Lara Leão

Empresa compremetida com a saúde e beleza.

01/01/2023

Comer ovos mexidos é sempre uma ótima aposta. Esse é um prato muito comum no café da manhã, mas também pode ser saboreado tranquilamente em outras refeições. Dependendo do tamanho da fome, você pode servi-lo com pães, torradas, saladas ou outros itens que preferir.

31/12/2022

Os animais de estimação, também chamados de animais de companhia ou ainda animais domésticos “são aqueles que permanecem no lar, tais como: cães, gatos, hamsters, peixes de aquário, coelhos, iguanas, furões etc., desde que não abarcados pela legislação especial que impeça sua detenção.

30/12/2022

Quais são os benefícios da meditação?

Aqueles que introduziram a meditação em suas vidas apresentaram melhorias como:
- redução na pressão sanguínea;
- diminuição da insônia;
- melhora nos sintomas de depressão;
- maior facilidade para lidar com a ansiedade

29/12/2022

Veja, a seguir, alguns dos principais exercícios para iniciantes:

- Agachamento com banco. O agachamento é um ótimo exercício para fortalecer os membros inferiores e o glúteo
- Flexão de braço
- Abdominal
- Remada
- Elevação das pontas dos pés

28/12/2022

As frutas vermelhas também são de grande ajuda no combate ao envelhecimento, pois, além da vitamina C, elas têm magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos. Também são ricas em vitaminas do complexo B, que contribuem para o bom funcionamento das células

27/12/2022

O que acontece se você comer banana todos os dias?

Fonte de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, a ciência nutricional aponta que ingerir duas bananas por dia pode trazer mais benefícios do que você imagina, dentre eles, aumentar a disposição do corpo e reduzir os níveis de estresse do cotidiano!

26/12/2022

O glúten poderia causar algum problema de saúde? Cerca de 1% da população mundial possui a doença celíaca. Nela, o glúten não é bem aceito pelo intestino. Quando ele chega ao órgão desses pacientes (e só neles), desencadeia uma reação do sistema imunológico, que destaca células de defesa para atacar a região

25/12/2022

Fonte de triptofano, vitamina B6 e betaína. Contribui para a digestão, melhora o humor, auxilia no ganho de massa muscular e provoca sensação de bem-estar. Fonte de lignanas, cálcio, cobalamina, ferro, magnésio e vitaminas A, D, C e B. Melhora o trânsito intestinal e ajuda no fortalecimento do sistema imunológico

19/12/2022

Porque o bolo caseiro é mais saudável?

VANTAGEM: Mais saudável por não utilizar conservantes e o sabor possui um aspecto natural. Dispensa o uso do pó de massa pronta. DESVANTAGEM: Não utilizando conservantes, tem o prazo de validade menor. Exige maior trabalho para fazer, pois utiliza ingredientes caseiros (farinha, leite, ovos, açúcar, etc).

19/12/2022

Quanto tempo demora para definir o corpo feminino na Academia?

A média é de 3 a 6 meses para alcançar um físico definido e magro. Contudo, esse tempo varia de acordo com o seu biotipo, a sua carga genética e se você está ou não com sobrepeso

19/12/2022

Descubra os benefícios do Insuglico:

- Controla o açucar no sangue
- Estimula a produção de Insulina
- Aumenta a energia e disposição
- Melhora a imunidade

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