Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00

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Plenitudepilates

Pilates Clínico
Pilates Solo/Aparelhos
Método Abdominal Hipopressivo (MAH)
Fisioterapia Respirató

09/05/2021

🥰Feliz dia das Mães!😍

O tempo passa, a vida passa, somente o amor de mãe persiste aos desafios impostos pelo tempo.

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12/04/2021

VOCÊ SABE O QUE E MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESSIVO?

O MAH não se resume somente na
‘‘BARRIGA NEGATIVA’’, embora os benefícios
estéticos sejam uma das consequências
positiva no método. As técnicas hipopressivas
englobam postura e movimentos que
visam a diminuição da pressão
nas cavidades torácica, abdominal e
pélvica, com isto auxilia no combate a
incontinência urinária e f***l melhora a
postura corporal e o funcionamento instestinal.

O MAH trabalha a conscientização corporal.
Na aula, a pessoa realiza exercícios de respiração
e posturas específicas, com o objetivo de
aperfeiçoar a técnica e aplicá-la em seu dia a dia.
Resumidamente o MAH é uma combinação
de posturas, realizadas através de um ritmo
respiratório específico e controlado, combinado
com posturas isométricas e uma sucção do abdômen
em apneia que se adapta às necessidades de cada
indivíduo.

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07/04/2021

7 de Abril - Dia Mundial da Saúde.
Diante do cenário atual, cercados de preocupações
e incertezas, essas data torna-se mais especial ainda.
É momento de reflexão, de união e empatia.
Todos cuidando de todos para criarmos um futuro melhor.
Vamos reconhecer e agradecer os profissionais da saúde
e voluntários que arriscam a própria vida em combate
da pandemia do COVID-19.
Parabéns pelo seu dia.

🔎 Agendamento 👇🏻👇🏻👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀
(35) 99141-3545 (Whatsapp)
ULTRA SONOGRAFIA DR LUIZ ANTÔNIO - CLÍNICA NICOLIELO.
R. Dr. Tomás de Almeida, 53, Baependi
MG, 37443-000

04/04/2021

Nosso trabalho só faz sentido porque você existe. Agradecemos pela preferência e desejamos a você e a toda sua família uma Feliz Páscoa!

01/04/2021

A Plenitude Fisioterapia

Endereço:
ULTRA SONOGRAFIA DR LUIZ ANTÔNIO - CLÍNICA NICOLIELO.
R. Dr. Tomás de Almeida, 53, Baependi
MG, 37443-000

🔎 Agendamento 👇🏻👇🏻👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀
(35) 99141-3545 (Whatsapp)
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26/03/2021

Quem está em busca de uma vida mais saudável e com qualidade o pilates é a opção ideal. Mas ainda assim existem algumas duvidas sobre a prática. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre o pilates.
🎖Arrasta para o lado e tire suas dúvidas.

DEIXE SEU COMENTÁRIO ELE E MUITO IMPORTANTE.

Esperamos você!⠀⠀⠀⠀
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🔎 Agendamento 👇🏻👇🏻👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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23/03/2021

VAMOS MELHORAR A POSTURA? 🧘‍♀️

➡ Faça essa postura por 1 minuto

Swan

Tem como objetivo alongar a cadeia anterior do tronco, mobilizar a coluna em extensão, fortalecer o músculo deltóide, tríceps, braquial e peitoral maior.

Mais temos que tomar alguns cuidados. ⚠

➖ ombros para baixo ( manter os ombros longe das orelhas)
➖ cresce o pescoço ( cresce a coluna )
➖ mantenha o peito aberto
➖ Glúteos contraídos

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➖Gostou? Então compartilha, comenta e envie para alguém!⠀
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Esperamos você!⠀⠀⠀
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17/03/2021

A PLENITUDE PILATES, SE VÊ NA OBRIGAÇÃO DE PASSAR ESTE COMUNICADO IMPORTANTE A TODOS FEITO PELO CREFITO-MG,

Pilates está entre os métodos normatizados pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO) como recursos terapêuticos que podem ser utilizados por fisioterapeutas para a promoção e recuperação da saúde de seus pacientes. Assim, o conselho preconiza que o Pilates quando aplicado por fisioterapeuta siga todo raciocínio clínico e normas de segurança em saúde inerentes ao profissional de saúde, garantindo mais qualidade à saúde da população que procura por esse serviço. Vale ressaltar que o Fisioterapeuta utiliza o Método Pilates como um recurso cinesioterapêutico e/ou mecanoterapêutico, e não meramente como condicionamento físico, por isso o caráter essencial. A prescrição clínica dos exercícios pelo Fisioterapeuta, independentemente se na clínica preventiva, promotora ou recuperadora atende especificidades e necessidades individuais dos clientes e pacientes, por isso, o profissional tem autonomia em cada caso para eleger a necessidade de continuidade neste período de pandemia e que não podem ser interrompidos para não causar prejuízos à saúde. Desta forma, o Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 4ª Região (CREFITO-4 MG) reitera que para os atendimentos presenciais sejam rigorosamente obedecidas todas as normas de biossegurança preconizadas pelo conselho e demais autoridades sanitárias.
A fim de orientar os profissionais, o CREFITO-4 MG publicou um informe sobre o uso do Método Pilates como recurso fisioterapêutico durante a pandemia da Covid-19, bem como cartilhas de uso de EPIs e critérios para atendimentos essenciais.

Leia o informe oficial: https://is.gd/eb9nHo

́fisioterapia

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12/03/2021

Este video e de autoria de , estamos compartilhando pois achamos muito interessante e acredito que você va gostar também.

Conheça a Historia de Joseph Pilates!
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Você sabe como foi a trajetória de Joseph Pilates? Assista essa animação e conheça agora toda a sua vida, desde a infância até o momento em que seu Método ficou conhecido pelo mundo todo!🤸‍♀️
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➖Gostou? Então compartilha, comenta e envie para alguém!

Esperamos você!⠀⠀
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10/03/2021

Parece fácil? Mas não é!!!😍🙀🙀🙀
📍Venha conferir.🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

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08/03/2021

👧Dia Internacional da Mulher!👧

🔎 Agendamento 👇🏻👇🏻👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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03/03/2021

A Plenitude Fisioterapia está a todo vapor.⠀
Obedecendo todas as normativas da Vigilância Sanitária. Pode agendar seu horário sem preocupação. Esperamos você!⠀
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02/03/2021

O QUE PENSAM DO PILATES.....

Então tá esperando o que para marcar uma aula com a gente ?⠀⠀
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Vem pro Pilates 🤗⠀⠀
🔎 Agendamento 👇🏻👇🏻👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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23/02/2021

Aquele exercício pra queima o abdômen 🔥🥵

⚠ Atenção com a sua cervical : se não tiver estrutura muscular para manter a cervical em isometria ( orelhas longe dos ombros ), então realize o exercício com a cabeça apoiada.

Quero ver quem consegue realizar o exercício no ritmo da música 🎵

Endereço

Rua Drive Thomás De Almeida, 53
Baependi, MG
37440-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00

Telefone

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