Dicas da Rafa

12/04/2024

Cuide de você de dentro para fora! Se você não der a devida atenção aos cuidados com o cabelo, pele e unhas, pode estar perdendo mais do que imagina. Venha descobrir conosco como uma rotina de beleza completa pode transformar não só sua aparência, mas também sua saúde. Curta nossa página para receber dicas essenciais e comece a se cuidar hoje mesmo!

26/02/2024

"Cuide dos seus cabelos enquanto dorme! 💤✨"

"Não esqueça dos cuidados noturnos! 💤 Proteja seus cabelos com uma fronha de seda ou cetim para evitar quebras e emaranhados durante a noite. Um sono tranquilo, cabelos lindos ao acordar!

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26/02/2024

"Hidratação é a chave! 🔑✨"

"Não subestime o poder da hidratação! 💧💆‍♀️ Use produtos hidratantes regularmente para manter seus cabelos nutridos, evitando a quebra e estimulando o crescimento.

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06/01/2022

7 atitudes que você deve excluir da sua rotina para conquistar uma pele livre da oleosidade e da acne. Dá só uma olhada!

1) Espremer espinhas no rosto
Se você tem o hábito de espremer espinhas, saiba que essa é a pior solução possível para remover as lesões! Esse mau hábito, inclusive, é capaz até de agravar o grau da acne. Isso acontece porque nossas mãos e unhas estão repletas de bactérias e impurezas, e quando elas entram em contato com a espinha, acabam agravando a inflamação. Como resultado, é possível que haja aumento na infecção, inchaço e dores da região.

2) Passar a mão no rosto o tempo todo
Pelo mesmo motivo, é importante não passar as mãos no rosto, muito menos se você já está com alguma inflamação ou corte. Além disso, o toque constante na região também ajuda a estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, deixando a pele ainda mais oleosa.

3) Não lavar o rosto com a frequência adequada
Para manter o rosto sem espinhas, é fundamental lavar o rosto todos os dias, de manhã e à noite. Busque criar o hábito de fazer a limpeza da pele com um gel de limpeza adequado, com movimentos suaves e seguindo todas as recomendações do seu dermatologista. Lavar o rosto em demasia também pode causar espinhas, já que cria o efeito rebote da oleosidade.

4) Não usar hidratante no rosto só porque tem a pele oleosa
Todas as peles precisam de hidratação, principalmente a pele oleosa. Tudo o que você precisa fazer é encontrar um produto que ajude a tratar as necessidades desse tipo de pele, como a oleosidade, cravos e espinhas. Neste caso, dê preferência por fórmulas oil free, com textura sérum, que controlam o brilho e que possuam efeito matificante.

5) Acreditar que a exposição solar ajuda a minimizar a aparência da acne
Quem tem acne precisa usar protetor solar toda vez que se expor ao sol. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a radiação UVB e UVA pode promover o aparecimento de manchas nos locais das lesões. Além disso, o exposição solar também incentiva a produção de sebo, aumentando a oleosidade e o brilho do rosto.

6) Ter uma alimentação rica em açúcares e gorduras
Manter uma alimentação equilibrada é a chave para ter uma pele bonita e livre de espinhas. Por isso, busque manter uma dieta livre de alimentos que intoxicam e estimulam a oleosidade, como açúcares e gorduras.

7) Tenha em mãos um bom produto anti-acne
Caso você tenha seguido à risca todos os itens anteriores e, mesmo assim, ainda sofre com espinhas, mantenha no nécessaire um bom produto anti-acne que trate das lesões e ainda previne o aparecimento de novas marcas. Não esqueça que o dermocosmético deve ser indicado pelo seu dermatologista!

05/01/2022

Se existe um cuidado que pode prevenir os problemas futuros na pele é a proteção solar.

5 motivos para usar protetor solar

1. Protege dos raios UVA e UVB

Os raios ultravioleta podem causar danos para o nosso organismo. O protetor solar possui uma fórmula química composta por moléculas que absorvem esses raios, protegendo nossas células da intensidade da radiação. Com o passar das horas, e também pelo contato com a água, é necessária a reaplicação do produto para que a proteção seja mantida.



