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Cristiane Netto Borges, Barueri (2025)

20/03/2024

Positivo 🙏🏻

Indicação de Fertilização in Vitro (FIV) por fator masculino e ela com endométrio fino e endometriose.

Antes de iniciar acupuntura já tinha feito uma transferência que resultou em uma gestação ectópica.
E infelizmente, veio cirurgia e retirada da trompa.

Pós cirurgia, começou com acupuntura e também a cuidar mais dos seus hábitos para uma nova transferência do embrião.
Foram um pouco mais de dois meses de preparo, ela se dedicou muito e nessa nova transferência de embrião veio o resultado tão esperado: POSITIVO

Agradeço pela oportunidade de fazer parte da história de mais uma família.
E como ela mesmo disse: agora é continuar acupuntura para cuidar da gestação desse bebê tão desejado.

07/06/2021

Na visão da Medicina Chinesa alguns alimentos prejudicam a Fertilidade e a possibilidade de engravidar.

Mesmo com sua visão integral e individual de cada paciente, sem dúvidas esse 5 alimentos são unanimidade no quesito de dificultar a gestação.

São eles:

❌ Café e bebidas que contém cafeína (como chá preto, chá verde e energéticos): prejudicam a energia de Rim, a principal envolvida na fertilidade feminina e masculina. Afetam a qualidade de óvulos e espermatozoides.

❌ Leite e Derivados
❌ Açúcar Branco
❌ Farinha Branca

Estes 3 tipos de alimentos prejudicam a energia de Baço, formando umidade, o que gera alterações na qualidade do muco fértil, espermatozoides, espessura do endométrio e dificultam a implantação do embrião.

❌ Bebidas alcoólicas: prejudicam energia de Rim e Jing (energia vital), afetam a qualidade de óvulos e espermatozoides.

Mas Cris, não posso consumir nada destes alimentos?

Calma... o ideal é que você seja avaliado por um profissional da Medicina Chinesa especializado em fertilidade e diante do seu diagnóstico, você será orientado a evitar os alimentos que prejudicam sua fertilidade.

Mas de forma geral, até 100mL de café por dia e 2 taças de vinho por semana são "permitidos". Agora no caso do leite, açúcar e farinha branca, o menos é mais... pois a umidade é um fator patogênico complexo e traz muitos prejuízos... então, melhor evitar ao máximo!

Qual desses alimentos tem sido o vilão na sua rotina alimentar?
Me conte!!!

27/05/2021

O chá de camomila é um dos meus queridinhos para cuidar da saúde, pois ajuda na digestão, diminui ansiedade, melhora o sono, reduz TPM e cólicas menstruais, melhora a pele e aumenta a imunidade.

Na visão da Medicina Chinesa (MTC), o chá de camomila auxilia os canais de energia do Fígado, Pulmão, Baço e Coração. Sua principal ação é regular a circulação de energia (Qi) e mover estagnações (dor). No Coração trata desequilíbrios emocionais e sono, no Pulmão alivia gripe e no Baço melhora a digestão.

Na saúde da mulher é um excelente aliado para ajudar a regular o ciclo menstrual, principalmente reduzindo quadros de cólicas menstruais e TPM.
Lembre-se: um leve desconforto ao menstruar é normal, mas ter dores todo mês não... Portanto, inclua o chá de camomila no período menstrual e terá grande alívio nas cólicas. E para que tem TPM, seja pré-menstrual ou no período ovulatório, também inclua a camomila nestes períodos.

A camomila também ajuda a reduzir a umidade, quadro muito comum em mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP).
Além disso, aquece o corpo e consequentemente, o útero, deixando-o mais receptivo para uma gestação.

Por todos estes benefícios, inclua 2 xícaras de chá de camomila no seu dia, se possível a noite, e assim, também terá os benefícios na melhora da qualidade do sono e na diminuição da ansiedade.

E não esqueça: Nada de chá de saquinho...Use a erva para preparar o chá de camomila para ter todo este potencial terapêutico.

22/03/2021

🍁 Outono 🍁
Na medicina chinesa, o outono está ligado ao elemento Metal de características Yin, ao órgão Pulmão, à víscera intestino grosso, a cor branca e a emoção da tristeza.

É a estação da reflexão, meditação, introspecção e desapego emocional e material (assim como as folhas caem das árvores).

Se resistir e não desapegar do que te faz mal, isto pode gerar um desequilíbrio relacionado à tristeza, melancolia, depressão e desequilíbrios físicos como problemas intestinais, alergias de pele, queda de cabelo e problemas respiratórios.

Cuidados no Outono:

🍂Evite frio, vento e alimentos crus e bebidas geladas, assim o frio não penetrará no seu corpo causando problemas respiratórios.

