Leticia Canelada Nutricionista

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10/05/2026

Hoje é o seu dia. O dia da mulher que cuida de todo mundo e, muitas vezes, acaba se deixando por último.

Cuidar da sua alimentação, da sua saúde e da sua energia não é egoísmo, é autocuidado e você merece isso.

Porque quando você está bem, consegue cuidar ainda melhor de quem ama 🤍

08/05/2026

A alimentação pode influenciar MUITO nos sintomas do lipedema. Existem alimentos com ação anti-inflamatória que podem ajudar no inchaço, desconforto e retenção.

Salva esse post pra incluir mais desses alimentos na sua rotina! 🤍

07/05/2026

Você vem comigo nessa?
Quero cuidar principalmente do que você come.

06/05/2026

Começar o dia com calma vale ouro.
👉 Siga

06/05/2026

Siga

Não é sobre cortar…é sobre organizar o contexto.Porque no fim, o corpo responde ao que você faz sempre, não ao que você ...
04/05/2026

Não é sobre cortar…é sobre organizar o contexto.

Porque no fim, o corpo responde ao que você faz sempre, não ao que você faz às vezes.

03/05/2026

Se você vive inchada, o problema não é só o final de semana… é a sua rotina. Já salva para colocar em prática no seu dia a dia 🤍🤌🏻

02/05/2026

Nutris não guardam segredo. Então SALVA para poder aplicar e desinchar o seu corpo nos próximos dias! 🤍🤌🏻

02/05/2026

SIBO é o nome dado ao crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado.

De forma simples: bactérias que deveriam estar no intestino grosso acabam “subindo” e fermentando alimentos antes da hora.

Isso pode causar:
→ inchaço
→ gases
→ desconforto
→ alterações intestinais

Além disso, essa fermentação atrapalha a digestão e a absorção de nutrientes.

É importante você entender que nem todo desconforto intestinal é SIBO.

Quando faz sentido investigar, existe um teste de ar expirado que ajuda a identificar o que está acontecendo.

E outro ponto importante: só 4ntibiótic0 não resolve.

👉 A alimentação precisa ser ajustada e a suplementação entra como suporte.

Por isso, o diagnóstico precisa ser bem feito e o tratamento individualizado.

O seu corpo sempre dá sinais. Não ignore.

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Bauru, SP

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