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Psicóloga Silmara Bahia

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Brasil
Barueri, SP
Psicóloga Silmara Bahia

Psicoterapia infantil, adultos e idosos. Ludoterapia
Avaliação Neuropsicológica adulto e infantil Uso de todos os protocolos de proteção contra COVID-19

19/06/2025

Olá!

Aqui está uma breve apresentação sobre mim!

Meu nome é Silmara Bahia, sou Psicóloga e atendo na Livance Alphaville, sou especialista em Neuropsicologia pelo Centro de Estudos de Neurologia Prof. Dr. Antônio Branco Lefèvre (2016) e pós-graduada em Suicidologia: Prevenção e Posvenção, processos autodestrutivo e luto, na Universidade Municipal de São Caetano do Sul (2021). Atuo há mais de onze anos de experiência como psicóloga, realizo avaliação de funções cognitivas, diagnóstico diferencial de transtornos de neurodesenvolvimento e neurodegenerativos
Minha prática em avaliação neuropsicológica é pautada na utilização de instrumentos padronizados e atualizados, visando uma investigação aprofundada e precisa de diversas funções cognitivas.
Em Psicoterapia, busco realizar uma escuta acolhedora e ativa, a fim de auxiliar na superação de dificuldades do dia a dia.

05/06/2025

➡️ Você já ouviu falar que um jeito efetivo de memorizar algo é através da repetição?

🧠 Quando repetimos alguma informação, seja ela nova ou já conhecida, estamos fortalecendo as conexões neurais responsáveis por armazená-la. Isso ajuda a fixá-la na nossa memória de longo prazo e a acessá-la com mais facilidade no futuro.

🧬 Mas, afinal, como isso acontece? Quando repetimos algo, o cérebro libera neurotransmissores que estimulam a atividade sináptica e aumentam a plasticidade sináptica. Isso significa que as sinapses se tornam mais fortes e resistentes à perda de informação.

Então, se você quer melhorar sua memória e aprendizagem, não tenha medo de repetir! 💪

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
(11) 4935- 9365
(11) 93305-8210

05/06/2025

🧠 Nosso cérebro tem um sistema fascinante e complexo para gerenciar emoções.

👉 Composto por várias regiões, como a amígdala, o hipotálamo e o córtex pré-frontal, esse sistema, conhecido como sistema límbico, é crucial para nossa resposta emocional.

❤️ Entender essa dinâmica pode ser transformador na intervenção neuropsicológica, ajudando a melhorar significativamente a qualidade de vida.

💬 E você, já tentou alguma técnica de regulação emocional? Compartilhe comigo nos comentários!Vamos explorar juntos esse universo das emoções.

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
(11) 4935- 9365
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05/06/2025

☕ Você já parou para pensar como a cafeína afeta seu dia a dia? Ela é conhecida por aumentar o despertar e a atenção, mas será que só isso?

🧠 A cafeína é uma substância que age no cérebro, aumentando a liberação de neurotransmissores, como a dopamina e a noradrenalina. Ela também inibe a degradação da adenosina, um neurotransmissor responsável por regular o sono e a vigília.

🔍 Além disso, estudos mostram que a cafeína também melhora a memória de trabalho, o que pode ser útil na solução de problemas cotidianos. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode levar a efeitos negativos, como aumento da ansiedade e insônia.

👩‍⚕️ Na intervenção neuropsicológica, a avaliação de hábitos, como o consumo de cafeína, faz parte da análise do funcionamento cognitivo e pode ser útil na identificação de possíveis fatores que afetam o rendimento cognitivo.

🔜 Eae me conta, como anda o consumo de café por aí?

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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05/06/2025

💭 Você sabia que a depressão e ansiedade são dois transtornos mentais que podem afetar nossa cognição?

👩‍⚕️ É comum vermos, na clínica, pacientes que possuem diagnóstico de depressão ou ansiedade relatarem dificuldade em se concentrar e se lembrar de coisas.

📖 A literatura científica aponta que esses transtornos ligados ao estresse podem afetar a neuroplasticidade cerebral, ou seja, a capacidade do cérebro de aprender e se adaptar, processo esse que é a base do armazenamento das memórias.

🧠 Mas a boa notícia é que a intervenção neuropsicológica pode ajudar a melhorar esses déficits. Através de técnicas de treinamento cognitivo, terapia comportamental e medicamentos, é possível tratar os sintomas da depressão e ansiedade e, consequentemente, melhorar a capacidade cognitiva.

💡 Quer saber mais sobre como a saúde mental afeta a nossa capacidade cognitiva? Deixe seu comentário abaixo!

Silmara da Silva Bahia
CRP 06/120.739
Psicóloga e Neuropsicóloga
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05/06/2025

🧠 Você já ouviu falar que existem muitos tipos de inteligência, além daquela lógica, tradicionalmente relacionada com o "QI"? Isso é exatamente o que propõe a teoria das inteligências múltiplas.

🤓 De acordo com esta teoria, o conceito de inteligência é algo mais amplo, e compreende diversas habilidades. Como exemplo, temos a inteligência linguística, musical, matemática, espacial, interpessoal, intrapessoal, entre outras.