2. Hidrata a pele

Para quem tem o corpo e o rosto ressecados, o ideal é investir em um protetor solar com a textura mais cremosa, auxiliando na hidratação e deixando a pele mais macia e saudável.

3. Previne o câncer de pele

O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), o país registra, a cada ano, 180 mil novos casos. Um dos meios de prevenir a doença é a utilização do protetor solar diariamente no rosto e no corpo.


4. Clareia as manchas

Os protetores solares auxiliam no clareamento de manchas da pele e também as previnem, independente de possuírem ativos clareadores. Se utilizado todos os dias, é possível diminuir o efeito das manchas que já existem e evitar o surgimento de outras.



5. Evita a acne solar

Os raios ultravioleta podem diminuir a imunidade da pele, o que aumenta a proliferação de bactérias, favorecendo o desenvolvimento de cravos e espinhas. Além disso, também há o aumento das lesões de acne já existentes. Por isso, utilizar protetor solar ajuda a diminuir a quantidade e a gravidade das acnes.



Utilizar protetor solar diariamente é cuidar-se e viver com mais saúde. Por isso, sempre que for se expor ao sol, não esqueça de levar seu maior aliado!

04/01/2022

Pele boa exige pelo menos 6 alimentos certos

1) Água. Previne o envelhecimento precoce e a temida celulite, além de auxiliar na hidratação da pele, deixando-a com um aspecto muito mais saudável.
2) Peixes. São ricos em ácido graxos poli-insaturados tipo ômega 3 (ácido linolênico), nutriente anti-inflamatório que contribui na melhora de possíveis inflamações na pele.
3) Frutas cítricas (laranja, acerola, morango, kiwi, mexerica, dentre outras). Tratam-se de alimentos ricos em vitamina C, que é antioxidante e auxilia no combate aos radicais livres, evitando que haja perda da integridade celular.E ainda estímula a produção de colágeno.
4) Gengibre. É rico em um composto chamado gingerol, substância responsável pela ação anti-inflamatória (auxilia na prevenção de acnes) e antioxidante (neutraliza a ação da oxidação celular), tendo efeito, portanto, na prevenção do envelhecimento.
5) Frutas vermelhas (cereja, framboesa, amora, uva, mirtillo, morango, açaís, etc.). São ricas em vitamina C (uma vitamina antioxidante) e flavonóides (antocianinas). Os antioxidantes são capazes de neutralizar os radicais livres gerados pelo organismo, impedindo ataque sobre células saudáveis, DNA, lipídeos e proteínas, o que evita a formação de lesões e a perda da integridade celular.
6) Romã. Fruta rica em fitoestrógeno, que reduz os efeitos do envelhecimento ocasionados pela queda de estrogênio.

03/01/2022

Pele bonita e saudável: 10 dicas eficientes!

Para ter uma pele bonita e saudável são necessários cuidados diários, não é preciso muito tempo por dia para se cuidar, porém, é preciso de uma rotina. Por isso, nós vamos listar alguns cuidados necessários para que você ande por aí com uma aparência deslumbrante.

1. Use filtro solar no rosto diariamente
2. Hidrate a pele do corpo sempre após o banho
3. Saiba qual é o seu tipo de pele
4. Beba água regularmente
5. Nunca durma com maquiagem
6. Respeite o tempo e a frequência do uso dos produtos
7. Tenha cuidado com máscaras caseiras
8. Faça limpeza de pele, quando necessário
9. Descanse e controle o estresse
10. Comece a se cuidar hoje

15/11/2021

Bom dia !!!

já usou seu protetor solar hoje?

Se existe um cuidado que pode prevenir os problemas futuros na pele é a proteção solar.

Previne manchas e ajuda a combater a ação dos radicais livres, que são os principais responsáveis pelo envelhecimento da pele.

Use protetor Sempre mesmo dentro de casa.

02/10/2020

Dicas para manter os cabelos saudáveis no verão! 😘

Não é fácil passar pelo verão com os cabelos sempre lindos. Praia, piscina, sol e muito vento deixam os cabelos quebradiços e secos.

23/09/2020

11 dicas de Beleza para fazer antes de dormir e acordar Radiante!😍😘

O verdadeiro significado de unir o útil ao agradável.