Psicóloga Sâmya Reis

Psicóloga  Sâmya Reis Psicóloga Perinatal e Infantojuvenil. CRP 15/2218

"A vida é feita de instantes, uma centelha que muda tudo. Uma flor que nasce, outra que murcha. Um diamante, uma pedra b...
31/12/2024

"A vida é feita de instantes, uma centelha que muda tudo. Uma flor que nasce, outra que murcha. Um diamante, uma pedra bruta. Um riso que parte, outro que chega. A vida é feita de esperança, uma mão que se estende, outra que acena. Um olhar que ri, outro que consola. A vida é feita de agora. Viva-a, antes que ela vá embora.
O tempo é senhor de tudo. Ele arranca máscaras, revela faces, rasga vestes. O tempo destrói e varre como vento, mas também germina sementes e faz nascer flores. Temos dentro de nós uma reserva insuspeita de força que surge quando a vida nos põe à prova.
Tomara que, apesar dos pesares, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz. Não se esqueça: você é luz na vida de alguém. Não é todo mundo que vai entender seu caminho. Mas tudo bem. Não é o dele, é o seu.

LEMBRE-SE de que cada amanhecer traz consigo a oportunidade de criar algo NOVO e INCRÍVEL".

Feliz Ano Novo com muita esperança e realizações 🥂

Que neste Natal, a paz e o amor preencham cada momento e a renovação traga esperança para o novo ano que se aproxima. Qu...
24/12/2024

Que neste Natal, a paz e o amor preencham cada momento e a renovação traga esperança para o novo ano que se aproxima. Que a luz dessa data ilumine os seus dias e encha sua vida de alegria e harmonia.✨🎄

Errar faz parte da experiência humana, inclusive na relação com nossos filhos. Quando isso acontece, pedir desculpas dem...
11/12/2024

Errar faz parte da experiência humana, inclusive na relação com nossos filhos.

Quando isso acontece, pedir desculpas demonstra respeito e ensina sobre humildade. Validar os sentimentos da criança, reconhecendo suas emoções, é essencial para fortalecer o vínculo afetivo. Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assumir a responsabilidade pelas nossas reações promove autoconhecimento e modela comportamentos saudáveis.

Ao admitir erros, mostramos que aprender e crescer é um processo contínuo e natural.

🧠 Sâmya Reis de Lima e Silva | CRP 15/2218

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O comportamento de uma criança pode ser uma forma de comunicação, especialmente quando algo está difícil para ela emocio...
09/12/2024

O comportamento de uma criança pode ser uma forma de comunicação, especialmente quando algo está difícil para ela emocionalmente.

Alguns sinais podem indicar que seu filho pode precisar de apoio emocional como:

Mudanças bruscas no humor, isolamento, queda no desempenho escolar, agressividade, alterações no sono ou apetite e sinais físicos sem explicação podem indicar que seu filho precisa de apoio emocional.

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Gestantes de dezembro, queremos conhecer vocês! 💕Qual é sua maior expectativa para o fim do ano? Compartilhe suas experi...
06/12/2024

Gestantes de dezembro, queremos conhecer vocês! 💕

Qual é sua maior expectativa para o fim do ano? Compartilhe suas experiências com a gente e faça parte desse momento especial! 👶

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Aqui vão 4 brincadeiras para criar memórias inesquecíveis com seu filho. São essas pequenas experiências que fortalecem ...
05/12/2024

Aqui vão 4 brincadeiras para criar memórias inesquecíveis com seu filho. São essas pequenas experiências que fortalecem o vínculo e trazem muita alegria para a família!

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A maternidade traz desafios e muitas mães acabam se deixando de lado ao priorizarem os filhos. No entanto, o autocuidado...
29/11/2024

A maternidade traz desafios e muitas mães acabam se deixando de lado ao priorizarem os filhos. No entanto, o autocuidado é essencial para manter o equilíbrio emocional e a saúde mental. Quando uma mãe cuida de si mesma, ela fortalece sua capacidade de lidar com o estresse e a ansiedade. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ensina que investir em momentos para o próprio bem-estar ajuda a reduzir pensamentos negativos, promovendo um estado de paz interior. Cuidar de si não é egoísmo, é garantir que a mãe esteja saudável para cuidar de quem ela ama.

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Um novo estudo, publicado pela revista JAMA Pediatrics, aponta que cerca de 22% das crianças e adolescentes do mundo apr...
28/11/2024

Um novo estudo, publicado pela revista JAMA Pediatrics, aponta que cerca de 22% das crianças e adolescentes do mundo apresentam algum tipo de transtorno alimentar. Esse fenômeno atinge mais as meninas e adolescentes mais velhos.

Os distúrbios alimentares podem gerar danos severos para crianças e adolescentes. O Instituto de Psiquiatria Paulista apresenta os problemas cardiovasculares, anemia e alterações metabólicas, constipação e alterações endócrinas, como algumas das principais consequências.

O diagnóstico precoce de transtornos alimentares é essencial para prevenir complicações físicas e emocionais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz no tratamento, ajudando o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos prejudiciais. Com o apoio da TCC, é possível desenvolver uma relação mais saudável com a comida e promover a recuperação emocional.

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Uma família unida começa com momentos de conexão genuína. Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, práticas como refe...
22/11/2024

Uma família unida começa com momentos de conexão genuína. Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental, práticas como refeições em grupo, atividades compartilhadas e conversas abertas fortalecem vínculos emocionais e promovem compreensão mútua. Esses momentos criam um ambiente acolhedor, onde cada membro se sente ouvido, valorizado e parte essencial do sistema familiar. Cultivar esses hábitos é investir na saúde emocional de todos.

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“O meu desejo é que nossas crianças cresçam em uma sociedade fundamentada no diálogo e no respeito.Que possamos oferecer...
20/11/2024

“O meu desejo é que nossas crianças cresçam em uma sociedade fundamentada no diálogo e no respeito.

Que possamos oferecer uma educação antirracista aos nossos filhos, disseminando um discurso de igualdade e combate ao racismo.

Que nosso maternar seja livre de qualquer preconceito e discriminação.”

Aline Alves e Noah ❤️🖤

O burnout materno é um estado de esgotamento físico e emocional que vai além do cansaço comum da maternidade. Caracteriz...
19/11/2024

O burnout materno é um estado de esgotamento físico e emocional que vai além do cansaço comum da maternidade. Caracteriza-se por sentimentos de sobrecarga, frustração, distanciamento afetivo do filho e dificuldade em lidar com as demandas diárias. Esse desgaste pode afetar profundamente a saúde mental e o bem-estar da mãe. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para ajudar a identificar e transformar padrões de pensamento negativos, desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis e resgatar o equilíbrio emocional. Com o apoio da TCC, a mãe pode aprender a lidar com o estresse de forma mais consciente e equilibrada.

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Quebre o ciclo. Muitas vezes, carregamos características e comportamentos que aprendemos ao longo da vida com nossos pai...
18/11/2024

Quebre o ciclo. Muitas vezes, carregamos características e comportamentos que aprendemos ao longo da vida com nossos pais, irmãos e familiares, sem questionar se realmente refletem quem somos ou o que queremos para o nosso futuro. Porém, é possível fazer diferente. A Terapia Cognitivo-Comportamental nos ensina a identificar e reestruturar padrões de pensamento e atitudes, permitindo uma verdadeira transformação interna. Ao perceber que esses padrões podem ser modificados, podemos não só romper com o legado que não nos serve, mas também evitar passá-los para as próximas gerações, criando um caminho de evolução e autoconhecimento.

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