🍂Incluir na dieta os alimentos nabo, rabanete, abobrinha, alho poró, inhame, cebola, alho gengibre e própolis para fortalecer suas energias de defesa.

🍂Inclua chás de gengibre e canela (picantes - sabor do elemento Metal) --- bons expectorantes.

O outono é momento de preservar sua energia para o inverno que está por vir!!!

A acupuntura fortalece seu físico e mantém seu equilíbrio emocional... então, vamos nos cuidar nesse outono!

24/02/2021

O abacaxi possui propriedades anti-inflamatória e anticoagulante. Por isso, é um grande aliado na fertilidade feminina.

Na visão da Medicina Chinesa, o abacaxi elimina o calor tóxico (propriedade anti-inflamatória) e estimula o fluxo de Qi (anticoagulante), e consequentemente o aumenta o fluxo de sangue.

A ingestão de uma fatia de abacaxi, no período pós-ovulatório ou durante transferência do embrião na FIV, aumenta o fluxo sanguíneo para o útero, favorecendo a fixação do embrião.

Além disso, também ajuda na eliminação de radicais livres que podem prejudicar a qualidade dos óvulos.

Essa é uma dica geral!

Consulte um acupunturista para saber os melhores alimentos para o equilíbrio do seu corpo.

22/02/2021

Estudos científicos e a pratica clínica comprovam que a Acupuntura aumenta as chances de ter um positivo no processo de Reprodução Assistida, seja na FIV, Inseminação, ICSI ou Coito Programado.

Segundo Paulus (2002), realizar uma sessão de acupuntura antes e após a transferência do embrião aumenta as chances de gestação de 26% para 42%.

Na pratica clínica observamos que os resultados são ainda melhores se a paciente realizar acupuntura 3 meses antes e durante o processo de Reprodução Assistida.

E como a Acupuntura eleva as taxas de gravidez?

📍Regula o ciclo menstrual e os níveis dos hormônios.

📍Melhora a qualidade, quantidade e tamanho dos óvulos.

📍Melhora a qualidade e quantidade dos espermatozoides.

📍Melhora a espessura do endométrio.

📍Aumenta o fluxo sanguíneo para o útero, aumentando as chances da implantação do embrião ser bem sucedida.

📍Reduz inchaço, desconforto e constipação gerados pelas medicações.

📍Promove bem-estar e relaxamento, diminuindo ansiedade e melhorando o sono.

E você já considerou fazer Acupuntura para te ajudar a engravidar?
Pense nisso...

22/02/2021

Positivo 🙏❤

O fim de semana foi de comemoração desse positivo abençoado!

Ela que estava há um bom tempo como tentante, teve indicação de Fertilização in Vitro.

Começamos a trabalhar seu físico e o emocional 3 meses antes da FIV... Tempo perfeito para que seu corpo entrasse em equilíbrio.

Com as mudanças que fizemos na sua alimentação (que antes tinha muito açúcar), com a melhora na qualidade do sono, com a inclusão de atividade física e sua consistência nas sessões de acupuntura, conseguimos regular seu ciclo menstrual e ela se sentiu mais tranquila e preparada para todo o processo.

Assim, seguimos para as sessões de acupuntura pré e pós FIV, potencializando o resultado em conjunto com a Medicina Ocidental e controlando a ansiedade.

E o resultado foi esse lindo POSITIVO!
Mais uma família crescendo e sendo abençoada com um bebê!!!

Agora seguiremos acompanhando a gestação!!!

Minha querida, obrigada por sempre confiar em mim e na Medicina Chinesa!
Gratidão 🙏

19/02/2021

Para a Medicina Chinesa, o Gergelim Preto atua nos canais de energia de Rim e Fígado, principalmente, aumentando a energia Yin.

Os 3 principais benefícios do Gergelim Preto são:

1️⃣ Aumentar a Fertilidade de homens e mulheres, pois melhora a qualidade de óvulos e espermatozoides.

2️⃣ Melhorar a insônia, quando a dificuldade do sono for acordar no meio da madrugada e não conseguir voltar a dormir.

3️⃣ Fortalecer a coluna, ossos, dentes e cabelos.

Pode ser consumido em pratos quentes como omelete, em saladas ou na forma de chá.

Para o chá, ferver por 10 minutos, 1 colher de sobremesa de gergelim preto em 500 mL de água. Prefira beber a noite para melhor efeito desse tônico da energia Yin.

16/02/2021

O Óleo Essencial de Laranja Doce (Citrus aurantium var. dulcis) tem um aroma super agradável (é um dos meus queridinhos) e tem um ótimo custo-benefício.

