Psicóloga Silmara Bahia

20/01/2026

O livro “A Dor Que Ninguém Vê” é uma iniciativa da ONG EuPsico que convida à reflexão sobre a saúde mental a partir de um olhar multidisciplinar, sensível e comprometido com as realidades de vulnerabilidade social.

A obra reúne diferentes profissionais e experiências para ampliar o entendimento sobre o sofrimento psíquico, indo além do que é visível, do diagnóstico e da técnica. É um convite à escuta, ao cuidado e à construção de práticas mais humanas em saúde mental.

O lançamento acontece por meio de lives especiais, que marcam o período de pré-venda do livro, com a participação da idealizadora do projeto, Paula Alves, e autores convidados, que dialogam sobre os temas abordados na obra.

Datas e horários
15 e 22 (quinta-feira) – 20h
17 e 24 (sábado) – 18h

https://www.sympla.com.br/evento-online/pre-lancamento-do-livro-a-dor-que-ninguem-ve/3273891?referrer=l.instagram.com&referrer=l.instagram.com&share_id=copiarlink

20/01/2026

🤔 O transtorno bipolar é frequentemente mal compreendido, envolto em estigmas e simplificações. Este transtorno afeta a forma como uma pessoa experimenta emoções, alterando os estados de humor de maneira significativa e às vezes, imprevisível. A

qui estão três fatos importantes que ajudam a esclarecer o que envolve viver com transtorno bipolar.

1️⃣ Episódios de mania e depressão: O transtorno bipolar caracteriza-se por oscilações extremas no humor, que incluem episódios maníacos — períodos de grande euforia e energia — e episódios depressivos — períodos de tristeza profunda e falta de energia. Estes estados podem durar semanas ou até meses.

2️⃣ Impacto além do humor: Além das oscilações de humor, o transtorno bipolar pode afetar a capacidade de julgamento, a clareza de pensamento e o comportamento social. Durante um episódio maníaco, uma pessoa pode fazer grandes planos e tomar decisões impulsivas, enquanto que na depressão, pode enfrentar dificuldades para realizar até mesmo tarefas simples do dia a dia.

3️⃣ Tratamento é chave: Embora não tenha cura, o transtorno bipolar é gerenciável com tratamento adequado, que geralmente inclui uma combinação de medicamentos e terapia. O apoio contínuo e a educação sobre o transtorno são cruciais para o manejo eficaz dos sintomas.

💾 Conhecimento é poder, especialmente quando se trata de saúde mental. Salve este post para lembrar desses fatos importantes sobre o transtorno bipolar e compartilhe para ajudar a aumentar a conscientização sobre esta condição complexa.

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
(11) 4935- 9365
(11) 93305-8210

13/01/2026

Pré-Lançamento do livro
A Dor Que Ninguém Vê
O livro “A Dor Que Ninguém Vê” é uma iniciativa da ONG EuPsico que convida à reflexão sobre a saúde mental a partir de um olhar multidisciplinar, sensível e comprometido com as realidades de vulnerabilidade social.

A obra reúne diferentes profissionais e experiências para ampliar o entendimento sobre o sofrimento psíquico, indo além do que é visível, do diagnóstico e da técnica. É um convite à escuta, ao cuidado e à construção de práticas mais humanas em saúde mental.

O lançamento acontece por meio de lives especiais, que marcam o período de pré-venda do livro, com a participação da idealizadora do projeto, Paula Alves, e autores convidados, que dialogam sobre os temas abordados na obra.

Datas e horários
15 e 22 (quinta-feira) – 20h
17 e 24 (sábado) – 18h

Pré-Lançamento do livro A Dor Que Ninguém Vê O livro “A Dor Que Ninguém Vê”

09/01/2026

💭 Já parou para pensar na diferença entre emoção e sentimento? 🤔 Na neuropsicologia, sabemos que são conceitos distintos, mas muitas vezes confundidos. Vamos explorar essa diferença juntos nesse post!

🎭 Emoções são reações corporais e comportamentais automáticas a estímulos externos. São fortes e rápidas, e tendem a desaparecer rapidamente. Temos seis emoções básicas: raiva, medo, felicidade, surpresa, nojo e tristeza.

✨J á os sentimentos são as respostas mais duradouras e profundas que temos a eventos importantes da vida, e estão relacionados a nossas crenças, valores e personalidade. Ex.: vergonha, culpa, nervosismo, compaixão, decepção e inveja.

🧠 A neurobiologia nos mostra que as emoções são controladas pelo sistema límbico, enquanto os sentimentos envolvem uma rede mais ampla de áreas cerebrais, incluindo regiões associadas à cognição.

