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Dra Yasmin Prata Ribeiro

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Brasil
Bauru, SP
Dra Yasmin Prata Ribeiro

Médica de Família pela USP RP. Professora Universitária. Medicina centrada na pessoa.

28/04/2026

Eu costumo dizer que não é a gente que escolhe um santo, mas ele, que está junto de Deus nos escolhe. E assim tem sido a presença de Santa Gianna na minha vida pessoal e profissional. Seu amor pelos pacientes, pela vida e por Jesus a cada dia transformam o meu coração, me ensina e me inspira a ser um pouco melhor a cada dia. Santa Gianna, rogai por mim e por cada paciente que eu tenha oportunidade de cuidar.
❤️🙏

26/04/2026

Muitas queixas de insônia que recebo no consultório não começam à noite, mas sim na desregulação do relógio biológico. O artigo em questão (veja o slide 1) reforça o que a fisiologia ensina: o seu cérebro precisa de sinais claros de 'início de dia'.

Pular o café da manhã não é apenas uma escolha dietética; é um ruído na comunicação do seu hipotálamo. Esse estresse metabólico sinaliza ao sistema nervoso que você está em privação, elevando o cortisol em janelas onde ele deveria estar baixando. O resultado? Um sono superficial e que não te descansa!

Quer melhorar sua saúde mental e sua performance cognitiva? Comece ajustando o seu relógio biológico pela manhã.

Como médica de família meu papel é te ajudar nesse processo, integrando uma investigação aprofundada e mudanças de estilo de vida personalizadas, pois cada paciente é único.
Se você achou que esse post pode ajudar, encaminhe para mais pessoas que estejam precisando melhorar a rotina e ainda não sabem por onde começar.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP - RP
CRM 178037 | RQE 79913
Atendimentos presenciais em Bauru
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24/04/2026

O corpo humano é uma engrenagem perfeita! E nossa alimentação anda de mãos dadas com a nossa alimentação! O horário do seu café da manhã comanda seu sono podendo ser um aliado na luta contra a insônia. Assista esse vídeo até o final. Comente aqui a palavra sono e eu te envio um manual de como comer melhor no café da manhã para dormir melhor.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP RP
CRM 178037 RQE 79913
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21/04/2026

Na contramão das propagandas, as evidências científicas mostram que para a população geral assintomática a alimentação deve ser a primeira fonte para obtenção de vitaminas e nutrientes. O prato colorido é o básico que funciona!
Comece aos poucos: Acrescentando uma fruta pelo menos umas vez ao dia ou aumente o consumo de vegetais.
A suplementação através da alimentação é natural e segura para a grande maioria das pessoas.
A decisão de suplementar por comprimidos é exceção e não a regra geral.
Lembrando que esse post não substitui uma boa avaliação médica. Cada paciente tem um contexto e a avaliação médica é individualizada.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família - USP RP
Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125, Bauru

06/04/2026

Imagine ter uma "ponte segura" entre todos os seus tratamentos. Alguém que não olha apenas para um sintoma isolado, mas para quem você é, sua história e como cada decisão médica impacta a sua rotina.

Como sua médica de referência, meu papel é ser a "organizadora" do seu cuidado:
✅ Organizar suas prioridades de saúde;
✅ Evitar exames e medicamentos desnecessários;
✅ Resolver até 90% das suas demandas de forma direta e resolutiva;
✅ Garantir que nada se perca entre uma especialidade e outra.

Ter uma médica que te conhece pelo nome e entende seu contexto de vida não é apenas um luxo, é o investimento mais inteligente que você pode fazer pela sua longevidade e tranquilidade. ✨

Vamos construir essa ponte juntos?

Dra. Yasmin Prata Ribeiro
Medicina de Família e Comunidade | USP Ribeirão Preto
Professora de Medicina na UNINOVE

📍 Atendimentos presenciais (Bauru/SP) e On-line
🔗 Agende sua consulta pelo link na bio ou envie uma mensagem direta.

06/12/2025

Hoje é o dia da especialidade médica que veio para juntar e organizar as "peças" do complexo "quebra-cabeça" da vida humana: a Medicina de Família e Comunidade (MFC)!

Sabemos que, em alguns dias, o problema pode ser localizado, e que até um diagnóstico crônico pode surgir nesses momentos. Cada parte é importante e cada diagnóstico será visto e avaliado com a segurança da medicina baseada em evidências.

Porém, o foco principal nunca se perde: cuidar da pessoa, em todas as suas fases de vida. É ir além da doença, olhando para o contexto completo.

Parabéns a todos os Médicos de Família e Comunidade por essa missão essencial de cuidar do todo!