Não tem contraindicação para uso em crianças, idosos e gestantes.
Um cuidado com este óleo essencial é não se expor ao sol, após utilizá-lo na pele, pois pode causar manchas.
⠀
Como todos os óleos essenciais, laranja doce tem indicação terapêutica para questões físicas e emocionais.
⠀
Na parte física é ótimo diurético, sendo muito indicado em massagens para diminuir edemas e inchaços.
Deve ser diluído em um creme neutro ou em um óleo vegetal na proporção de 2% par adultos saudáveis (não gestantes). Para grupos especiais, consulte a porcentagem indicada com um profissional habilitado.

Na ação emocional é o óleo essencial da ALEGRIA, pois é um ótimo antidepressivo. Seja em casos de depressão crônica ou em momentos de maior dificuldade, desânimo ou falta de energia.

Esse óleo essencial traz de volta a alegria de viver, o otimismo, a positividade, a motivação e força para seguir em frente apesar das dificuldades.
⠀
Para uso por inalação, pingue 2 gotas em um algodão ou em um inalador pessoal e respire profundamente por até 6 vezes ao dia.
Para uso em aromatizador de ambiente, pingue 4 gotas e inale durante sua permanência no ambiente.

Você já usou o óleo de Laranja Doce?
Se não, experimente e verá todos estes benefícios.

20/01/2021

O que seu corpo tem te falado?

Sim.. nosso corpo fala e manifesta o que é reprimido e o que não está alinhado entre a mente e as emoções.

Para a Medicina Chinesa nenhuma emoção deve ser negada e o processo saudável para passarmos por qualquer emoção, seja ela negativa (Yin) ou positiva (Yang) é:
SENTIR - PROCESSAR - DEIXAR IR

A Anatomia Emocional fala a respeito sobre como o corpo manifesta as emoções em forma de doenças recorrentes.

Mulheres com quadro recorrente de infecção urinária precisam olhar seus medos e inseguranças. Precisam entender e expressar suas dificuldades.

Já pessoas com problemas articulares costumam ser inflexíveis e com forte senso de autocrítica. Precisam trabalhar a necessidade de controlar tudo e potencializar o autoperdão.

Me diga... você tem olhado para suas emoções?
O que seu corpo está dizendo?

Não fique estagnado na dor, mágoa, frustração e medo... DEIXE FLUIR!!

11/01/2021

Qual tem sido o seu papel na sua saúde?

De acordo com a epigenética, hábitos saudáveis são capazes de gerar uma resposta positiva em relação a nossa saúde, apesar da nossa herança genética.

Isso vem de encontro com toda a sabedoria da Medicina Chinesa, onde hábitos saudáveis são capazes de preservar o Jing (energia vital herdada dos pais), gerando mais saúde, longevidade e qualidade se vida.

Responda as perguntas abaixo e descubra como estão seus hábitos:

1- Você tem boa qualidade de sono?
2- Bebe a quantidade de água que seu corpo precisa?
3- Sua alimentação é baseada em alimentos "de verdade"?
4- Pratica atividade física 3 X na semana?
5- Tem cuidados na sua rotina para cuidar da sua saúde mental e emocional?

Se não respondeu não para alguma destas perguntas (ou todas 😱), saiba que suas escolhas de hoje vão interferir na sua saúde de amanhã!

O que você planta hoje, você colhe amanhã...

Você é capaz de mudar o rumo da sua vida! Seja o protagonista da sua saúde!

06/01/2021

Oração da Gratidão 🙏

"Que a verdade se manifeste em mim.
Sou grato pela vida.
Agradeço pelo ar que entra nos meus pulmões e que me traz a vida.
Agradeço pelo sol que me esquenta.
Manifesto uma profunda gratidão pela água que chega até a minha casa.
Sou grato por cada dia que me traz uma nova oportunidade de ser feliz.
Expresso a gratidão por cada pessoa que passa em minha vida.
Agradeço por todas as coisas boas que acontecem no meu dia.
Expresso uma profunda gratidão por todas as coisas que tenho.
Agradeço por ter conhecido as pessoas que amo.
Agradeço por ter conhecido as pessoas que tive algum desentendimento, pois elas acabaram sendo professores da minha vida espiritual e emocional.
Agradeço pela noite que me permite descansar e recarregar minhas energias.
Sou grato por todas as coisas simples que tenho e que sem elas minha vida seria muito difícil.
Que a gratidão preencha meu ser.
Que essa energia se manifeste em minha mente e em meu coração."

Faça essa oração todos os dias pela manhã.

Seja grato e sinta as mudanças na sua energia e na sua vida! 🙏

30/12/2020

2020 está acabando e o que mais aprendi neste ano foi o poder da RESILIÊNCIA 🌻

Resiliência que é a capacidade de se recuperar das dificuldades e o mais importante... aprendendo com elas, com uma mente positiva e com a certeza que momentos difíceis passam!!!

E como tive que praticar a resiliência em 2020 e em alguns momentos foi muito difícil... teve desânimo e aquela falta de esperança, principalmente nas meses de isolamento... longe da família, amigos e dos meus pacientes...

