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Dra Michele Araújo Estética para Mães

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Brasil
Aracaju, SE
Dra Michele Araújo Estética para Mães

Drª Michele Araújo - Fisioterapeuta Crefito/SE:220867-F Especializada em Diástase Abdominal .

Fisioterapeuta Dermatofuncional, especializada em tratamentos Corporais (gordura localizada, flacidez, estrias e celulite), com focos em resultados reais. A estética NÃO como artigo de luxo, mas como uma ferramente fundamental para que cada pessoa sinta-se feliz consigo mesma. Trabalho com protocolos individuais formulados com a necessidade de cada paciente é identificada em uma avaliação clínica

no consultório. Alguns dos procedimentos presentes nos protocolos são: Método Hipopressivo, Criolipólise 360º, Criofrequênia, Radiofrequência, Lipocavitação, Corrente Aussie, Carboxetarapia, Striort, dentre outros.

20/11/2019

Hoje veio me entregar o convite pra participar da Banca Examinadora do TCC dela pela UNIT com o tema: PREVALÊNCIA DA DIÁSTASE ABDOMINAL NO PUERPÉRIO IMEDIATO DE MULHERES PÓS PARTOS NORMAIS ATENDIDAS NO HOSPITAL E MATERNIDADE SANTA ISABEL. Fiquei muuito feliz com o convite e espero contribuir com sua formação. ❤

19/11/2019

Mais um tratamento finalizado e mais uma vez a sensação de dever cumprido!
Paciente chegou ao consultório após 5 meses de gestação. Iniciamos o tratamento, tivemos uma pausa( só quem é mãe sabe o quanto é dificil manter uma rotina nessa fase), mas recomeçamos e terminamos! 🙏
A aparência de abdômen estufado foi embora, a hérnia umbilical teve retração e o umbigo voltou a aparecer.😍
O tratamento acabou, mas a amizade e o carinho que ficou pela família toda vai pra toda vida. ❤ @ Aracaju, Brazil

15/11/2019

Fim dos 3 meses do Tratamento de Diástase Abdominal!
Paciente mãe de 2 príncipes, começou o tratamento após 2 meses do segundo filho. Em TODAS as sessões levou o filho pequeno, sempre acompanhada pelo marido, dando total apoio.
Foi feito somente Protocolo pra Diástase, com técnica de Hipopressivo e Eletroterapia. Pense na nossa alegria em ver que todo esforço foi compensado.

✅ Fechamento da Diástase
✅ Melhora postural
✅ Melhora da aparência de ainda estar gestante
✅ Retração da Hérnia Umbilical
✅Tonificação Muscular
✅Melhora no contorno da cintura

@ Aracaju, Brazil

11/11/2019

Mesmo com a correria de mãe, esposa e empreendora( que muitas de vocês conhecem), encontrou um tempinho pra se cuidar aqui comigo.

Quarta-feira começamos, de fato, o tratamento para sua Diástase Abdominal. Ela está bem comprometida, nós corrigimos postura, respiração e já tivemos grandes avanços.

30/09/2019

1 MÊS DE TRATAMENTO!

Paciente mãe de 2 filhos, gestações bem próximas e isso faz com que a recuperação do corpo, principalmente da musculatura abdominal, seja bem mais dificil. Ainda estamos em tratamento e tenho certeza que nossos resultados serão ainda melhores. ❤

➡ Tratamentos:
✅ Protocolo pra Diástase Abdominal
✅Criolipólise
✅Pós Criolipólise

19/09/2019

1 MÊS DE TRATAMENTO DE DIÁSTASE, CRIOLIPÓLISE E PÓS CRIO.
Paciente mãe de 2 filhas lindas, sempre foi magrinha mas há 1 ano após a segunda gestação, ficou um pouquinho incomodada com o novo corpo. Iniciou tratamento de Diástase que além de tratar a separação da musculatura, faz o fortalecimento da musculatura abdominal, postural e assoalho Pelvico. E uma semana depois fizemos a Criolipólise e pós crio. Na terça chegou ao consultório dizendo que essa saia antes ficava apertada, tirei uma foto pra ver se realmente já tínhamos tanto resultado assim e aí está. Pense na nossa felicidade! E ainda temos quase 2 meses pela frente. ❤
@ Aracaju, Brazil

18/09/2019

É MITO achar que você ficou com a barriga assim porque não usou cinta.
A cinta NÃO pode recuperar uma diástase com rompimento e também NÃO pode recuperar a força dos músculos abdominais e pélvicos. Pelo contrário, ela te deixará mais fraca e mais disfuncional, isso mesmo, seus músculos perderão função uma vez que "a cinta faz a parte que seria dele".

