Dr Esteban Albizuri

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Aracaju, SE
Dr Esteban Albizuri

Emergências médicas / Meditação / Vitamina D / Jejum

26/06/2025

A respiração é o primeiro passo para meditar 🧘

06/05/2025

Sua mente virou um templo desgovernado?
É hora de reassumir o comando dos seus pensamentos. Aprenda a liderar sua mente com leveza e presença.

06/05/2025

Cansado de ser refém dos seus próprios pensamentos?
Treine sua atenção como um músculo. O foco é uma habilidade — e pode ser aprendida.

25/04/2025

⏳ Jejum: pausa que regenera.
O jejum é uma prática milenar com benefícios comprovados para o metabolismo, a inflamação e a clareza mental.
Quando feito com orientação, é uma ferramenta poderosa para saúde, equilíbrio e longevidade.

25/04/2025

🧘‍♂️ Meditação: presença que transforma.
Mais do que silenciar a mente, meditar é cultivar clareza, equilíbrio emocional e conexão consigo mesmo.
Com poucos minutos por dia, é possível reduzir o estresse, melhorar o foco e fortalecer sua saúde mental.

25/04/2025

☀️ Vitamina D: muito além do sol!
Essencial para a saúde dos ossos, do sistema imunológico e até do humor, a vitamina D é um hormônio vital que influencia diversos processos do corpo.
Manter seus níveis adequados é um passo fundamental para viver com mais equilíbrio, energia e prevenção.

25/04/2025

É um prazer receber você por aqui.

Este espaço foi criado para compartilhar conteúdos relevantes sobre saúde integrativa, bem-estar e medicina baseada em evidências — com foco especial na otimização da vitamina D, na prática da meditação e na promoção da autonomia no cuidado com a saúde.

🌿 Saúde com consciência começa por aqui.

Endereço

Avenida Drive José Machado De Souza, 120/Edifício Horizonte Jardins; Sala 1418/Jardins, Aracaju/
Aracaju, SE
49025-740

Site

http://www.estebanalbizuri.med.br/

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