e sentimentos como insegurança, irritabilidade, tristeza ou isolamento passam a aparecer com mais frequência.

Muitos adolescentes não sabem nomear o que sentem. Em vez de falar, demonstram através do comportamento: silêncio excessivo, afastamento da família, alterações no sono, mudanças bruscas de humor ou queda no rendimento escolar. Esses sinais não devem ser vistos como “drama” ou “fase sem importância”, mas como pedidos de ajuda.

A saúde emocional do adolescente depende muito do espaço que ele encontra para ser ouvido sem julgamentos. Ter adultos disponíveis para escutar, validar sentimentos e orientar com respeito fortalece a autoestima e a capacidade de lidar com frustrações, pressões sociais e expectativas externas — especialmente aquelas vindas das redes sociais.

Buscar acompanhamento psicológico não significa que algo “está errado”, mas sim que existe cuidado, prevenção e apoio nesse momento tão delicado do desenvolvimento. Quando o adolescente se sente compreendido e acolhido, ele constrói recursos emocionais que levam para a vida adulta.

Cuidar da saúde emocional na adolescência é investir em adultos mais seguros, conscientes e emocionalmente equilibrados no futuro.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
Psicóloga – CRP: 14/05799-9
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26/01/2026

As férias costumam ser associadas à diversão e descanso, mas também trazem mudanças importantes no comportamento das crianças. A quebra da rotina escolar, os horários mais flexíveis e o aumento do tempo livre podem impactar diretamente a forma como elas se comportam e se expressam emocionalmente.

É comum, nesse período, surgirem sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir, maior dependência de telas, birras mais frequentes ou até apatia. Isso não significa que a criança “não sabe aproveitar as férias”, mas sim que ela ainda está aprendendo a lidar com a ausência de estrutura e previsibilidade.

A rotina oferece segurança emocional. Quando ela desaparece de forma abrupta, algumas crianças se sentem desorganizadas por dentro. Por isso, manter pequenos combinados — como horários aproximados para dormir, acordar, se alimentar e brincar — ajuda a equilibrar liberdade e estabilidade.

As férias também são uma oportunidade valiosa para observar a criança com mais atenção, fortalecer vínculos, conversar sobre sentimentos e incentivar atividades que estimulem criatividade, movimento e convivência.

Com acolhimento e presença, esse período pode ser transformado em um tempo de crescimento emocional, e não de conflitos constantes. Cada criança reage de um jeito, e respeitar esse ritmo faz toda a diferença.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
Psicóloga – CRP: 14/05799-9
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23/01/2026

O início do ano é um momento importante para reorganizar rotinas — e isso inclui a relação das crianças com as telas. Após férias, horários flexíveis e mais tempo livre, é comum que o uso de celulares, tablets e videogames aumente de forma significativa.

O excesso de telas pode impactar o sono, a atenção, o humor e até a forma como a criança lida com frustrações e limites. Por isso, estabelecer acordos claros logo no começo do ano ajuda a prevenir conflitos e favorece um desenvolvimento emocional mais equilibrado.

Limitar o uso não significa proibir tudo. Significa orientar, acompanhar e ensinar a criança a lidar com o digital de forma saudável. Quando os combinados são explicados com calma, respeitando a idade e as necessidades da criança, ela se sente mais segura e compreendida.

Criar horários definidos, priorizar atividades offline, estar presente durante o uso e conversar sobre o que a criança consome nas telas são atitudes simples que fazem grande diferença. O adulto não precisa controlar cada movimento, mas precisa mediar.

Limites bem colocados não afastam — eles protegem. E quando são estabelecidos com afeto e constância, ajudam a criança a desenvolver autocontrole, responsabilidade e equilíbrio emocional ao longo do ano.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
Psicóloga – CRP: 14/05799-9
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19/01/2026

Nos últimos meses, tem crescido um movimento nas redes sociais de jovens e adultos se identificando com sinais de TDAH ou autismo apenas por vídeos, listas de sintomas ou relatos de influenciadores.
E essa tendência já chegou aos adolescentes… o que preocupa muitos pais.

Embora a internet ajude a ampliar conversas importantes, ela também pode criar confusões: comportamentos comuns da adolescência acabam sendo vistos como transtornos, e sinais reais podem ser ignorados porque parecem “normais”.

✨ Por que o autodiagnóstico é perigoso?
* Ele pode gerar ansiedade ou rótulos desnecessários.
* Leva à interpretação errada de sintomas que podem ter outras causas (como estresse, sono irregular, bullying ou dificuldades escolares).
* A criança ou adolescente pode começar a se ver como alguém “incapaz”, criando barreiras emocionais.
* Pode atrasar um diagnóstico verdadeiro, feito por profissionais capacitados.

