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Aulas de yoga

04/08/2025

Atenção!

Nossa turma de Hatha Yoga, na Barra de Guaratiba, está em novo horário:

Terças e quintas,
das 19:00h às 20:15h.

Agende uma aula experimental gratuita!

09/01/2025

Namaskar! ✨️

A partir de fevereiro, as aulas de yoga na Barra de Guaratiba, serão num novo dia e horário.

Às segundas e quartas, das 19:15 às 20:30 da noite.

Agende uma aula experimental gratuita.

Espero vocês! 🙌🏼🙏🏼

10/05/2024

"O corpo é o arco, o asana (postura) é a flecha e a alma é o alvo".

B. K. S. Iyengar.

20/02/2024

Namaskar ✨️

Nova turma presencial de Hatha Yoga na Barra de Guaratiba.

Terças e quintas, das 7h às 8:15h da manhã.

Agende uma aula experimental gratuita!

03/07/2023

Hoje, dia 3 de julho, noite de lua cheia, é Guru Purnima, dia de agradecer aos nossos mestres.

Agradeço à Margarete Azulay , minha primeira professora, que me apresentou o yoga num período dificil da minha vida.

Agradeço ao Rajiv , quem me apresentou, não só, o método Ashtanga Vinyasa Yoga, como também, os Yoga Sutras de Patanjali. Fato que mudou meu entendimento sobre mim mesma.

Agradeço ao Jaya .das, com quem eu fiz a minha primeira formação em Hatha Yoga.

Agradeço à Fernanda Trindade , quem me apresentou o método Iyengar Yoga.

Agradeço ao Mahavir Thury , com quem fiz um treinamento em seu método, e descobri que não precisava ficar amarrada a nenhum.

Agradeço a Renata , que me ensinou que a prática pode ser gentil e amorosa.

Agradeço ao Mauricio Salem, por todo o conhecimento científico que adquiro com ele e sua equipe, que dão embasamento ao que eu sentia e observava praticando e não sabia explicar.

Agradeço a minha família e alunos, com quem aprendo todos os dias.

Śrī gurubhyo namaḥ,
Hariḥ Oṁ”.

07/02/2023

Namaskar 🙏🏽

Amanhã, dia 7/02/23, retornaremos com as aulas presenciais de Y O G A na Barra de Guaratiba.

A turma será às terças e quintas, às 7h da manhã.

Agende uma aula experimental gratuita!

04/02/2023

Feliz aniversário, Tom!

"Pra você guardei o amor que sempre quis mostrar" ❤️

01/01/2022

m a n g a l a m a n t r a

ॐ
स्वस्ति प्रजाभ्यः परिपालयन्तां न्यायेन मार्गेण महीं महीशाः ।
गोब्राह्मणेभ्यः शुभमस्तु नित्यं लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ।

Oṃ
svasti prajābhyaḥ paripālayantāṃ nyāyena mārgeṇa mahīṃ mahīśāḥ |
go-brāhmanebhyaḥ śubham astu nityaṃ lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu ||
Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ |

20/08/2021

"A luz que a yoga lança na vida é especial. É transformadora. Não muda apenas nosso modo de ver as coisas; ela transforma a pessoa que vê."

B. K. S. Iyengar

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Monday	19:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 08:00
Wednesday	19:00 - 20:00
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