Dr. Rubens Couto

Dr. Rubens Couto Há 35 anos ajudando pessoas diabéticas a terem mais qualidade de vida.

Controle da glicemia é o melhor tratamento!O diabetes não tem cura, mas pode ser controlado. E pessoas com diabetes que ...
12/01/2024

Controle da glicemia é o melhor tratamento!

O diabetes não tem cura, mas pode ser controlado. E pessoas com diabetes que compreendem esse fato e se cuidam têm muito mais chances de não evoluírem para quadros clínicos desfavoráveis.

Então, anote essa dica vital: controle a glicemia! Jamais deixe que variações das taxas de glicose – que são bastante lesivas quando constantes e persistentes – façam parte da sua rotina.

Você sabe a diferença?
09/01/2024

Você sabe a diferença?

Eu uso e aprovo!
09/01/2024

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06/01/2024

Diabetes, quais alimentos devo comer?

Em ambos os casos – diabetes Tipo 1 e 2 – é primordial para o controle da doença procurar o auxílio de um profissional nutrólogo para fazer uma avaliação nutricional completa e elaborar um plano alimentar, baseado nas necessidades individuais de cada um.

No geral, as orientações são comer em intervalos menores de tempo, evitando alguns alimentos e dando preferência para outros, mas mantendo sempre uma alimentação variada e nas quantidades controladas.

Existem alguns alimentos que ajudam no controle da glicose no sangue, veja quais são:

Abacate, uma das frutas mais indicadas pelo seu baixo teor de açúcar;
Peixes ricos em ômega 3 como truta, salmão, atum, linguado e cavalinha;
Alho, que ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue
Frutas vermelhas;
Folhas verdes como o espinafre, alface e acelga;
Castanhas, ricas em fibras, proteínas e gorduras saudáveis;
Grãos integrais – arroz, trigo, aveia e quinoa – que melhoram a sensibilidade à insulina e reduzem a inflamação no organismo;
Ovos, que além de conter várias vitaminas, ainda não possuem carga glicêmica;
Canela, que ajuda a regular a glicemia, o colesterol e os triglicérides;
Brócolis, altamente nutritivo e com baixa carga glicêmica;
Feijão, que sustenta e diminui a ingestão de carboidratos;
Batata doce, uma excelente opção para substituir a batata inglesa, pois é mais rica em fibras e vitaminas variadas.
Existem muitos alimentos e especiarias que podem auxiliar as pessoas portadoras de Diabetes, sendo primordial dar preferência para o consumo de verduras e legumes na hora de montar as refeições. Quanto aos carboidratos, a recomendação geral é de que o consumo seja entre 45% e 60% da dieta.

Para saber exatamente quais alimentos um diabético deve consumir é necessário entender as suas características e necessidades para que assim possa ser elaborada uma dieta que realmente auxilie no controle da doença.

Por isso, a importância de se procurar um nutrólogo de confiança para a elaboração de um plano alimentar específico possível de ser seguido e que realmente funcione.

Se você tem diabetes, você precisa de um plano alimentar e acompanhamento de um nutrólogo.

Cuidar da saúde é uma excelente prática, como parte de uma qualidade de vida saudável.

26/12/2023
26/12/2023

FELIZ NATAL!

23/12/2023

Quais os sintomas do diabetes?

Fome frequente;
Sede constante;
Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
Perda de peso;
Fraqueza;
Fadiga;
Mudanças de humor;
Náusea e vômito.

É importante estar atento aos sinais que nosso corpo nos dá! Claro que um sintoma ou outro isolados não são motivo para alarde, mas caso sinta que algo não está bem ou apresente um conjunto destes sintomas procure um médico, lembre-se que o diabetes que não é tratado pode resultar em várias outras complicações micro e macrovasculares, como lesões nos rins, distúrbios neurológicos e infarto. Dessa forma, o diagnóstico precoce é fundamental para minimizar os danos da doença.

Há 35 anos ajudando pessoas diabéticas a terem mais qualidade de vida.

22/12/2023

Você sabia que há no Brasil aproximadamente 17 milhões de pessoas que sofrem com a diabetes?

Você sabe qual é a diferença entre a diabetes tipo 1 e tipo 2?A diferença do diabetes tipo 1 para o diabetes tipo 2 está...
21/12/2023

Você sabe qual é a diferença entre a diabetes tipo 1 e tipo 2?