✨ O que os pais podem fazer?
* Converse sobre o que seu filho vê nas redes sociais.
* Mostre que identificar com um vídeo não significa ter um transtorno.
* Reforce que TDAH e autismo são condições complexas, avaliadas por profissionais especializados.
* Observe mudanças reais no comportamento — rotina, emoções, desempenho escolar, relações sociais.
* Se houver dúvidas, busque uma avaliação adequada, sem medo e sem rótulos.

A internet pode informar, mas o cuidado emocional e o diagnóstico preciso só acontecem com acompanhamento profissional. Entender isso evita sofrimento, ansiedade e autopercepções distorcidas.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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16/01/2026

As férias são muito mais do que um período sem aulas — elas são uma oportunidade poderosa para desenvolver habilidades socioemocionais que fazem diferença na vida da criança o ano inteiro.

Sem a rotina apertada da escola, sobra tempo para experimentar, errar, criar, descansar e aprender de outras formas. E é justamente nesses momentos mais leves que habilidades fundamentais começam a florescer.

✨ Autonomia:
Deixar a criança participar de pequenas decisões do dia — escolher a roupa, ajudar a organizar o quarto, montar o lanche — fortalece confiança e senso de responsabilidade.

✨ Empatia:
Brincadeiras em grupo, convívio com primos ou amigos e atividades cooperativas ajudam a criança a entender limites, compartilhar e se colocar no lugar do outro.

✨ Regulação emocional:
Com menos demandas, a criança tem mais espaço para reconhecer sentimentos, aprender a lidar com frustrações e praticar pausas calmantes.

✨ Criatividade:
Atividades abertas, como pintura, massinha, culinária ou brincadeiras ao ar livre, estimulam imaginação e resolução de problemas.

✨ Comunicação:
Conversas sobre medos, sonhos e desejos para o novo ano fortalecem o vínculo e ajudam na construção da expressão emocional.

Com um pouco de presença e intenção, as férias se tornam uma grande aliada no desenvolvimento emocional e social da criança — de forma natural e prazerosa.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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12/01/2026

O começo do ano é uma oportunidade maravilhosa para criar momentos especiais em família — e para as crianças, esses rituais ajudam a dar sentido às mudanças, trazer segurança emocional e fortalecer vínculos.

Durante as férias, longe da rotina escolar, elas precisam ainda mais de conexão, presença e previsibilidade. E pequenos rituais podem transformar esse período em lembranças preciosas.

✨ Caixinha dos desejos:
Cada pessoa escreve um desejo ou meta para 2026. Depois, guardem tudo em uma caixinha para abrir no final do ano.

📚 “Primeiro livro do ano”:
Escolham um livro especial para ler em família no início de janeiro. Além de acalmar, cria um clima acolhedor e fortalece o hábito da leitura.

🌿 Caminhada da virada:
Uma volta pelo quarteirão ou passeio ao ar livre para “começar o ano respirando”. Ajuda a criança a desacelerar e entrar no novo ciclo com leveza.

🎨 Desenho das expectativas:
Peça para a criança desenhar o que espera do ano: brincadeiras, amigos, sonhos. Isso ajuda a organizar emoções e expressar sentimentos.

🤝 Momento de gratidão em família:
Cada um compartilha algo bom que viveu no ano passado. Um ritual simples que ensina valorização e ressignificação.

Pequenas práticas como essas ajudam a criança a entender que o novo ano não precisa ser assustador — pode ser leve, divertido e cheio de significado quando vivido em família.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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09/01/2026

O início do ano traz mudanças, novidades e muita expectativa — e as crianças também sentem tudo isso.

Conversar com elas sobre o Ano Novo ajuda a diminuir a ansiedade, organizar pensamentos e criar segurança emocional para o que vem pela frente.
💬 Comece pelo simples: pergunte como elas se sentem com a chegada de 2026. Crianças têm percepções próprias sobre mudanças, e ouvir é sempre o primeiro passo.

🌱 Explique o que muda e o que continua igual: rotina, escola, férias, horários… clareza traz previsibilidade, e previsibilidade traz tranquilidade.

🎯 Crie pequenas metas junto com a criança: podem ser comportamentais, escolares ou emocionais — sempre realistas e respeitando o tempo dela.

🤝 Ofereça acolhimento: explique que nem tudo sai como planejado, que erros fazem parte e que vocês podem ajustar o caminho juntos.

