Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Clínica Metz

Dra. Uma clínica especializada no seu bem-estar completo!

Maria Eugênia Pascoal pediatra e neonatologia, juntamente com o Dr. Thiago Sigolo Zangrande que atua na área de cardiologia e medicina intensiva, juntos desenvolveram a Clínica Metz.

22/09/2023

Dia Nacional da Saúde de Adolescentes e Jovens!🫀🧠

A adolescência é uma fase cheia de mudanças e descobertas, sejam elas físicas, psicológicas ou sociais
Nesse período, muitas coisas começam a ter outra cara.
A saúde dos adolescente e jovens é muito importante!❤️

🚨Por isso, papais, fiquem atentos aos seus filhos, não só hoje como todos os dias!

✨Consulte nossa clínica e agende agora mesmo consultas com nossos profissionais.
🤳Dúvidas, informações e agendamentos:
📍Endereço: Alameda Madeira, 162 - Alphaville Industrial, Barueri
📲Contato: (11) 99597-2504
Acesse também nosso link da bio para demais informações!

20/09/2023

🚨Nenhum líquido substitui a hidratação que a água oferece para nosso corpo.

✨Com as altas temperaturas que estamos vivenciando, necessitamos de muita água. Isso acontece, pois precisamos manter uma temperatura adequada e o principal mecanismo para essa regulação é a transpiração, que faz aumentar a eliminação de água do nosso corpo.
🤭Água de coco e águas saborizadas também são boas opções!

✨Para quem não tem costume de fazer o consumo de água, indicamos o uso de aplicativos que irão te alertar e fazer te criar uma rotina de hidratação e para os que não querem o uso de APP, existe o alarma do próprio celular.

Beba água!💧
Promova sua saúde.
HIDRATE-SE!💙❤️

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15/09/2023

Feliz dia aos nossos clientes.❤️
Vocês serão sempre o nosso foco, o propósito de evoluirmos enquanto profissionais.🩺

Nosso compromisso será sempre a sua satisfação, nós da Metz, agradecemos a todos pela confiança!✨

14/09/2023

Qual a importância de controlar o colesterol para a saúde do coração?❤️🩺
O colesterol é um tipo de gordura essencial que circula na corrente sanguínea para o bom funcionamento do organismo.

👉🏻Para começar esse post, devemos lembrar que existem 2 tipos de colesterol: o “bom” e o “ruim”:
O colesterol “bom” é conhecido como HDL, ele protege as artérias e diminui o risco de formação de placas de colesterol nos vasos sanguíneos. ✅
Já o colesterol “ruim” é conhecido como LDL, ele pode aumentar a chance dos problemas cardiovasculares e muitos outros problemas para a saúde.❌

👉🏻O problema é quando os tipos de colesterol, HDL e o LDL, estão em quantidade baixa ou elevada.
Quando a quantidade não está equilibrada, o risco de doenças cardiovasculares aumenta e favorece a formação de placas nos vasos sanguíneos obstruindo as paredes das artérias, fazendo com que o sangue não chegue no coração, causando infarto. Nas artérias cerebrais, pode ocorrer um AVC ou derrame.

‼️Com isso, separamos 5 dias de como você pode controlar seu colesterol:
1- Evite comer alimentos com muita gordura saturada e gordura trans
2- Pare de fumar e ingerir bebidas alcoólicas
3- Consuma alimentos ricos em ômega 3 e em fibras
4- Pratique atividade físicas
5- Consulte um médico para uso de medicamentos
Essas são algumas dicas importantes que separamos para vocês!

✨Consulte nossa clínica e agende agora mesmo consultas com nossas profissionais.
Dúvidas, informações e agendamentos, entre em contato pelo link da bio.❤️

14/09/2023

Com que frequência você deve levar seu bebê ao pediatra?🤔

👉🏻A relação com esse profissional começa durante a gestação. O vínculo entre a mãe e o pediatra possui grande importância na formação do sistema imunológico e evolução da saúde do bebê, além das orientações sobre a alimentação, os hábitos, crescimento e desenvolvimento de cada criança.