💡Compreender nossas forças e fraquezas em diferentes tipos de inteligência pode nos ajudar a desenvolver estratégias de aprendizagem mais eficazes e aumentar a autoestima. Nesse sentido, a avaliação neuropsicológica pode ser uma ferramenta importante para identificar e trabalhar essas habilidades.

💪 Então, não perca a oportunidade de explorar suas inteligências múltiplas e descobrir novas formas de aprender e se desenvolver! Deixe nos comentários o que você já sabe sobre o assunto.

Silmara da Silva Bahia
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03/05/2025

1️⃣ Aceitação: Reconhecer e aceitar o diagnóstico é o primeiro passo. Entender que é uma parte da jornada, mas não define quem você é, pode aliviar muita pressão.

2️⃣ Educação: Informe-se sobre o diagnóstico. Quanto mais você entender sobre o que está enfrentando, melhor equipado estará para lidar com isso. Conhecimento traz poder e tranquilidade.

3️⃣ Suporte: Busque apoio de amigos, familiares ou grupos de suporte. Você não está sozinho, e compartilhar suas experiências pode ser incrivelmente reconfortante.

4️⃣ Atitude positiva: Mantenha uma atitude positiva. Concentre-se nas coisas que você ainda pode fazer e nos aspectos positivos de sua vida. Uma perspectiva otimista pode melhorar sua qualidade de vida.

5️⃣ Cuidado profissional: Encontre ajuda profissional. Trabalhar com especialistas que entendem suas necessidades pode fazer uma grande diferença no manejo do diagnóstico.

💬 Lidar com um diagnóstico pode ser desafiador, mas com as estratégias certas, você pode enfrentar essa situação com mais leveza e resiliência. Quais são suas estratégias?

Silmara da Silva Bahia
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03/05/2025

🤔 Entender a diferença entre o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e o Transtorno Bipolar é crucial, pois ambos impactam significativamente o humor e o comportamento, mas têm origens e tratamentos distintos.

🧠 O TPB é caracterizado por instabilidade emocional, impulsividade e relações interpessoais complicadas. Emoções intensas, geralmente disparadas por eventos interpessoais, podem durar de algumas horas a dias.

🔁 Por outro lado, o Transtorno Bipolar alterna entre episódios de humor elevado (mania) e períodos de depressão profunda, com cada fase durando semanas ou meses, muitas vezes sem gatilhos evidentes.

💡 Principais Diferenças:

➡️ Duração dos episódios: No TPB, mudanças de humor são breves e relacionadas a eventos específicos. No bipolar, episódios são prolongados e menos dependentes de gatilhos externos.

➡️ Impulsividade: No TPB, frequentemente leva a comportamentos autodestrutivos. No bipolar, manifesta-se em ações desinibidas durante a mania.

✨ Compreender essas diferenças é essencial para a busca por tratamento adequado e para melhorar a qualidade de vida. Salve este post para referência e encaminhe-o a quem possa beneficiar-se desta informação.

🔑 A informação é chave para uma vida mais saudável!

Silmara da Silva Bahia
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26/04/2025

🧠 Um diagnóstico vai muito além de uma simples coleção de sintomas. É uma compreensão profunda das condições que afetam uma pessoa, integrando como esses sintomas interagem com sua vida diária e seu bem-estar geral.

🔍 O verdadeiro valor de um diagnóstico está em criar uma base para um plano de tratamento personalizado e holístico, que considera não apenas os sintomas, mas também as necessidades individuais, desejos e contextos de vida da pessoa.

💡 Esse entendimento permite intervenções mais eficazes e um suporte mais significativo, focado na melhoria da qualidade de vida e na realização pessoal, ao invés de apenas tratar sintomas isolados.

🔄 Encarar o diagnóstico dessa maneira transforma o processo em uma ferramenta para o entendimento e a ação, não apenas um inventário de queixas.

💬 Tem dúvidas sobre como um diagnóstico pode ser abordado de forma mais compreensiva? Deixe suas perguntas nos comentários ou envie uma mensagem.

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20/04/2025

🧠 Neuroplasticidade é a capacidade do seu cérebro de se reorganizar e adaptar, aprendendo novas habilidades ou se recuperando de lesões. Todos nós temos essa capacidade incrível, que continua ao longo da vida!

🌱 Ela desempenha um papel crucial no aprendizado e na memória, permitindo que nosso cérebro forme e reforce novas conexões entre neurônios.

🔍 Quer exemplos? Aprender um novo idioma, tocar um instrumento ou mesmo mudar um hábito são formas de estimular sua neuroplasticidade.

💪 Então sim, você tem neuroplasticidade! E você pode fortalecê-la desafiando continuamente seu cérebro com novas atividades e experiências.

💬 Curioso sobre como melhorar sua neuroplasticidade? Comente abaixo ou entre em contato para mais informações!

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16/04/2025

🧠 A culpa muitas vezes acompanha o diagnóstico de TDAH, especialmente após anos de luta sem respostas. É importante lembrar que não é culpa sua e que buscar ajuda é um passo crucial.

👉 Através de intervenções personalizadas, ajudamos a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

💡 Lembre-se, nenhum post substitui um diagnóstico profissional. Se você suspeita que possa ter TDAH, procure um profissional qualificado. A orientação correta pode transformar sua vida.

📲 Marque um horário pelo link na bio para uma avaliação detalhada e orientações personalizadas.

Silmara da Silva Bahia
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