✨ Transforme o Ano Novo em oportunidade de crescimento emocional: fortaleça a autoestima, incentive autonomia e valorize cada conquista, por menor que pareça.

Quando ajudamos a criança a entender suas expectativas, ela começa o ano mais segura, confiante e consciente de seus sentimentos.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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05/01/2026

O início do ano é um convite ao autocuidado — e no Janeiro Branco, reforçamos a importância de olhar com carinho para a saúde emocional da criança, dos pais e de toda a família.

A saúde mental infantil não se constrói apenas em momentos de crise, mas no dia a dia: na rotina organizada, no acolhimento das emoções, nas conversas sinceras, no ambiente seguro e na presença afetiva dos adultos.

Para as crianças, esse cuidado aparece quando validamos seus sentimentos, ajudamos a nomear emoções e oferecemos limites claros e amorosos.
Para os pais, significa reconhecer suas próprias necessidades, buscar apoio quando necessário e entender que cuidar de si é parte fundamental do cuidado com os filhos.

E para a família como um todo, é sobre criar vínculos mais conscientes, fortalecer a comunicação e construir uma convivência mais leve e afetiva.

Que janeiro seja o ponto de partida para um 2026 com mais equilíbrio emocional, mais paciência, mais conexão e menos pressa.
Cuidar da saúde emocional é um gesto de amor — e começa dentro de casa. 💛

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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01/01/2026

O novo ano chega trazendo a sensação de recomeço — e com ele, a chance de construir dias mais leves, conscientes e afetuosos para nossas crianças e adolescentes.

Que 2026 seja um ano de crescimento emocional, mais presença, mais conexão e menos pressa.

Que cada família encontre seu próprio ritmo, seu equilíbrio possível e seus pequenos grandes motivos para agradecer.

Para as crianças, desejo segurança, acolhimento e espaço para serem quem realmente são.

Para os adolescentes, desejo escuta, compreensão e oportunidades de se expressarem com autenticidade.

E para as famílias, desejo força, união e momentos verdadeiros — mesmo em meio aos desafios do cotidiano.

Que 2026 seja um ano de saúde emocional, desenvolvimento, aprendizado e vínculos fortalecidos.

Que possamos continuar construindo caminhos de afeto e cuidado juntos. ✨
Feliz Ano Novo! Que seja um ciclo leve, bonito e cheio de novas possibilidades.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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30/12/2025

O final do ano chega e, junto com ele, a ansiedade pelos presentes, pedidos infinitos e comparações com outras crianças.

Para muitos pequenos, essa expectativa gera frustração, choro, irritação e até crises e tudo isso é mais comum do que parece.

Quando ajudamos a criança a entender limites, conversamos sobre o valor das coisas e reforçamos que presentes não definem amor, estamos ensinando mais do que regras: estamos construindo maturidade emocional.

Criar combinados claros, antecipar o que a criança pode esperar e incentivar a gratidão transforma o momento de consumo em um aprendizado importante.
Assim, ela desenvolve autonomia emocional, aprende a lidar com frustrações e passa a dar mais valor às conexões do que aos objetos.

Com diálogo e acolhimento, o fim de ano pode ser leve, educativo e cheio de significado muito além dos presentes.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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26/12/2025

As férias chegam e, junto com elas, horas e horas de convivência entre irmãos.
Sem a rotina da escola, com energia acumulada e muitos estímulos ao mesmo tempo, é natural que os conflitos aumentem — e isso não significa que algo está errado com a sua família.

Brigas entre irmãos fazem parte do desenvolvimento infantil, mas podem se intensificar quando a convivência é mais próxima. Por isso, esse período é uma excelente oportunidade para trabalhar gestão emocional.

Algumas atitudes ajudam
muito:
✨ Ensinar a criança a reconhecer e nomear emoções durante o conflito;
✨ Orientar sobre pedir espaço e pausa quando estiver irritada;
✨ Criar pequenas combinações de convivência (turnos, divisão de brinquedos, tempo individual);
✨ Ajudar cada um a expressar necessidades sem gritar ou bater;
✨ Validar sentimentos, mas reforçar limites claros e seguros.

Quando os pais acolhem, orientam e transformam o conflito em aprendizado, as crianças desenvolvem habilidades essenciais para a vida: empatia, comunicação, autocontrole e resolução de problemas.

Férias não precisam ser sinônimo de estresse. Com presença, limites e diálogo, esse período se torna uma oportunidade poderosa de fortalecer vínculos e ensinar habilidades emocionais importantes.

Jaqueline Fagundes Pires Barison
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Jaqueline Fagundes Pires Barison

02/02/2026

30/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

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