👉🏻Muitos responsáveis acham que só devem levar seus filhos ao pediatra quando estiverem doentes. Porém, respeitar as frequências das consultas previne vários problemas de saúde e os papais recebem orientações sobre vacinas e exames necessários, entre outras. A frequência das consultas varia segundo a idade de seu filho. Assim, entender a frequência adequada de consultas para cada fase é essencial.

👉🏻O ideal é que a primeira consulta seja realizada na primeira semana de vida, pois nela que o médico vai elaborar um plano de auxílio individualizado, baseando-se no histórico do parto, entre outros. E até o primeiro aninho do bebê, geralmente as consultas acontecerão uma vez ao mês.

‼️Ter cuidado na escolha de um profissional é ideal, pois o objetivo é que ele te acompanhe na gravidez e durante o crescimento da criança. Por isso, aproveite e marque uma consulta na Clínica Metz!

✨Para mais informações, entre em contato pelo link da biografia.
Estamos te esperando!❤️

08/09/2023

Por que você deve se preocupar com cigarros?🖐🏼🚬

👉🏻O uso do tabaco leva a óbito em torno de 8 milhões de pessoas todos os anos.

👉🏻O cigarro faz com que o fumante entre em contato com milhares de substâncias que aumentam o risco de ter problemas graves.

👉🏻Cerca de 50 doenças diferentes podem ser causadas por conta do fumo, sendo alguma delas:
-Doenças cardiovasculares;
-Câncer;
-Doenças respiratórias;
-Maiores chances de sofrer derrame cerebral.
Entre muitas outras.

👉🏻O grau de dependência de nicotina do paciente pode ser avaliado através do teste de Fagerström e é calculada da seguinte forma:
É importante dizer que o apoio de um profissional tem um papel importante no processo de suspensão do fumo.
0-2: muito baixa
3-4: baixa
5: média
6-7: elevada
8-10: muito elevada

✨Agora, todas às vezes que você pensar em fumar, repense nos malefícios que ele pode te causar.
Não deixe o tabaco destruir a sua vida, viver bem é viver com saúde. 🚫🚬

A ajuda de um especialista nesse caso é essencial.
Entre em contato conosco pelo link da bio e agende uma consulta.❤️

07/09/2023

No dia 7 de setembro, comemoramos a Independência do Brasil. 🇧🇷
Que a data nos motive a preservar a diversidade do Brasil, respeitando suas origens e povos.
Desejamos a todos um ótimo feriado.💚

✨Dúvidas e informações pelo link da bio!

06/09/2023

🚨Sim! A depressão é um fator de risco para as doenças cardiovasculares.

👉🏻Uma pesquisa mostrou que o primeiro motivo da depressão afetar o coração é porque o indivíduo costuma ter hábitos pouco saudáveis, como, por exemplo, praticar poucos exercícios físicos, ter uma má alimentação e fazer o uso de álcool e até mesmo da nicotina.

👉🏻A depressão pode atingir todas as idades, os sintomas mais comuns da doença são desinteresse, isolamento, tristeza e aumento ou diminuição de peso. Apesar da doença apresentar sintomas, somente um médico psiquiatra poderá diagnosticá-la.

👉🏻Não só a depressão, porém outros problemas mentais podem ser prejudiciais à saúde, como, por exemplo, o estresse, ansiedade, transtorno bipolar e esquizofrenia.

✨Algumas dicas para prevenir problemas cardiovasculares são:
1- Ter uma alimentação equilibrada
2- Dormir melhor
3- Praticar exercícios físicos
4- Ter momentos de lazer e se diversão

‼️Além disso, um acompanhamento médico é essencial!
Agende já sua consulta pelo link da bio.

04/09/2023

Você já realizou uma lavagem nasal?
Tem dúvidas do que fazer? Como fazer? Se está fazendo certo?