A diferença do diabetes tipo 1 para o diabetes tipo 2 está no fato de que, no primeiro caso, ocorre redução ou falta de produção de insulina; já no segundo, o organismo desenvolve uma resistência à ação desse hormônio. O diabetes mellitus é uma doença que se caracteriza pelo aumento dos níveis de glicose no sangue.

O que acontece com a gestante com diabetes gestacional?Se não for tratada, a diabetes gestacional pode acarretar problem...
21/12/2023

O que acontece com a gestante com diabetes gestacional?

Se não for tratada, a diabetes gestacional pode acarretar problemas à gestação e ao bebê. O excesso de glicose no sangue da mãe atravessa a placenta e chega ao feto. O pâncreas do feto passa a produzir grande quantidade de insulina, na tentativa de controlar a hiperglicemia.

21/12/2023

Médicos alertam para complicação do diabetes tipo 1 e reforçam importância do diagnóstico precoce
Cetoacidose afeta principalmente crianças e pode levar ao coma e até a morte. Menina de oito anos ficou quatro dias na UTI, se recuperou, e hoje grava vídeos para ajudar quem também tem a doença.
Médicos alertam para complicação do Diabetes Tipo 1

No Paraná, médicos alertam para a importância do diagnóstico precoce do diabetes tipo 1 e chamam a atenção para uma complicação da doença: a cetoacidose.

No Brasil, uma a cada dez pessoas com diabetes tipo 1 morre sem saber que tinha a doença. O dado faz parte de relatório da Federação Internacional do Diabetes.
Ainda desconhecida por muitas pessoas, a cetoacidose é considerada uma grave emergência médica.
A estudante Valentina Ayres, de oito anos, ficou quatro dias internada em uma UTI por conta da complicação. A mãe, Anna, relata que na época não sabia o que era a cetoacidose.

"Não tem sensação pior do que você ver um filho...e não poder fazer nada para tirar ele daquela situação. É desesperador. "
No caso dos diabéticos tipo 1, por uma falha do organismo, o pâncreas para de produzir um hormônio chamado insulina, responsável por levar a glicose - açúcar que servirá de combustível - até as células.

As crises de cetoacidose podem aparecer em questão de dias. Sem a glicose, o organismo vai buscar energia nas células de gordura, por isso a pessoa perde peso muito rápido.

A reação libera substâncias chamadas cetonas, que alteram o pH do sangue e complicam o funcionamento de todo o organismo.
Cetonas mudam o ph do sangue, causando um desequilíbrio corporal

Primeiros sintomas
Os primeiros sintomas são cansaço e sono anormais. Por isso, os médicos recomendam procurar um médico assim que surgirem os primeiros sinais. O diagnóstico precoce ajuda a salvar vidas.

O endocrinologista especialista em diabetes André Vianna indica, por exemplo, a realização de um teste de glicemia.

"Chega o momento em que f**a difícil de acordá-la, até o momento em que, se isso evoluir, ela pode entrar em coma e não acordar até que seja feito o tratamento. [...] Procure ajuda médica, vai fazer um teste de glicose, que isso pode ser um diabetes descompensado, querendo entrar num quadro de cetoacidose."
A sede excessiva, idas frequentes ao banheiro e perda de peso repentina - mesmo com muita fome -são alertas para o diabetes do tipo 1.

Teste de glicemia ajuda a identif**ar diabetes descompensado

O aprendizado depois do susto
Valentina se recuperou bem, mas agora precisa andar com um kit para controlar a glicemia.

Ela aprendeu a conviver com o diabetes e faz questão de compartilhar suas experiências. A menina virou influenciadora e grava vídeos para ajudar outras crianças que tem o mesmo problema e as mesmas dúvidas.

"Tem muita gente que vai comer e não faz a insulina, não faz a conta certinha, e às vezes f**a alta ou muito baixa a glicemia por não ter feito alguma coisa, tem que cuidar."

Você sabia que existem cinco tipos de diabetes?Diabetes Mellitus Tipo 1.Diabetes Mellitus Tipo 2.Diabetes Mellitus Gesta...
20/12/2023

Você sabia que existem cinco tipos de diabetes?

Diabetes Mellitus Tipo 1.
Diabetes Mellitus Tipo 2.
Diabetes Mellitus Gestacional.
Diabetes tipo LADA.
Diabetes tipo MODY.

Você possui algum destes? Me conta nos comentários

O que é? Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da in...
20/12/2023

O que é? Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue ( hiperglicemia) de forma permanente.

Endereço

Rua América
Aragoiânia, GO

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