Nutricionista Laryssa Nunes

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Nutricionista Laryssa Nunes

Nutricionista Laryssa Nunes, formada pela Universidade Federal de Alagoas - UFAL.

11/08/2021

Esses são só alguns dos benefícios do chá verde. Ele é um chá bastante utilizado no meio estético.

Você gosta de chá verde?

04/08/2021

E PASSAMOS DA METADE DO ANO...
2021 está passando muito rápido né? Pois é, e esses dias eu estava refletindo sobre uma coisa...
Muitas vezes os dias vão passando e vamos empurrando com a barriga e nem nos damos conta de que são as pequenas coisinhas que são fundamentais para alcançarmos alguma meta maior.
O que quero dizer é que somos cheios de sonhos e precisamos todos os dias cumprir pequenas metas para atingirmos um objetivo final, uma meta maior, seja ela qual for, ESSE É O JOGO!
Se uma das suas metas diz respeito à sua alimentação, o que te impede de procurar um nutricionista?

28/07/2021

Muitas vezes, a busca pelo alimento mais saudável e menos calórico nos leva a acreditar que estamos consumindo alimentos "sem açúcar", quando na verdade é uma ilusão.

22/07/2021

Algumas dicas para quem é fã de uma sopinha

19/07/2021

Essas são dicas para evitar que o alimento passe muito tempo na zona térmica de perigo (entre 5 e 59ºC), margem favorável para a multiplicação de microrganismos patogênicos.

16/07/2021

As uvas roxas são conhecidas por serem fonte de um poderoso antioxidante (resveratrol) que traz inúmeros benefícios à nossa saúde, dentre eles:

- Prevenir o câncer;
- Evitar a fadiga muscular;
- Melhorar o funcionamento do intestino.

A uva está presente na sua rotina diária?

15/07/2021

Você costuma tomar refrigerante zero só porque "não engorda"?
Então lê esse post e salva para nunca mais esquecer.

09/07/2021

Mais um sextou e a dica de hoje é: como fazer melhores escolhas no delivery?

Separei as opções mais pedidas por mim 😆. Quais são seus pedidos quando quer sair da rotina?

07/07/2021

Hoje venho com algumas dicas para que você possa cuidar da sua saúde mental e criar rotinas diferentes em casa que possam te ajudar a se sentir feliz:

👉🏻 Não fique de pijama o dia todo
👉🏻 Monte uma mesa bonita e sente para comer
👉🏻 Coloque uma playlist que você goste
👉🏻 Faça aquela receita que está salva há meses e ainda não foi colocada em prática.

O que você mais gosta de fazer para se sentir bem e mudar a rotina?

05/07/2021

Semana passada eu perguntei numa caixinha quais hábitos vocês desejam mudar. Não é fácil mudar um hábito ou adquirir um novo, mas temos que persistir e ir devagar, e foi pensando nisso que coloquei aqui 3 dicas essenciais para melhorarmos nossos hábitos.

02/07/2021

Padrão de beleza é a gente ser feliz.
Sextooou!

16/06/2021

Dicas para este mês com comidas tão boas 🌽

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