Nutrição Faculdade Gran Tietê

14/06/2023

Confira como você pode prevenir a gastrite. Uma alimentação equilibrada, evitar alimentos irritantes e adotar um estilo de vida saudável são alguns dos passos importantes para a prevenção da gastrite. 💚🍽️

14/06/2023

Você sabe o que é gastrite? É uma inflamação no estômago que causa desconforto e sintomas desagradáveis. Quer saber mais? Arrasta para o lado ➡️

04/06/2023

Você também sofre com aquele desconforto da distensão abdominal ?

Vem aprender como a Alimentação pode melhorar esses sinais e sintomas ✌🏼

25/05/2023

23/05/2023

Vamos falar sobre constipação intestinal?

Você sofre com constipação intestinal? Segue as dicas ☺️

19/05/2023

Você sofre com constipação intestinal? Segue as dicas e bom final de semana! 😁

13/05/2023

Pega a dica!! ✨️

Limitar o consumo de sucos em excesso é uma das formas de prevenir a EHNA e manter a saúde do fígado.

12/05/2023

A bile é um líquido produzido pelo fígado e armazenado na vesícula biliar, sendo responsável pela digestão de gorduras. Quando há um consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras, essa digestão acaba sendo incompleta, assim formam as placas de colesterol que se acumulam na vesícula.

28/06/2022

Você conhece os tipos de gorduras?
Arrasta para o lado e conheça quais são os tipos.

❗As gorduras devem ser consumidas com moderação! Cuidado com os excessos!!! ❗

22/06/2022

O famoso Whey Protein! Arrasta pro lado e vem saber mais sobre ele.

Fontes:

HARAGUCHI, F. K; ABREU, W. C; PAULA, H. Proteínas
do soro do leite: composição, propriedades
nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para
a saúde humana. Rev. Nutr. 19 (4), 2006. Disponível
em:.Acesso
em: 20 de jun. 2022.

FISCHBORN, S. C. A influência do tempo de ingestão
da suplementação de whey protein em relação à
atividade física. Revista Brasileira de Nutrição
Esportiva, São Paulo v. 3, n. 14, p. 132-143, 2009.
Disponível em:«file:///C:/Users/Notebook/Downloads/
Dialnet-
AlnfluenciaDoTempoDelngestaoDaSuplementacaoDe
WheyP-4841629.pdf >. Acesso em 20 de jun. 2022.

14/06/2022

Você já parou para pensar o que seria o malte? 🤔

Arrasta para o lado e vem saber mais!

09/06/2022

Os macronutrientes são nutrientes necessários e devem ser incluídos em grande quantidade na alimentação diária.
São eles: carboidratos, proteína e lipideos. Cada um tem sua função e cada pessoa possui uma necessidade desses macronutrientes.
É importante ter uma alimentação balanceada com alimentos de todos os grupos de macronutrientes.