15/10/2025

🌟 Feliz Dia do Professor! 🌟

Hoje, 15 de outubro, é um dia de profunda gratidão e celebração para mim. Se hoje sou a dra Yasmin, que realizou o sonho de tornar-se médica, é graças à educação e a cada professor que cruzou meu caminho, iluminando a trajetória de uma menina de origem humilde. A educação foi a chave que abriu as portas para essa transformação de vida! 🔑✨

E a jornada não para! Há cerca de 7 anos, vivo a alegria de também ser professora, dedicando-me ao ensino na área da Medicina. É uma missão honrosa contribuir para a formação de novos profissionais e replicar o impacto positivo que recebi, transformando outras vidas através do conhecimento e da saúde. É mágico ver o ensino e o aprendizado se unirem nessa jornada contínua! 📚💖

A todos os mestres do saber, meu reconhecimento e carinho. Vocês moldam o futuro, ensinam não só conteúdos, mas também valores, ética e empatia.

E um parabéns especial ao meu esposo, Cairon, que também é médico de família e docente, e compartilha comigo a nobre missão de ensinar e cuidar! Juntos, seguimos valorizando a educação. ❤️👨‍🏫

Vamos juntos homenagear esses mestres! Deixe aqui sua mensagem de gratidão! 👇

11/10/2025

Chegou o novo guia da Sociedade Bras. de Cardiologia que vai redefinir o manejo do colesterol no Brasil! A Diretriz 2025 traz mudanças importantes na estratificação de risco e nas metas terapêuticas. Confira a parte 1 das principais mensagens:

- Metas de LDL-C Mais Rigorosas: A nova diretriz intensifica as metas para o colesterol LDL. Para pacientes de baixo risco a nova meta é de 115mg/dL.

-Revisão do Risco Cardiovascular: O processo de estratificação de risco foi aprimorado e o escore PREVENT deve ser utilizado para o cálculo. Agora, há uma maior precisão na avaliação, focando em fatores agravantes de risco e comorbidades que elevam o paciente para categorias mais elevadas, exigindo tratamento mais agressivo.

Ênfase em Prevenção Primária: Há um reforço na importância da prevenção, com maior atenção às mudanças no estilo de vida (dieta e exercício) e ao rastreamento precoce de dislipidemias em populações de menor risco aparente.

- Inclusão de Novas Terapias: A diretriz incorpora formalmente novos medicamentos que demonstraram eficácia robusta na redução do LDL-C, como os Inibidores de PCSK9 e o Ácido Bempedoico, definindo o momento ideal de sua inclusão no tratamento.

E você já começou a implementar as mudanças para os seus pacientes?

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família e Comunidade - USP Ribeirão Preto
Docente Universidade Nove de Julho - Bauru
Link na Bio para agendar
Atendimentos presenciais em Bauru-SP
Visitas Domiciliares
Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125, Bauru

16/09/2025

Você já fez um autoexame da sua mente?
Quando a preocupação passa do limite, ela rouba seu sono, sua energia e até a saúde do corpo.

🌿 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.

📌 Salve este post para lembrar de cuidar da sua saúde mental.
💬 Me conta: você já percebeu a preocupação afetando seu corpo?

👩‍⚕️ Sou a Dra. Yasmin Prata Ribeiro, médica de Família e Comunidade (USP-RP).
Se esse conteúdo fez sentido para você, me siga para mais dicas de saúde mental e bem-estar. 💙

25/08/2025

Quando a tensão e a preocupação estão excessivas, é importante utilizar todas as ferramentas possíveis para sair desse ciclo vicioso de desgaste emocional.
E é aí que a atividade física entra como um dos pilares fundamentais no controle e no tratamento da ansiedade.

Mesmo que falte vontade, experimente começar com 20 a 30 minutos de movimento: caminhar, correr, pedalar ou até dançar. O importante é se movimentar!

👉 Quando você se exercita seu corpo produz neurotransmissores do bem-estar e a transformação começa a acontecer!

👉Os resultados são ainda melhores com ajuda médica e psicológica!

💌 Envie este post para alguém que você ama e que também precisa desse incentivo!

👩‍⚕️ Dra. Yasmin • Médica de Família 👪
Residência médica pela USP - Ribeirão Preto
CRM/SP 178037
RQE 79913
Bauru, Rua Ruy Mendes de Rosis 1-125

19/05/2025

Neste ano, celebramos o papel do médico de família no apoio à saúde mental.

Cuidamos de pessoas — com escuta, vínculo e acolhimento.
Estar ao lado do paciente em todos os momentos, inclusive nos desafios emocionais, é parte essencial da nossa prática.

Vamos juntos transformar a medicina e o cuidado médico em saúde mental com mais empatia, presença e compromisso.
Resiliência, acolhimento e vínculo: é assim que seguimos cuidando.

Dra Yasmin Prata Ribeiro
Médica de Família pela USP - HCFMRP
CRM 178037
RQE 79913

18/12/2024

A contagem regressiva para o Natal começou... Mas ainda dá tempo de cuidar do seu peso e bem-estar!
🌟 Movimente-se todos os dias.
🌟 Faça refeições equilibradas e deliciosas.
🌟 Hidrate-se e priorize o sono.
Cada pequeno passo faz diferença, e o melhor presente que você pode se dar é saúde! 💙 Me conta: qual dessas dicas você já vai colocar em prática hoje?

Endereço

Rua Amadeu Sangiovani 3-45, Vila Mariana, Apto 141
Bauru, SP
17017140

Telefone

+5516981101933

Site

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