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Nutree Fau Beydoun Nutricionista

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Brasil
Atibaia, SP
Nutree Fau Beydoun Nutricionista

Estilo de vida saudável, nutrição adequada. Prazer, saúde, equilíbrio e conhecimento! Personal Celular: (11)991095077

04/03/2026

Amanhã vamos bater um papo com esse convidado especial : Lucas Montanari é um grande mestre do processo de fermentação,e do estilo de vida saudável.
Também um grande estudioso de biohacking e longevidade, sempre trazendo muitas receitas funcionais plant-based para compartilhar em suas redes sociais. À frente do Fermenta Com ciência ,amanhã , nesta live, ele nos trará diversos insights sobre como todos esses conceitos e práticas podem nos ajudar na manutenção e no cuidado da saúde intestinal, para a promoção de uma saúde intestinal mais íntegra.

Não percam !

01/03/2026

😉

28/02/2026

“É só fechar a boca.”
“Corta tudo que emagrece.”
“Se saiu da dieta, já era.”
“Falta força de vontade.”

Frases comuns.
E extremamente tóxicas.

Elas criam um ciclo silencioso:
restrição → exagero → culpa → desistência.

E, no final, você acredita que o problema é você.
Mas não é.

Emagrecimento sustentável não nasce de punição.
Nasce de estratégia.
De adaptação à sua rotina.
De escolhas que você consegue manter.

Disciplina sem direção só cansa.
Com estrutura, o resultado vira consequência.

Agende sua consulta pelo link da bio.

25/02/2026

Você não enjoa da alimentação.
Você enjoa da falta de variedade.

Quando falamos em proteína, muita gente pensa só em ovo e frango.
E acredita que fora disso “não funciona”.

Mas alimentação equilibrada não é repetição.
É saber montar combinações inteligentes.

Grão-de-bico, lentilha, feijão, iogurte, carnes, sementes…
Variedade aumenta adesão.
Adesão gera resultado.

Quanto mais restrita sua lista de alimentos, mais difícil sustentar no longo prazo.

Você não precisa comer sempre igual para emagrecer.
Precisa de estratégia.

Agende sua consulta pelo link da bio.

22/02/2026

Seja chata.
Faça dieta.
Cuide da sua mente.
Estude.
Seja focada.
Se cuide.
Treine pesado.

Vão chamar de exagero.
Mas disciplina não é sobre agradar.
É sobre decidir quem você quer se tornar.

Resultado nasce da repetição do que precisa ser feito.

Se você quer fazer isso com estratégia e equilíbrio, agende sua consulta pelo link na bio.

20/02/2026

O problema não é recomeçar.

Robert Downey Jr. recomeçou várias vezes. Mas a verdadeira mudança só aconteceu quando o começo foi diferente. Quando houve estrutura, acompanhamento e limites claros.

Porque quando o ponto de partida é confuso, o final costuma se repetir.

Não é falta de força de vontade. É falta de direção.

O FIB é esse recomeço estruturado. Não para mudar tudo de uma vez, mas para mudar do jeito certo. Com plano, estratégia, acompanhamento e um ambiente que sustenta o processo.

Dia 3 de fevereiro começa a nossa nova turma.
As inscrições já estão abertas.

Se você já recomeçou muitas vezes, talvez o que faltava era começar diferente.

Eu estou esperando você.

19/02/2026

Steve Jobs já falava sobre como adiar decisões importantes pode cobrar um preço alto. Não necessariamente na hora. Mas com o tempo.

O que f**a para depois não desaparece. Se acumula. E uma hora exige resposta.

Quantas vezes você deixou sua saúde para depois? Seu corpo para depois? Sua mudança para depois?

O FIB 6 traz o que realmente importa para agora. Com clareza, organização e um começo definido. Sem enrolação. Sem promessas vazias. Com direção.

A nova turma começa dia 23 de fevereiro.
As inscrições já estão abertas.

A pergunta é: você vai deixar para depois de novo ou vai começar agora?

18/02/2026

O FYB é um programa de 21 dias com plano alimentar individualizado, construído com base na sua rotina real, suas dificuldades e sua realidade.

O treino é simples, aplicável e pensado para encaixar na sua vida. Nada exagerado. Estratégia e direção.

Você é acompanhado por profissionais experientes. Eu trabalho o comportamento alimentar e, junto com uma psicóloga parceira, aprofundamos a mudança de mentalidade. Porque treino e dieta ajudam, mas é a mente que sustenta o resultado.

Você tem individualidade, mas também caminha com pessoas que buscam o mesmo objetivo.

É transformação completa

chama no direct para garantir sua vaga.

17/02/2026

O FYB 6 não é só sobre dieta.

É sobre ter um plano individual, pensado para você.
É treinar com direção, não no improviso.
É trabalhar mentalidade todos os dias, porque resultado começa na cabeça.
É ter comunidade e suporte quando a motivação oscila.
É viver a experiência presencial, olho no olho.

Nada de cardápio genérico.
Nada de começar animada e parar no meio.

O FYB 6 é para quem quer sair do discurso e entrar no processo.

Se você está pronta para fazer parte, as vagas estão abertas.
Link na bio.

16/02/2026

Existe uma diferença brutal entre saúde real e saúde performada.

Saúde performada é aquela que f**a linda no feed.
Rotina perfeita.
Prato impecável.
Treino todos os dias.
Zero falhas.

Mas a verdade é que ninguém sustenta performance o tempo todo. E quando você tenta viver assim, começa a se comparar, se cobrar e se frustrar.

O excesso de controle cansa.
A cobrança constante paralisa.
E, no fim, você abandona tudo.

Saúde real é diferente.
É possível.
É ajustável.
É feita para a sua vida de verdade.

Não é sobre provar nada para ninguém.
É sobre construir constância.

Porque não é a intensidade que transforma.
É a repetição do básico bem feito.

O FYB 6 nasce exatamente disso.
Uma rotina possível, organizada e consciente.
Sem radicalismo.
Sem teatro.
Sem precisar performar bem-estar.

Se você está cansada de viver para a imagem e quer entrar no processo de verdade, as inscrições estão abertas para a turma que começa dia 23 de fevereiro.

Endereço

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Telefone

(11) 91095077

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