Fisio Pélvica - Dra.: Juliana Weiler

Fisio Pélvica - Dra.: Juliana Weiler Perda de urina, dor na relação Íntima, preparação para o parto. espaço de autocuidado, saúde íntima

04/05/2026

Você sabia que o assoalho pélvico é a base de toda a sua força? 🏋️‍♀️
Muitas vezes focamos apenas nos músculos visíveis, mas esquecemos desse grupo muscular essencial que sustenta nossos órgãos e garante estabilidade durante o treino. Treinar sem um assoalho pélvico fortalecido pode causar dores, perda de urina e queda no desempenho.
Cuidar do seu corpo por completo é o segredo para uma performance de verdade! ✨

No começo eu achava que precisava vencer o leão.A vida sempre ensinou que, diante de um leão, a única opção era lutar ou...
13/03/2026

No começo eu achava que precisava vencer o leão.

A vida sempre ensinou que, diante de um leão, a única opção era lutar ou fugir. E eu lutei. Tentei enfrentá-lo com coragem, estratégia, força… mas o leão sempre parecia maior.

Até que um dia eu parei.

Percebi que não estava vencendo aquela batalha. Então fiz algo que ninguém ensina nos livros: sentei ao lado do leão. Resolvi não mais tentar "desviver" o leão, mas conhecê-lo.

Comecei a conversar com ele.

Contei sobre minha vida, meus medos, minhas responsabilidades, as vezes em que precisei ser forte mesmo cansada, as batalhas invisíveis que ninguém vê. E o leão, curioso, começou a me ouvir.

E foi assim que algo inesperado aconteceu.

O leão não era apenas um inimigo. Ele era força, coragem, presença. Ele não queria me destruir, ele queria me ensinar a ser mais firme, mais sábia, mais atenta.

Viramos amigos...

Hoje caminhamos juntos. E confesso: a amizade com o leão me trouxe uma vantagem enorme na vida.

Porque quando aparecem outros animais pelo caminho — especialmente as antas — o leão olha para mim, eu olho para ele… e a gente resolve juntos.

Algumas batalhas não são vencidas pela força.

São vencidas quando a gente aprende a conviver com o leão que existe dentro e ao redor de nós.
E, curiosamente, depois que você faz amizade com o leão… quase nada mais te assusta. 🦁

Ter dor na relação NÃO é normal. Muitas mulheres passam anos acreditando que o desconforto faz parte da vida íntima, mas...
10/03/2026

Ter dor na relação NÃO é normal. Muitas mulheres passam anos acreditando que o desconforto faz parte da vida íntima, mas a verdade é que o prazer não deve vir acompanhado de sofrimento.
A fisioterapia pélvica está aqui para devolver sua qualidade de vida e o autoconhecimento. Vamos conversar sobre isso? ✨

05/03/2026

Sou fisioterapeuta pélvica e essas são algumas verdades que eu queria que todo mundo soubesse…
porque muita gente acha que é normal, e não é. 🚨



28/02/2026

Libido baixa nem sempre é sinônimo de falta de hormônio! 💡
Muitas mulheres acreditam que a solução para a falta de desejo sexual está apenas em um gelzinho ou comprimido de testosterona. Mas a verdade é que o nosso desejo é como um quebra-cabeça multifatorial.

Se você está estressada, sedentária ou passando por um momento difícil no relacionamento, o seu corpo vai priorizar a sobrevivência, não o prazer.

Antes de buscar apenas a reposição, que tal olhar para a sua rotina?
• Como está o seu nível de estresse? 😫
• Você tem dedicado tempo para o autocuidado? 🧘‍♀️
• Como anda a conexão com sua parceria? ❤️

Se você repõe hormônios e nada muda, o sinal de alerta é para o seu estilo de vida!

Você já sentiu que o estresse “apagou o fogo” por aí? Me conta nos comentários! 👇

26/02/2026

Lubrificante: luxo ou necessidade? 🤔

Para muitas, é a chave para uma relação sem dor. Mas cuidado: nem todo produto é igual! Confira as dicas sobre:

✅ O melhor tipo para usar com segurança.
✅ O perigo dos óleos com ca*****ha.
✅ Quando procurar ajuda profissional.

Cuide da sua saúde pélvica! ✨

24/02/2026

Muitas vezes, a gente foca apenas nos fogachos e nas mudanças de humor, mas você sabia que a queda do estrogênio impacta diretamente a saúde da sua pelve?

A secura vaginal, a urgência urinária e a perda de tônus muscular não são “coisas da idade” que você precisa aceitar.

Como fisioterapeuta pélvica, meu papel é te ajudar a passar por essa fase com muito mais conforto e qualidade de vida.
Sim, eu também vivo os desafios dos hormônios, e é por isso que entendo exatamente o que você sente.

Vamos cuidar disso juntas? 🌸

26/01/2026

Acompanhar uma gestante é oferecer segurança, preparo e, acima de tudo, consciência sobre tudo o que está por vir. 🤍✨

O parto é apenas a última etapa de uma jornada linda até ter seu bebê nos braços.

Não importa a via de parto escolhida.
A fisioterapia pode te ajudar em cada fase da gestação, no parto e também no pós-parto, com acolhimento e cuidado individualizado.

Fechamos com chave de ouro o acompanhamento dessa gravidinha tão especial. 🌿

Que venha com muita saúde… porque amor, aqui, temos de sobra. 👶💛

03/11/2025

Cuidar da saúde íntima de mulheres sempre será uma da melhores coisas.
Você perde urina?
Tem dor na relação Íntima?
Deixa eu te ajudar
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18/10/2025

É uma brincadeira! Eu sou super paciente e tranquila, mas normalizar perda de xixi, dor e informações falsas não fazem parte da minha prática.

Quer se preparar para o parto de verdade?
Me chama do direct


16/10/2025

Cuidar do seu corpo é um ato de amor próprio 💛
A fisioterapia pélvica pode devolver sua qualidade de vida e bem-estar.

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📍Rua Independência, 935/Centro
Barra Do Garças, MT
78600-116

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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