💬 Em minha prática clínica, vejo que muitos pacientes precisam trabalhar as emoções e os sentimentos para melhorar sua saúde mental e emocional. A identificação e compreensão dessa diferença é fundamental para o processo de intervenção.

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
(11) 4935- 9365
(11) 93305-8210

03/01/2026

Para quem é terapia?
É para quem quer lidar melhor com situações cotidianas, melhorar relações e levar uma vida com mais leveza!

O meu objetivo é ajudar você a entender como sua identidade foi construída socialmente e como ele pode se tornar um agente ativo na transformação da sua própria realidade.

Buscando ampliar a consciência do sujeito sobre as mediações que o cercam (trabalho, família, cultura) para que ele possa agir sobre elas de forma mais autônoma.

Silmara da Silva Bahia
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Psicóloga e Neuropsicóloga
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18/11/2025

😴 E se eu te disser que, no dia anterior a uma prova, é muito mais proveitoso você ir dormir cedo do que continuar estudando de madrugada?

💤 Nem todos sabem, mas o sono é fundamental para armazenarmos de forma efetiva o que aprendemos durante o dia. Ele não é apenas um momento de descanso, mas também um período importante para que nosso cérebro organize e armazene as informações que adquirimos.

💡 Quer saber mais sobre como o sono impacta no nosso cérebro e na nossa capacidade de aprendizado? Fique ligado no nosso perfil e confira mais dicas valiosas!

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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19/06/2025

Olá!

Aqui está uma breve apresentação sobre mim!

Meu nome é Silmara Bahia, sou Psicóloga e atendo na Livance Alphaville, sou especialista em Neuropsicologia pelo Centro de Estudos de Neurologia Prof. Dr. Antônio Branco Lefèvre (2016) e pós-graduada em Suicidologia: Prevenção e Posvenção, processos autodestrutivo e luto, na Universidade Municipal de São Caetano do Sul (2021). Atuo há mais de onze anos de experiência como psicóloga, realizo avaliação de funções cognitivas, diagnóstico diferencial de transtornos de neurodesenvolvimento e neurodegenerativos
Minha prática em avaliação neuropsicológica é pautada na utilização de instrumentos padronizados e atualizados, visando uma investigação aprofundada e precisa de diversas funções cognitivas.
Em Psicoterapia, busco realizar uma escuta acolhedora e ativa, a fim de auxiliar na superação de dificuldades do dia a dia.

05/06/2025

➡️ Você já ouviu falar que um jeito efetivo de memorizar algo é através da repetição?

🧠 Quando repetimos alguma informação, seja ela nova ou já conhecida, estamos fortalecendo as conexões neurais responsáveis por armazená-la. Isso ajuda a fixá-la na nossa memória de longo prazo e a acessá-la com mais facilidade no futuro.

🧬 Mas, afinal, como isso acontece? Quando repetimos algo, o cérebro libera neurotransmissores que estimulam a atividade sináptica e aumentam a plasticidade sináptica. Isso significa que as sinapses se tornam mais fortes e resistentes à perda de informação.

Então, se você quer melhorar sua memória e aprendizagem, não tenha medo de repetir! 💪

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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05/06/2025

🧠 Nosso cérebro tem um sistema fascinante e complexo para gerenciar emoções.

👉 Composto por várias regiões, como a amígdala, o hipotálamo e o córtex pré-frontal, esse sistema, conhecido como sistema límbico, é crucial para nossa resposta emocional.

❤️ Entender essa dinâmica pode ser transformador na intervenção neuropsicológica, ajudando a melhorar significativamente a qualidade de vida.

💬 E você, já tentou alguma técnica de regulação emocional? Compartilhe comigo nos comentários!Vamos explorar juntos esse universo das emoções.

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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05/06/2025

☕ Você já parou para pensar como a cafeína afeta seu dia a dia? Ela é conhecida por aumentar o despertar e a atenção, mas será que só isso?

🧠 A cafeína é uma substância que age no cérebro, aumentando a liberação de neurotransmissores, como a dopamina e a noradrenalina. Ela também inibe a degradação da adenosina, um neurotransmissor responsável por regular o sono e a vigília.

🔍 Além disso, estudos mostram que a cafeína também melhora a memória de trabalho, o que pode ser útil na solução de problemas cotidianos. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode levar a efeitos negativos, como aumento da ansiedade e insônia.

👩‍⚕️ Na intervenção neuropsicológica, a avaliação de hábitos, como o consumo de cafeína, faz parte da análise do funcionamento cognitivo e pode ser útil na identificação de possíveis fatores que afetam o rendimento cognitivo.

🔜 Eae me conta, como anda o consumo de café por aí?

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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