Psicóloga Michele Fernandes Mendonça Theodoro

Psicóloga Michele Fernandes Mendonça Theodoro Te ajudo com a Ansiedade | Autoestima | e Relacionamentos. Terapia On-line | CRP 06.156776

Aqui vai uma lista com links e contatos de projetos sociais e ONGs que oferecem apoio psicológico gratuito ou voluntário...
05/02/2026

Aqui vai uma lista com links e contatos de projetos sociais e ONGs que oferecem apoio psicológico gratuito ou voluntário no Brasil 👇

🔹 Psicólogos Sem Fronteiras – movimento de apoio psicológico gratuito e humanitário
🔗 https://psf.org.br/

🔹 Projeto Por Mim – atendimento psicológico gratuito online (inscrição pelo site)
🔗 https://projetopormim.com.br/

🔹 Clínica Social da ABPBE (Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências) – atendimento psicológico gratuito por videochamada (inscrição pelo formulário no site)
🔗 https://abpbe.org/clinica-social/participar/

🔹 Instituto Para Todas – acolhimento e acompanhamento psicológico online gratuito por voluntários
🔗 https://institutoparatodas.org.br/servicos/

🔹 Instituto Humanos Sem Fronteiras – projeto social que conecta pessoas de baixa renda com psicólogos voluntários
✉️ Email de contato: falecom@ihsf.org.br

🔹 Terapeutas Sem Fronteiras – apoio emocional gratuito via sessões virtuais com voluntários
🔗 https://www.terapeutassemfronteiras.org/

Além disso você pode contatar também:

-UBS (posto de saúde) do SUS – peça atendimento em saúde mental e encaminhamento para psicólogo ou
-CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) – atendimento psicológico e psiquiátrico gratuito
-CVV – Centro de Valorização da Vida: telefone 188, 24h, gratuito, também chat e e-mail
-Clínicas-escola de Psicologia de universidades (públicas ou privadas) – gratuito ou valor simbólico
-Serviços municipais/estaduais de saúde mental (algumas cidades têm atendimento online ou por WhatsApp)
-Grupos gratuitos de escuta e apoio emocional organizados por coletivos ou instituições religiosas/comunitárias.

Segunda feira eterna! 😅☕️
02/02/2026

Segunda feira eterna! 😅☕️

Não se abandone para caber em lugares que não são para você! ♥️
21/01/2026

Não se abandone para caber em lugares que não são para você! ♥️

Registros 💚
18/01/2026

Registros 💚

Amar não é desaparecer.. 😶‍🌫️🫥 Como você está vivendo? Belo e colorido? Ou opaco e apagado? Pense nisso ♥️
13/01/2026

Amar não é desaparecer.. 😶‍🌫️🫥

Como você está vivendo? Belo e colorido? Ou opaco e apagado?

Pense nisso ♥️

Qual dessas três áreas você mais precisa cuidar hoje: paz, equilíbrio ou saúde mental?Escreva nos comentários ou reflita...
13/01/2026

Qual dessas três áreas você mais precisa cuidar hoje: paz, equilíbrio ou saúde mental?

Escreva nos comentários ou reflita em silêncio — ambos também são cuidado 🤍

Você tem medo de sentir?Sob a ótica de Viktor Frankl, o ser humano sofre mais quando tenta dominar aquilo que não está s...
10/01/2026

Você tem medo de sentir?

Sob a ótica de Viktor Frankl, o ser humano sofre mais quando tenta dominar aquilo que não está sob seu poder — o outro, o futuro, a vida.

O controle excessivo costuma ser uma estratégia defensiva para evitar emoções difíceis como dor, insegurança, frustração ou perda.

Não temos controle sobre tudo o que nos acontece, mas sempre podemos escolher como nos posicionamos diante disso.

09/01/2026

Sua saúde mental é importante porque ela sustenta todas as áreas da sua vida — não apenas como você se sente, mas como você vive, se relaciona, trabalha e faz escolhas.

Aqui estão alguns pontos-chave, de forma clara e humana:

🧠 Ela influencia suas decisões e comportamentos
Quando a saúde mental está fragilizada, decisões simples se tornam pesadas, impulsivas ou paralisantes. Cuide de você!

Essa frase — embora não seja uma citação literal de Freud — expressa bem uma ideia central da psicanálise: A ideia princ...
07/01/2026

Essa frase — embora não seja uma citação literal de Freud — expressa bem uma ideia central da psicanálise: A ideia principal é que nem todo sofrimento emocional nasce “de dentro” da pessoa. Muitas vezes, ele é produzido ou intensificado pelo ambiente, pelas relações e pelas experiências repetidas de desqualificação, abuso, crítica ou desrespeito.

Em outras palavras:

Antes de concluir que “o problema sou eu”, é importante observar o contexto em que você está inserido.

Sê forte e corajoso! 💛
06/01/2026

Sê forte e corajoso! 💛

Endereço

Atibaia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 17:00
Quarta-feira 07:00 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 17:00
Sexta-feira 07:00 - 17:00
Sábado 07:00 - 12:00

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