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O homem que ficou 382 dias sem comer.Sim, mais de UM ANO sem nenhum alimento sólido.Perdeu 125 kg. Sobreviveu. E virou u...
15/07/2025

O homem que ficou 382 dias sem comer.

Sim, mais de UM ANO sem nenhum alimento sólido.

Perdeu 125 kg. Sobreviveu. E virou um caso médico mundial.

Mas antes que você pense em repetir isso…
Essa história é um alerta, não uma receita.
Porque o que mata não é só o excesso no prato…
É o excesso na mente.

Essa história vai te mostrar:
👉 Que emagrecer não é só sobre dieta.
👉 Que mudar começa por dentro.
👉 Que equilíbrio é mais poderoso que radicalismo.

Comece agora sua transformação de dentro pra fora.






O novo mal do milênio?Uma pesquisa da UFMG, em parceria com outras universidades federais do Brasil, ouviu mais de 6 mil...
14/07/2025

O novo mal do milênio?

Uma pesquisa da UFMG, em parceria com outras universidades federais do Brasil, ouviu mais de 6 mil pais de crianças e adolescentes e revelou um dado preocupante: a pandemia aumentou — e muito — o uso de tecnologia por parte dessa geração.

📊 51% dos pais disseram que os filhos passam mais de quatro horas por dia nas telas.
Outros 24% relataram de três a quatro horas por dia.

O impacto do uso exagerado de telas pode ser ainda mais sério do que parece — especialmente na infância.

Impactos no desenvolvimento:

• Cognitivo
• Motor
• Social
• Saúde mental
• Visão
• Problemas com socialização

Se isso fez sentido para vc, comente e compartilhe.


Casamento do Murilo e Ana, amigos que a psiquiatria me deu !!
13/07/2025

Casamento do Murilo e Ana, amigos que a psiquiatria me deu !!

Você sabia que as doenças do cérebro estão entre as que mais impactam a vida das pessoas em todo o mundo? Esse impacto é...
11/07/2025

Você sabia que as doenças do cérebro estão entre as que mais impactam a vida das pessoas em todo o mundo?

Esse impacto é medido por um indicador chamado DALY, que mede a quantidade de anos vividos com limitações ou perdidos precocemente por causa de uma condição de saúde.

E os transtornos mentais e neurológicos estão no topo dessa lista, mesmo sendo, muitas vezes, ainda com pouca visibilidade na sociedade.

Mas há um caminho possível e promissor: com informação, diagnóstico precoce e tratamentos eficazes, podemos mudar essa realidade.



Depoimento do melhor camisa 9 de todos os tempos do nosso amado esporte, o futebol. Sempre que as pessoas começam a comp...
10/07/2025

Depoimento do melhor camisa 9 de todos os tempos do nosso amado esporte, o futebol.

Sempre que as pessoas começam a comparar jogador X ou Y com o Ronaldo, eu me pergunto: “independentemente do tamanho do nome apresentado, será que ele teria passado por todas as lesões que o Ronaldo passou e ainda assim teria sido do mesmo tamanho que ele foi?”

Mágico. Ou melhor, fenômeno.




Jugo desigual é uma definição bíblica para designar uma relação desigual.Onde ambos não são compatíveis em prop...
09/07/2025

Jugo desigual é uma definição bíblica para designar uma relação desigual.
Onde ambos não são compatíveis em propósito, valores e sentimentos.

A definição clássica de quando uma pessoa não é para você e, mesmo assim você a escolhe, insiste e paga para ver as consequências.

O julgo era uma carga que dois bois levavam em sincronia, porém quando um dos dois levava a maior carga havia um desequilíbrio! E um dos dois saia machucado, enquanto o outro saia ILESO!

Esse é o quadro da grande parte das relações atuais! Onde se ama por dois e sofre sozinho. No jugo desigual, há mais do que crenças diferentes, ou diferença de idade. É sobre incompatibilidade de gênios, sobre a diferença de objetivos, e por isso, um sempre leva a maior parte da carga.

É tentador encontrar alguém que, esteticamente te preencha, ou que tenha um dor que você queira curar.
Mas entenda, quando você se coloca em uma relação desigual, o fim é o mesmo.

Um sai inteiro, e o outro? Leva tempo até se recuperar.

E você? Está disposto a perder tempo com alguém que no final vai abrir mão de você?

Se esse texto fez sentido pra você, comente o que achou !!


🖤 Dois Opostos, Unidos Pela Mesma DorQuando o excesso e a ausência de comida se tornam os ditadores da nossa vida… deixa...
08/07/2025

🖤 Dois Opostos, Unidos Pela Mesma Dor

Quando o excesso e a ausência de comida se tornam os ditadores da nossa vida… deixamos de viver.
E começamos apenas a sobreviver.

Ana e Maria passaram por dores diferentes — mas que doíam no mesmo lugar: por dentro.

Ana comia demais, tentando preencher o vazio que o mundo deixava dentro dela.
Maria parou de comer… pra ver se sentia algo além do vazio.

Uma usava a comida como anestesia.
A outra, como puniçã0.