Além disso a cinta NÃO ajudará na recuperação da sua postura. Esses músculos precisam de exercícios específicos.
Mas então porque a gente vê um monte de gente
falando bem da cinta?
Se criou um mito diante dela. E é antigo isso! Se lembramos lá atrás as mulheres já usavam para deixar sua cintura mais fina. Mas o fato era que elas estavam sempre de cinta. Nunca vimos seus corpo sem elas.

Então se você quer sua barriga de volta, existem exercícios especializados e certos pra isso.

14/09/2019

RESULTADO PARCIAL DO TRATAMENTO DE DIÁSTASE.
Ontem me deu vontade de tirar foto dessa paciente, queria ver como estava o resultado dela na metade do tratamento e pra minha surpresa a mudança já foi MUITA.
Parece que teve perda de gordura localizada, né!? Mas nem teve! Na verdade a paciente está com dificuldade na alimentação e não está conseguindo manter uma alimentação regrada. Toda essa mudança foi Redução da Diástase e Reeducação Postural.
Vamos em frente! 💪❤ @ Aracaju, Brazil

12/09/2019

SEGUNDA SESSÃO.
Paciente mãe de 2 princesas, fez abdominoplastia e ficou com o "estômago alto", característica que acontece em alguns pacientes que fazem a cirurgia devido a musculatura está fraca. Hoje fizemos a segunda sessão e já tivemos bons resultados. ❤

10/09/2019

Matéria pra o sobre os benefícios da Fisioterapia Pélvica na Gravidez. 🤰❤

05/09/2019

FIM DE TRATAMENTO.
Sensação de dever cumprido! Quando uma mãe me procura pra fazer o Tratamento de Diástase, na maioria das vezes, ela já fez muita coisa até chegar ali. Dieta, atividade física, tratamento estético. Mas a sensação é que sempre falta alguma coisa... E realmente falta! Falta reabilitar a musculatura, principalmente a abdominal que foi tão exigida durante a gestação e que na MAIORIA das vezes não volta ao lugar naturalmente. E alguns casos pode dar essa aparência de um estômago mais alto e estufado. Foram 3 meses de tratamento, muita persistência e uma alegria sem tamanho minha e dela.💪❤

* A última foto é uma montagem do início, da metade e do final do tratamento. @ Aracaju, Brazil

28/08/2019

Quem disse que quem tem diastase não pode fazer exercício com elevação de perna?

Muitas pessoas só escutam falar sobre exercícios que são proibidos quando se tem diástase e esse é um dos que super pode!
É só contrair bem a musculatura abdominal e de preferência supervisionada por um profissional. Perceba que a paciente durante todo o exercício está com a mão no abdômen percebendo a contraçao e se algum momento ela perde força e estufa a barriga. Se você não consegue manter a contração, eleve menos a perna. Se mesmo assim estufar, evite o exercício.

27/08/2019

PORQUE QUEM TEM DIÁSTASE NAO PODE FAZER ABDOMINAL?
Nesse vídeo, percebemos que qualquer aumento de pressão intra-abdominal (região onde estão posicionadas as minhas mãos) se dirige até o nosso assoalho pélvico (pontinha do balão).👇🏻
Exercicios abdominais ou até mesmo Tossir, espirrar, rir, fazer exercícios de alto impacto na academia, pular, correr, carregar peso... Essas atividades são capazes de aumentar a nossa pressão intra-abdominal, sobrecarregando os órgãos pélvicos e “empurrando-os” para baixo. Esse é o funcionamento fisiológico (normal) do nosso corpo! ✅
Mas se os músculos do assoalho pélvico estão enfraquecidos, acabam não suportando o peso desses órgãos, podendo resultar em disfunções pélvicas, como incontinência urinária(perda de xixi). 😐
É por isso que a maioroa das mulheres que já apresentam alguma disfunção pélvica, principalmente depois da gestação, percebem um aparecimento e/ou agravamento dos sintomas no momento dessas atividades.
Tá explicado porque você deve ter um assoalho pélvico forte?
Os exercícios Hipopressivos e a Fisioterapia Pélvica são ótimos e os mais indicados pra esses casos. 💪🏻😘

