Saúde & Bem Estar

08/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

05/08/2025

Zumbido no ouvido: o que é, causas e tratamento
O zumbido, ou tinnitus, é a percepção de um som sem fonte externa. Afeta cerca de 28 milhões de brasileiros e 278 milhões de pessoas no mundo, segundo a OMS. Em idosos, pode atingir até 1 em cada 3 pessoas, impactando negativamente a qualidade de vida.

Como identificar o zumbido?
O zumbido pode ser percebido em um ou ambos os ouvidos (ou na cabeça), de forma contínua ou intermitente, com sons como apito, chiado, motor, batida do coração, entre outros. Pode variar em volume, tipo e frequência. Muitas vezes vem acompanhado de perda auditiva, tontura, insônia ou dor na mandíbula.

Causas mais comuns
Danos nas células sensoriais da orelha interna (por idade, ruído, infecções ou medicamentos)

Excesso de cera no ouvido

Problemas na articulação temporomandibular (DTM)

Doenças neurológicas ou vasculares (ex: zumbido pulsátil)

Estresse, ansiedade, insônia e outros fatores emocionais

Diagnóstico e tratamento
É essencial uma avaliação médica completa, que pode incluir exames físicos e complementares. O tratamento depende da causa, podendo envolver mudanças no estilo de vida, uso de medicamentos, terapias sonoras, acupuntura, próteses auditivas e apoio psicológico.

Quanto antes o tratamento for iniciado, melhor o resultado. Embora nem sempre o som desapareça, reduzir o incômodo já é um grande avanço. Se você tem zumbido, procure um otoneurologista.

Além de problemas relacionados ao sistema auditivo, o zumbido nos ouvidos pode ter origem em exposição a ruídos, disfunções na ATM e até estresse. Entenda!

01/08/2025

O zumbido no ouvido normalmente surge devido ao acúmulo de cera no canal auditivo ou ao envelhecimento natural, mas também pode ser sinal de lesões no interior do ouvido, infecções, traumatismos na cabeça ou intoxicação por medicamentos.

O zumbido acontece quando a pessoa escuta constantemente um som ou barulho incômodo, que pode vir na forma de chiados, apitos, cliques ou estalos. Esses barulhos podem ser leves, sendo ouvidos somente no silêncio, ou mais intensos, a ponto de persistirem durante todo o dia.

Sempre que existir zumbido no ouvido que dure por mais do que alguns minutos, é recomendado consultar um otorrinolaringologista, para identificar a causa e iniciar o tratamento mais adequado, que pode incluir a remoção de cera, uso de antibióticos ou cirurgia.

29/04/2025

🔊 Entenda o que é o Zumbido no Ouvido (Tinnitus) e como tratar!

Você já sentiu aquele som irritante no ouvido, como um apito, chiado ou até um zumbido de abelha, sem que exista nenhum barulho ao redor? 😖
Isso é conhecido como zumbido, ou Tinnitus (também chamado de acufeno ou tinido).

📢 Mas o que causa o Tinnitus?
As causas são diversas! Entre as principais, estão:
🔹 Exposição prolongada a ruídos altos (acima de 85 decibéis) – como trabalhar em ambientes barulhentos ou usar fones de ouvido no volume máximo.
🔹 Estresse e ansiedade 😰
🔹 Acúmulo de cera no ouvido
🔹 Infecções auriculares
🔹 Envelhecimento natural 👵👴
🔹 Doenças como diabetes e até tumores.

🧠 O zumbido não é apenas um incômodo!
Ele pode afetar o sono, a concentração e até o equilíbrio emocional, prejudicando o convívio no trabalho, nos estudos e na família. Muitas vezes, o paciente demora para perceber que é algo sério e que precisa de tratamento especializado.

🩺 Como tratar o Tinnitus?
A recomendação é buscar ajuda médica o quanto antes!
Em alguns casos, o uso de aparelho auditivo pode ser uma solução eficiente:
✅ Ele reduz o esforço para escutar, diminuindo o stress;
✅ Atenua o zumbido, ao amplificar outros sons e "mascarar" o ruído interno.

📋 Exames como audiometria, acufenometria, ressonância magnética ou tomografia são fundamentais para identificar a origem do problema.

🎯 Atenção: É essencial procurar especialistas experientes para indicar o melhor tratamento. Cuide da sua saúde auditiva antes que o problema se agrave!

20/04/2025

Cuide da sua audição com hábitos simples e poderosos!

Quando falamos em saúde auditiva, não estamos falando só de cuidados com o ouvido. Ter uma alimentação equilibrada e manter o corpo em movimento são atitudes fundamentais que ajudam — e muito — a prevenir a perda auditiva. E o melhor: tudo isso já foi comprovado pela ciência!

Quer saber como manter sua audição sempre em dia? Confira 5 dicas práticas para preservar sua saúde auditiva no dia a dia:

🎧 Ouça música com moderação
Sim, pode curtir seu som! Mas atenção ao volume: o ideal é manter até 50% da capacidade do equipamento e lembrar de fazer pausas para dar um descanso aos ouvidos. Evite ficar perto de caixas de som em festas ou shows e prefira fones de ouvido do tipo co**ha, que ficam por fora da orelha. Dica de ouro: opte por modelos com cancelamento de ruído – eles reduzem o barulho externo e te ajudam a ouvir melhor sem precisar aumentar o volume.

🦻 Use protetores auriculares no trabalho
A exposição constante ao ruído é uma das principais causas de perda auditiva adquirida. Por isso, em ambientes barulhentos, o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPI’s) é fundamental. Empresas devem fornecer os protetores, e os trabalhadores precisam entender: proteger a audição é proteger a qualidade de vida.

🥦 Alimente-se bem: seus ouvidos agradecem
O que você coloca no prato também afeta sua audição. Estudos mostram que dietas ricas em carboidratos podem estar ligadas ao aumento do risco de perda auditiva com o passar dos anos. Invista em alimentos saudáveis e variados – sua saúde como um todo vai se beneficiar.

🏃‍♀️ Mexa-se! Atividade física faz bem para o corpo e para os ouvidos
Exercícios regulares, junto com uma boa alimentação, ajudam a prevenir a perda auditiva. Um estudo feito em Boston revelou que pessoas com maior Índice de Massa Corporal (IMC) e circunferência abdominal têm mais chances de desenvolver problemas auditivos. E mais: mulheres que caminhavam pelo menos duas horas por semana apresentaram menor risco de perder a audição!

👂 Faça exames auditivos com regularidade
Assim como você cuida da sua visão e do seu coração, é importante também manter a audição em dia. Visite o otorrinolaringologista e realize avaliações periódicas – detectar qualquer alteração logo no início pode fazer toda a diferença para preservar sua qualidade de vida.

Cuidar da saúde auditiva é um conjunto de pequenas atitudes que podem trazer grandes benefícios. Comece hoje mesmo!