Uma queria se esconder no c0rp0.
A outra queria desaparecer dentro dele.

Duas histórias diferentes.
Mas com o mesmo gr1to preso na garganta.

💔 E quantas Anas e Marias vivem por aí, lutando com o esp3lh0 enquanto estão, na verdade, gr1tando por dentro?

A verdade é que:
O que você sente não se trata com comida. Se trata com escuta. Com acolhimento. Com mudança de mentalidade.

Você não precisa viver em guerra com o esp3lh0.
Você não precisa se odiar pra tentar se mudar.
Você pode emagrecer com leveza, consciência e autoestima.

Você não engordou só de comida.
E não vai emagrecer só com dieta.

Vai emagrecer com verdade.
Com coragem.
E com uma mente leve.




O futuro é hoje! Não deixe pra amanhã seus projetos, afetos, decisões...Você acha que temos o poder de mudar nosso desti...
04/07/2025

O futuro é hoje! Não deixe pra amanhã seus projetos, afetos, decisões...

Você acha que temos o poder de mudar nosso destino, principalmente falando da idade adulta e 3ª idade?



Feliz em pode falar sobre medicação Contrave com a  que é uma especialista na área de endocrinologia / Nutrologia.Muito ...
03/07/2025

Feliz em pode falar sobre medicação Contrave com a que é uma especialista na área de endocrinologia / Nutrologia.

Muito bom trocar experiências com colegas de outras áreas



Você já parou pra pensar que aquilo que você come pode estar afetando diretamente sua saúde emocional?Muita gente faz tr...
01/07/2025

Você já parou pra pensar que aquilo que você come pode estar afetando diretamente sua saúde emocional?

Muita gente faz tratamento, toma remédio, vai atrás de ajuda… mas continua se sentindo sem energia, irritado, vazio.

E às vezes, sem perceber, está colocando no prato alimentos que inflamam o cérebro e atrapalham a produção dos neurotransmissores do bem-estar.

A alimentação não é tudo, mas pode ser uma parte importante da resposta.

Seu cérebro precisa de combustível certo pra se recuperar, e isso começa pelo seu prato.

Nos somos o que fazemos repetidamente.
A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito.


Ele foi pela canjica.Voltou com quatro hipóteses diagnósticas.Bandeirinhas no céu, chão de terra batida, cheiro de cravo...
27/06/2025

Ele foi pela canjica.
Voltou com quatro hipóteses diagnósticas.

Bandeirinhas no céu, chão de terra batida, cheiro de cravo e milho assado.
A fogueira estalando. Um trio tocando “Olha pro céu, meu amor”.
E a cabeça… no modo triagem silenciosa.



Na fila da pamonha, uma mulher de trinta e poucos anos alterna gritos e lágrimas.
Fala acelerada, oscilação afetiva, clivagem relacional:

— “Você nunca me escutou! Eu tenho que gritar pra existir!”

🧠 Diagnóstico principal: transtorno de personalidade borderline.
🔍 Diferencial: episódio depressivo com sintomas mistos.
💊 Conduta pensada: DBT. Escuta com contorno. Evitar medicalizar vínculos feridos.



Ao lado do pula-pula, um menino empurra outro e cospe no chão:

— “Sai da frente, idiota!”

🧠 Diagnóstico principal: transtorno de conduta, início infantil.
🔍 Diferencial: TDAH com impulsividade; contexto negligente.
💊 Conduta pensada: rastreio de adversidades precoces; TCC com treino de autorregulação.



Na quadrilha, um homem dança sozinho, suado, fala alto, se aproxima demais:

— “É hoje que eu esqueço de tudo!”

🧠 Diagnóstico principal: episódio hipomaníaco.
🔍 Diferencial: personalidade histriônica; intoxicação.
💊 Conduta pensada: rastreio de polaridade e sono. Psicoeducação só depois da euforia.



Perto da fogueira, um adolescente de capuz encara as chamas. Imóvel. Olhar afundado.
Três tentativas de conversa. Nenhuma resposta.

🧠 Diagnóstico principal: episódio depressivo maior.
🔍 Diferencial: distimia com agravamento; pródromo psicótico.
💊 Conduta pensada: PHQ-9, vínculo leve, vigilância sem invadir.



Ele respirou.

Não era plantão.
Não era ambulatório.
Era só uma festa junina.

Mas quando alguém puxou seu braço e disse:

— “Cê dança comigo?”

Ele hesitou.

Pensou:
“Evitação? Rigidez? Ou só esse velho hábito de escutar o mundo antes de entrar nele?”

E então…
sorriu.

— “Topo. Mas se eu errar o passo, você me supervisiona.”

E dançou.
Com cautela.
Com escuta.
Como sempre.

Último dia de congresso !Feliz em poder participar do congresso cérebro e emoções !!Um dos principais congressos que fal...
21/06/2025

Último dia de congresso !
Feliz em poder participar do congresso cérebro e emoções !!
Um dos principais congressos que fala sobre saúde mental, comportamental, alimentar e tudo que tange o equilíbrio entre corpo e mente.


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Barueri, SP

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