28/05/2025
“Estou depressiva e não sei por quê.”
Foi o que pensei há dois anos atrás, quando passei um mês mergulhada numa tristeza sem explicação. Sem energia, sem vontade, me sentindo sozinha. A vida tinha perdido a luz.
Procurei ajuda médica, mas saí de lá ainda mais confusa e negligenciada. Sentia que estava entrando num novo ciclo, mas eu não sabia para onde correr.
Foi assim que começou minha jornada de descoberta sobre a perimenopausa. Uma fase que quase ninguém fala com profundidade, experiência e poder.
Para mim, o maior desafio não são ainda os sintomas físicos, mas o peso interno da crítica, julgamento, do medo e do luto, de um corpo que muda, uma mente que falha, uma energia que desaparece.
E aquele pensamento cruel: “agora é só ladeira abaixo”. Nunca mais vou ser desejada.
Mas entendi que não dá pra parar o tempo.
Informação é poder, mas só saber não é o suficiente, mudei minha visão sobre mim mesma, sobre o que é ser mulher, apreendi como comunicar melhor meus limites, a defender minhas necessidades e comecei a construir um relacionamento íntimo e de respeito com meu corpo.
Hoje vivo com mais prazer, mais livre, mais inteira e mais presente. Não quer dizer que não tenho meus momentos de dúvida, de tristeza ou frustração, mas eu sei o caminho de volta pra mim.
Gratidão a todas as mulheres que me inspiraram e me guiam até hoje.
✨ Você não precisa passar por isso sozinha.
É importante para mim saber se vc leu todo esse meu depoimento,
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