08/04/2023
Ontem partilhei um pouco do meu dia aqui no Insta em decorrência do desafio da denominado , em alusão ao Dia Internacional da Saúde. Considerações: 1- Meu objetivo não era divulgar produtos e propostas de tratamento mas, passar uma situação realística 2- O indivíduo é único e qualquer tratamento seja sistêmico ou tópico deve ser orientado por profissional da área. Assim como não se compra medicamentos para câncer e coração por conta própria essa conduta também é verdadeira na dermatologia. Cremes e pomadas sem indicação retardam o diagnóstico e podem piorar alguma situação; 3- Hidratação da pele e do corpo , cuidados com os dentes, alimentação equilibrada, atividade física e descanso a noite são elementos que preservarão sua saúde por mais tempo; 4- Visitas regulares a médicos e utilização das medicações prescritas são aliadas da manutenção da saúde. Os medicamentos são “ nossos amigos”. Acredite neles. 5- Não acredite em tudo que ve no mundo virtual e não ache que tudo é fácil. Ontem foi um dia atípico para mim pois estava fora da rotina normal, menos trabalho e mais tempo. As vezes não consigo cumprir exatamente o que pretendo. O importante é vc ter na sua mente que um dia vc vai conseguir começar e ai siga seus passos junto com quem pode te ajudar, mas faça do seu jeito. Deixo sempre um comprimido dos que tomo durante o dia na bolsa de trabalho para caso eu me esqueça de tomar qd saio de casa. 6 - O melhor produto preventivo e de tratamento para pele chama-se Protetor solar. Previne, manchas, perda de colágeno, rugas e câncer de pele. Por isso, no seu dia a dia invista em um bom produto , uma para o rosto e outro para as outras áreas fotoexpostas do corpo. É caro mas dura um tempo razoável. 7- Quando os problemas com a pele já apareceram, continue usando o protetor solar e procure um profissional de sua confiança, assim como você faz ao procurar um bom cardiologista e um por oncologista, por exemplo. 7- cumprir nossas obrigações em tempo nos deixam menos ansiosos, por isso tente não procrastinar. Mas também não se desespere por isso. As prioridades as vezes precisam ser revistas. Continua…..