Joseph Vieira Fisioterapia

04/11/2025

Parabéns para nós meu amor ! 1 mês do nosso fim definitivo até que a morte nos separe. A decisão mais importante da minha vida e com certeza, a melhor escolha! Como é bom dividir a vida com uma pessoa tão especial quanto você e que me faz crescer e me aproximar ainda mais de Deus!
Te amo! 💖
Juntos até o céu 🙏
Ps.. não teve postagem do casamento, mas tem de 1 mês de casados rsrs

17/01/2025

Hoje é o aniversário de uma mulher que entrou em minha vida para fazer toda a diferença! Que Deus abençoe sempre a sua vida e que ela seja sempre ao meu lado! Parabéns meu amor! Você é muito especial não só para mim, mas para todas as pessoas que te conhecem? Te amo! ❤️🙏

12/03/2024

Um pouco atrasado, mas tá valendo rsrs final de semana de muito aprendizado nesse curso manejo das hérnias discais lombares e cervicais. Muita risada e conhecimento através desse professor sensacional .eduardomiranda. obrigado por tudo e obrigado tbm a .educacao. como te fez a pergunta um amigo meu... Como você se sente sendo o melhor prof. De quiropraxia do Brasil?? Kkkkk

29/01/2024

Final de semana de muito aprendizado e troca de experiência nesse curso diferenciado com dois grandes professores .. obrigado por tudo!

17/01/2024

28/02/2022

Aproveite o feriado para fazer uma atividade essencial para sua saúde: descansar!

Do treino, do serviço, da correria do dia a dia: é fundamental tirar uma pausa e relaxar.

Bom descanso! 😴

25/02/2022

Muito incômoda e repentina, a câimbra assombra principalmente quem pratica exercícios muito intensos.

Que tal se preparar para evitar essa contração muscular involuntária?

1️⃣ Tenha uma alimentação saudável
Frutas, verduras e legumes são importantes para fornecer ao corpo vitaminas e sais minerais, evitando a ocorrência de câimbras.

2️⃣ Hidrate-se!
Principalmente para quem faz atividades físicas, não esqueça de repor a água no seu organismo.

3️⃣ Prepare seu músculo
Lembre-se que esse é um processo gradativo. Não force seu corpo a fazer alguma atividade que não estava preparado para fazer. Cuidado!

21/02/2022

A fratura por estresse nada mais é do que uma fratura por fadiga, ou seja, excesso de carga, pressão ou repetições, quando a estrutura óssea não consegue acompanhar o exercício.

O sintoma principal dessa condição é a dor intensa no local, podendo ter inchaço na região machucada. Para evitar esse tipo de lesão, é ideal ter um acompanhamento profissional, alimentação equilibrada e evitar muitos impactos sequências, respeitando sempre o tempo do seu corpo.

Como tratamento da fratura por estresse, interrompemos a prática de atividades intensas e realizamos sessões de fisioterapia para a reabilitação.

18/02/2022

Quem nunca se deparou com aquela famosa frase “é melhor prevenir do que remediar”?

Cuidar da saúde é muito melhor do que precisar cuidar da doença.

Como anda seu bem-estar? 😉

14/02/2022

A primeira coisa que você precisa saber sobre os estalos no joelho é que a maioria é super normal! Mas, caso sejam muito frequentes ou venham acompanhados de dor, é bom estar atento.

As principais causas dos estalos nos joelhos são:
🔹 Bolhas de gás
🔹 Falta de alongamento
🔹 Deslizamento dos tendões
🔹 Alguma lesão ligamentar

Procure a ajuda de um fisioterapeuta para identificar as causas!

11/02/2022

A articulação do joelho é uma das mais fortes e importantes do corpo. Confira 5 dicas para manter a saúde dessa região em dia:

1️⃣ Pratique exercícios físicos com orientação adequada
2️⃣ Faça alongamentos
3️⃣ Procure um calçado adequado e confortável
4️⃣ Fortaleça outras articulações, como a coluna e o quadril. Tudo está relacionado!
5️⃣ Faça acompanhamento com ortopedista e fisioterapia.

Cuide-se!

07/02/2022

A hérnia de disco é o deslocamento do disco vertebral, pequenas estruturas cartilaginosas da coluna. Esses discos são essenciais para o amortecimento e mobilidade.

A principal causa da hérnia é o envelhecimento, por conta do enfraquecimento e perda da estabilidade. Também pode causar hérnia de disco: predisposição genética, pegar muito peso de forma incorreta ou esforços repetitivos.

Os sintomas podem ser dor nos braços e pescoço, dormência, formigamento e dor profunda localizada nas costas e pernas.

A fisioterapia é uma excelente aliada para o tratamento da hérnia de disco. É importante procurar um profissional para realizar o acompanhamento correto.