E como senti falta do meu trabalho. Que é a representação de uma parte de mim... aliás, a minha melhor parte 💜☯️

Mas respirei fundo... cuidei da minha saúde física e emocional e aceitei que nem tudo está nas nossas mãos!

Tudo o que aconteceu neste ano confirmou o quanto é importante a saúde emocional... viver, compreender e digerir as emoções com equilíbrio.

Que não é saudável negar as emoções negativas... temos que olhar para elas, mas não podemos f**ar estagnados na dor! Temos que seguir em frente! Tirar aprendizado e evoluir!

Ser como um girassol... 🌻
Que mesmo na escuridão, sempre busca a luz!!!

E é isso que desejo para todos em 2021.
Menos escuridão e MUITA LUZ!!! 🌟🌟🌟

21/12/2020

Hoje começa o Verão☀️
⠀
Segundo a Medicina Tradional Chinesa, o verão faz parte do elemento fogo, que está relacionado ao órgão coração e a sua emoção é a alegria. 🔥❤
⠀
É no coração que reside nossas emoções e o verão é a fase da energia Yang máxima.

Portanto, nessa época nossas energias e emoções emanam do nosso interior para o exterior com toda intensidade.

Use isso ao seu favor, com bons pensamentos e com uma boa comunicação. Mas se o elemento fogo estiver em desequilíbrio poderemos sentir ansiedade, palpitações, agitação mental, transpiração em excesso e pesadelos.
⠀
De acordo com a Dietoterapia Chinesa dê preferência aos alimentos refrescantes, mas não muito frios.

Evite excesso de bebibas extremamente geladas, pois agridem nosso estômago e consumem muito nossa energia.
⠀
Alimentos recomendados são: abacaxi, morango, melancia, melão, maçã, pepino, alface, tomate, agrião, muitaaaa água e água de coco. 🍍🍉🍈

Chá de casca de abacaxi com hortelã é uma ótima pedida para o verão.
⠀
Cuide dos seus hábitos, mantenha seu corpo em equilíbrio e aproveite o melhor do verão!

12/12/2020

"Nem todas as tempestades vêm para atrapalhar sua vida. Algumas vêm para limpar seu caminho"

Gratidão 🙏

25/11/2020

Hoje a dica é para te ajudar no seu momento de autocuidado!

A frequência 432 Hertz harmonizada com a música tem um efeito tranquilizante, relaxante e curativo.

Ela ativa a área direita do cérebro, responsável pela consciência, imaginação e criatividade.

Ouvir músicas na frequência de 432 Hz traz os seguintes benefícios:

❇ Sensação de paz, tranquilidade e relaxamento do corpo e da mente

❇ Conexão do corpo e da consciência

❇ Clareza mental e criatividade

❇ Maior flexibilidade mental

❇ Harmonia das emoções

Eu sempre uso este tipo de música no relaxamento dos meus pacientes durante a sessão de acupuntura.

É possível encontrar esse tipo de frequência nos aplicativos de música.

É só baixá-la e depois criar o seu momento de autocuidado para ouví-la... seja uma meditação, um escalda-pés ou uma respiração consciente.

Experimentem e me contem!!!

17/11/2020

POSITIVO 🙏❤

Hoje o post é cheio de alegria e gratidão por esse positivo tão sonhado e desejado!

Nos conhecemos há quase 1 ano e ela já estava tentante.

Não foi um caminho tranquilo... endometriose... estenose... cirurgias...

Mas tudo foi vencido e ela preparou seu corpo!!

E após uma FIV, com a união da Medicina Ocidental e a Medicina Chinesa, seu positivo chegou!!!

A alegria de vocês é a minha alegria!

Gratidão por poder ser um instrumento de transformação através da Medicina Chinesa 🙏

27/10/2020

Acupuntura Pediátrica👶

Hoje é dia de falar dos benefícios da acupuntura para as crianças.

Sim!!!! Bebês e crianças de qualquer idade podem e devem fazer acupuntura.

Os resultados são excelentes para distúrbios do sono, agitação, cólicas, diarreias, constipação, distúrbios respiratórios (asma, bronquite), gripes e alergias.

📍E sim, podemos usar agulhas. Claro que elas são menores e mais fininhas e o tempo que a criança f**a com a agulha é muito menor, pois eles respondem muito bem ao estímulo.
Eles não possuem crenças e limitações mentais como nós adultos! São puros no físico e mental!

Além das agulhas também podemos usar sementes, cristais e cromoterapia.

Rafa, filho da querida é meu paciente Kids muito especial, gentil e corajoso! Ele aceitou a agulha, disse que não dói nada e que ficou muito mais calmo!!!

E meu coração... não se aguenta de tanta fofura ❣☯️

Cristiane Netto Borges

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