Camila Pena Negócios e Saúde

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Joinville, SC
Camila Pena Negócios e Saúde

Mentoria e desenvolvimento de pessoas e negócios.

13/09/2025

Depoimento real, impacto real.

Fazer parte da jornada de uma mentorada é sempre um privilégio — mas ver a transformação acontecendo diante dos olhos é indescritível.
santos10 compartilhou sua experiência com a mentoria, e eu só posso sentir gratidão. Cada encontro é sobre clareza, amadurecimento, coragem e escolhas que constroem novos resultados.

A transformação dela é prova de que, quando nos abrimos para o processo, a evolução acontece dentro e fora.

Obrigada pela confiança, por se permitir e por me deixar ser parte dessa caminhada. 💛

E você, já pensou em como uma mentoria pode transformar não só seus resultados, mas também sua forma de viver e liderar?

09/09/2025

Do tom ao toque: como a comunicação revela o cuidado

Nestes dois dias no Hospital São José de Joinville, tive a honra de estar com profissionais incríveis da saúde.

Poder compartilhar, ensinar e aprender com cada um foi um presente — porque no fim, comunicação é isso: um espaço onde a palavra pode curar, acolher ou ferir.

Cada tom que escolhemos, cada olhar que sustentamos, cada silêncio que respeitamos… tudo comunica.

E é nessa sutileza que mora a diferença entre liderar com impacto ou apenas comandar.

Deixo aqui uma reflexão:
Se as pessoas fossem tratadas da mesma forma como você trata hoje… como seria o mundo à sua volta?

Gratidão imensa à pelo convite e a cada profissional que escolheu investir seu tempo nesse encontro.
Eu saio transformada — e espero ter deixado um pouco de mim em cada um de vocês.

liderancafeminina

04/09/2025

A liderança verdadeira não se mede em números de quem te acompanha, mas na mudança que você provoca em quem cruza o seu caminho.

Se alguém caminha diferente depois de estar com você, aí sim, você liderou.

🔗 Compartilhe essa mensagem com alguém que inspira a sua caminhada.

28/08/2025

Nada fala mais alto do que a experiência de quem viveu a jornada.

Ouvir que minha mentoria foi a melhor decisão da vida de uma profissional da saúde me enche de gratidão e confirma que estou no caminho certo.

Esse é um post fixo porque quero que fique registrado:

Mentoria é sobre evolução, propósito e coragem de crescer.

Se você também sente que é o momento de transformar sua vida e carreira, me chama no direct.

27/08/2025

Liderança em movimento não é sobre estar pronta, mas sobre estar disposta a mudar.
Eu aprendi isso no papel mais desafiador da minha vida: a maternidade.

Antes, eu não entendia os reais impactos do uso de telas na cognição e no desenvolvimento infantil. Achava exagero quando alguns pais limitavam.

Hoje sei. Hoje aplico. Hoje lidero com consciência: 1h por dia para o menor, 2h para a maior.

Também ajustamos nossa alimentação: saíram farinha de trigo, açúcar refinado e óleos vegetais. Entraram escolhas nutritivas e conscientes.
Porque liderança é isso: decidir com intenção, mesmo nos detalhes invisíveis.

Neurociência comprova: o ambiente e os estímulos que escolhemos moldam comportamentos, identidade e futuro.
A PNL e o Eneagrama reforçam: cada decisão fortalece padrões — ou cria novos caminhos.

Liderar não é controlar. É alinhar valores, escolhas e presença.
É ser humilde para mudar e ousada para sustentar o que importa.

Quero te ouvir:
Qual pequena mudança você pode fazer hoje que vai transformar o seu amanhã?

21/08/2025

Há uma força indomável em ser você mesma.
Autoliderança não é sobre controlar tudo — é sobre romper máscaras, assumir sua verdade e viver alinhada aos seus valores.

Quando você troca aprovação por autenticidade, algo muda:

- sua presença ganha peso,
- suas decisões ganham clareza,
- sua vida ganha direção.

Reflexão prática:

→ Qual é a máscara que você ainda sustenta para caber onde já não pertence?

→ Qual seria seu primeiro passo de coragem para escolher a si mesma hoje?

Porque a fúria de ser quem você é traz luz — e luz não se esconde.

Me conta nos comentários: qual palavra define sua autoliderança neste momento da vida?

18/08/2025

Seu legado não nasce em um grande feito. Ele é construído, dia após dia, nos pequenos gestos — silenciosos, mas carregados de intenção.