Nós separamos alguns tópicos com dicas do que NÃO fazer se deve fazer uma lavagem nasal. Vamos lá:
1- Lavar o nariz com soro gelado, o ideial é que esteja em temperatura ambiente;
2- Lavar o nariz com água, a lavagem precisa ser feita com soro fisiologico;
3- Aplicar o soro fisiologico rápido e com força, se gouver muita pressão, o soro pode causar engasgos;
4- Deixar a boca fechada durante a lavagem, a cabeça percisa estar inclinada para frente e a pessoa precisa estar com a boca aberta;

Essas são algumas das nossas dicas de hoje!
Gostaram?

Para mais informações e cuidados personalizados, agende uma consulta! 📞😊

31/08/2023

Dormir mal causa doenças cardíacas?😴🫀

Sim! Estudos comprovaram que dormir menos de 5 horas por noite ou ter insônias é prejudicial à saúde.
Em outra pesquisa, foi revelado que as chances de infarto de quem sofre com insônia é 69% maior do que as de pessoas que não sofrem com isso.
O sono não é só importante somente para descansar, mas também para regular e reestabelecer o organismo.
Além de gerar mais chances de doenças cardiovasculares, uma péssima noite de sono pode causar dores de cabeça, cansaço excessivo, mau-humor e problemas de memória.

Separamos então dicas que vão te ajudar a ter melhores noites de descanso:
1- Evite telas antes de dormir 📵
2- Pratique atividades físicas 🏃🏼‍♀️🏃🏽
3- Reduza o resumo de cafeínas 🚫☕
4- Coma alimentos leves quando estiver perto de dormir 🍎🍌
5- Estabeleça uma rotina de horários para dormir e acordar ⌚

✨Cuide da sua saúde e durma ao menos 7 horas por noite!
Agende sua consulta pelo link da bio e comece a cuidar do seu coração.

30/08/2023

Crianças precisam de mais livros e menos telas!📚

Esse é um tema de grande importância, muitos profissionais da saúde já alertaram sobre os prejuízos que as telas podem gerar quando usada com excesso.

⚠️Estudos comprovam que quanto mais tempo em frente à tela, menor é a curiosidade, o autocontrole, a estabilidade emocional, a concentração, a capacidade de realizar tarefas e entre muitas outras coisas.

A diferença entre crianças utilizando telas e crianças praticando leituras de livros é gigante!

Por isso, cabe aos papais um papel super importante: os pais que leem para os filhos dão ótimos exemplos de como isso pode se tornar um hábito saudável. A experiência de ouvir histórias em um espaço carinhoso, interessado e emotivo é essencial, além do cuidado na escolha de temas e obras que estimulem o interesse conforme a curiosidade de cada criança.

A própria leitura pode se tornar uma brincadeira entre pais e filhos, ajudando a fortalecer os laços. Quando se trata do uso de telas, não existe essa troca entre pais e filhos, apenas o foco das crianças nas telas.✨

Orientações e informações, exitem profissionais podem ajudar os papais que sentem dificuldade em equilibrar experiências digitais e as do mundo real e aproveitar o que cada um tem de melhor para o desenvolvimento saudável de seus filhos.

Para mais informações e orientações, agende uma consulta pelo link da bio!❤️

25/08/2023

Embora seja geralmente associado aos homens, o infarto também é uma preocupação importante para as mulheres. De fato, as mulheres têm algumas particularidades em relação aos fatores de risco e sintomas que merecem atenção. Acredite, é essencial estar informada e cuidar da sua saúde cardíaca. 👀

No Brasil, o infarto é a principal causa de morte em mulheres, e estudos mostram que elas têm uma chance maior de morrer por um infarto do que os homens. 😱

Aqui estão alguns dos principais fatores que contribuem para isso:

🫀 Hormônios: durante certos períodos da vida, como menopausa e gravidez, as mudanças hormonais podem aumentar o risco de problemas cardíacos nas mulheres.

🫀 Pressão arterial alta: a hipertensão afeta as mulheres de forma diferente dos homens, e é um fator de risco importante para o infarto.

🫀 Estresse e estilo de vida sedentário: O estresse crônico, falta de atividade física e hábitos de vida pouco saudáveis podem aumentar as chances de um infarto em mulheres.

Cuide de você mesma e não deixe de procurar um cardiologista para uma avaliação completa. Lembre-se: prevenção é sempre o melhor caminho! 🌟💙

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