08/07/2025
O café, que tanto amamos, é muito mais do que uma bebida saborosa: ele também tem diversos benefícios para a saúde, quando consumido de forma adequada! ☕
✅Contém polifenóis, que diminuem a inflamação nas células do sistema nervoso central, ajudando melhorar o humor, a reduzir a ansiedade e a evitar a depressão.
✅Contém antioxidantes que protegem as células do organismo contra a ação de radicais livres!
✅Contém cafeína, que aumenta a contração do estômago e do intestino, ajudando no combate à prisão de ventre!
✅A cafeína também melhora a memória e a concentração (uma de suas características mais conhecidas)!
▶Para aproveitar melhor os benefícios do café, lembre-se de consumi-lo com moderação!
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