Está no jeito como você conduz uma conversa difícil.
Na forma como acolhe uma dor.
Na escolha que faz quando ninguém está olhando.

Reflexão prática:
→ Qual atitude sua, de hoje, já representa o futuro que você quer deixar?
→ Qual valor você sustenta, mesmo sem aplausos?

O que você vive em segredo se transforma na marca que o mundo vai lembrar.
E essa é a força do seu legado.

Em uma palavra: qual é o legado que você quer deixar?

14/08/2025

Equilíbrio não é dividir seu tempo igualmente.
É entregar presença de verdade para o que importa.

Você não precisa escolher entre sucesso e amor — mas precisa decidir o que vem primeiro no seu coração e na sua agenda.

O que cansa não é fazer muito, é viver desconectada do que tem signif**ado pra você.
Quando há alinhamento, até a rotina mais cheia f**a mais leve.

Lhe proponho um Exercício de alinhamento consciente:
1. Liste suas 3 prioridades mais vivas hoje.
2. Olhe para a sua agenda: ela reflete isso?
3. Se não, faça um ajuste simples ainda hoje.

O equilíbrio é um treino — e começa com um pequeno “sim” para o que é essencial.

Me conta: qual é o seu “sim” de hoje? Escreva nos comentários.

12/08/2025

Comunicar é mais que falar.

É abrir espaço para que o outro exista de verdade.

Escutar é um ato de liderança silenciosa.
Quando você olha nos olhos, segura a ansiedade de responder e se entrega à presença, a outra pessoa sente: “Eu importo”.

E isso transforma relacionamentos, equipes e resultados.

💡 Quero te propor um exercício. Exercício de liderança pela escuta:

Na sua próxima conversa importante:
• Respire antes de responder.
• Escute até o fim, sem pressa.
• Busque entender, não apenas responder.

Perceba como o tom, a confiança e a conexão mudam.

💬 E me conta: quem é a primeira pessoa que vem à sua mente que merece ser escutada de verdade esta semana?

07/08/2025

Liderar é escolher enxergar o outro — mesmo quando ninguém está olhando.

Talvez você não perceba, mas seus gestos silenciosos deixam marcas profundas.
A forma como você escuta, como apoia, como estende a mão sem precisar de aplauso.
Isso também é liderança.

🌿 Hoje, quero te provocar:
Quem ao seu redor precisa do seu olhar atento?
Quem anda implorando, em silêncio, por um pouco de presença?
O que aconteceria se você decidisse ser esse apoio que transforma?

👣 Experimente:
👉 Escolha uma pessoa.
👉 Ofereça algo que ela nem precise pedir — atenção, incentivo, cuidado.
👉 Repare como você também cresce ao servir.

Talvez a verdadeira liderança more aí:
No detalhe que quase ninguém nota.
Na coragem de sair do automático.
Na decisão de ser presença que nutre.

💬 Me conta: Qual pequeno gesto seu tem o poder de mudar o dia de alguém?

04/08/2025

Superação e liderança

Se você já atravessou algo que parecia impossível, você já liderou a si mesma.
Porque antes de liderar qualquer equipe, projeto ou sonho…a gente precisa aprender a vencer as próprias travessias.

Cada desafio deixa marcas — mas também deixa força.
É na dor que nasce a coragem real.
É no medo que a autoconfiança se revela.

A superação não é só um momento.
Ela é uma escolha diária de não desistir.
Ela te forma, te molda — e cria uma autoridade que ninguém pode contestar.

💪 Mini exercício de consciência:
Escolha um desafio que marcou a sua história.
Anote no seu caderno:
• O que ele me ensinou?
• Quem eu me tornei depois disso?

🌱 Reconhecer a sua força é o primeiro passo para novos voos.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Que desafio te moldou como mulher e líder?
Sua história pode inspirar alguém hoje.

31/07/2025

Todo erro carrega um aprendizado oculto. Seu papel é descobrir qual é.

Líderes não evitam errar — elas transformam o erro em sabedoria prática.

O erro é um professor que não grita, mas sempre deixa lição.

🛠 Ferramenta simples de autorreflexão:

→ Pegue um erro recente. Escreva:
1. O que aconteceu
2. O que aprendi
3. O que farei diferente da próxima vez
Essa é uma das formas mais potentes de crescimento intencional.

💬 Compartilha comigo: qual erro recente te ensinou algo importante?

Endereço

Joinville, SC
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Telefone

+554796329646

Site

http://www.camilapena.com.br/

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