Vídeo e Texto adaptado: .fisio

24/07/2019

Paciente mãe há 11 meses, magrinha mas com diástase supra umbilical visível pela aparência de "estômago alto". Esse tipo de diástase me diz mais em relação aos músculos posturais, em relação à fraqueza, do que da musculatura e abertura abdominal. Foram feitos exercícios posturais e respiratórios, realinhamento e ativação muscular. A paciente teve diminuição do "estufamento abdominal" e a redução da circunferência abdominal e o tratamento ainda nem acabou.
O caso dela foi um presentão, além do resultado que me encantou, dar resultado em amiga de profissão é melhor ainda. 😍

19/07/2019

Vamos aprender a fortalecer o assoalho pélvico?
No consultório, a fisioterapia pélvica utiliza MUITO o
treinamento dos músculos do assoalho pélvico
como reabilitação e prevenção de diversas
disfunções ( incontinência urinária, nos prolapsos
de órgãos pélvicos(queda de útero e bexiga), no preparo para o parto, na
disfunção sexual, na melhora do desempenho
sexual..)
Como no vídeo, o seu canal vaginal
irá fechar e abrir, contrair e relaxar, conforme as fibras
musculares que queremos treinar.
⚠️Lembre-se: tão importante quanto contrair,
é relaxar. Foque apenas no assoalho pélvico, não
deixe que as pernas, glúteos e abdômen entrem no
exercício.
➡️Vamos aprender como fazer? contrai, seguuuuuura e
relaxa, solta bem.. Depois
contrai, relaxa, contrai, relaxa. Você vai perceber que no início vai sentir um pouco de dificuldade no início, por ser uma musculatura que não temos costume de "utilizar e perceber" no dia a dia, mas com treino vai ficando mais fácil.
Em relação a quantas repetições quantas séries e
qual postura realizar esse exercício: DEPENDE! Depende de qual o seu objetivo
e de como está a funcionalidade do seu assoalho
pélvico. Por isso é importante procurar um fisioterapeuta Pélvico pra fazer uma avaliação e planejar um tratamento específico e individual pro seu caso.
Qualquer dúvida estou a disposição sempre! 😘
Vídeo e texto adaptado: .fisio

10/07/2019

Porque quem tem diástase precisa evitar fazer certos tipos de exercícios? A diástase é uma separação da musculatura do abdômen, causando disfunção não só nessa região, como na lombar e no assoalho pélvico. Exercícios onde seja preciso ficar de "barriga para baixo" ou que acionem os músculos abdominais e posturais(como prancha, flexão de braço e gato), aumentam a pressão e sobrecarrega a região abdominal que já está fraca, fazendo com que as vísceras "descassem" sobre a musculatura e a diástase cresça . Já os abdominais tradicionais tanto sobrecarregam a região abdominal como aumentam a pressão sobre o assoalho pélvico, podendo causar prolapso de útero, bexiga e desenvolver incontinência urinária. 🔴"Mas então eu não vou poder mais fazer nenhum exercício?". Acho que essa é uma das maiores dúvidas que tenho no consultório. ✅Claro que pode! Depois da diástase tratada, a paciente com noção de ativação e contração abdominal na execução do exercício é super recomendado e bem vindo!

06/07/2019

Se você teve um parto por cesariana é importante que você trate a cicatriz com a importância que ela merece, não só pra evitar problemas estéticos mas também funcionais. A formação de tecido fibroso e aderências na cicatriz são responsáveis pelo aparecimento de dor e da limitação da mobilidade entre as diferentes camadas de tecidos, o que pode afetar o correto funcionamento de vísceras próximas, provocando disfunções como constipação, acúmulo de gases, dores menstruais por aderência a nível do útero e ovários e dores. Mas o importante é saber que qualquer que seja a consequência causada pela cicatriz da cesárea seja estética ou funcional, ela tem tratamento.

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