Suzana Julião Psicóloga

15/01/2025

20/12/2024

😘🎄

14/11/2024

Me sinto quase que com uma nova personalidade 🤣🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓

10/11/2024

REFLEXÃO,➡️ Quando era adolescente, ela era uma jovem com os ombros carregados de responsabilidades que pareciam muito além da sua idade. Foi uma fase de prazos e obrigações, e não de sonhos e descobertas. Ela nunca teve tempo para si, nem para a leveza dos momentos sem pressa.

Com o tempo, os dias pesados se tornaram apenas lembranças, e aos poucos, ela foi conquistando sua independência. Ao olhar para trás, não sente arrependimento, mas sim uma profunda gratidão por ter aprendido, cedo demais, o valor do esforço, da responsabilidade e da coragem. A vida a moldou, e, de alguma forma, as dificuldades dessa época foram sementes que floresceram em sua força interior. Hoje, adulta, ela é dona da sua própria história, conquistando a felicidade com a mesma garra que um dia teve que usar para sobreviver aos desafios.

Ela sorri ao perceber que, mesmo sem ter vivido uma adolescência comum, hoje tem paz, realizações e um sorriso verdadeiro, fruto da construção constante de uma vida mais plena. A felicidade, para ela, não foi um destino que precisou esperar, mas algo que construiu com o tempo, aprendendo que, às vezes, o caminho mais difícil é o que nos torna mais fortes e mais completos. E, ao fim, ela entende: a adolescência pode até ter sido roubada, mas a verdadeira juventude é a que se conquista no coração.

30/10/2024

28/08/2024

Em comemoração dupla hoje, por ser meu aniversário e também Dia do Psicólogo ❤️ Meu muito obrigada de coração por todos amigos, pacientes e parceiros que de diferentes formas tornaram meu dia ainda mais especial 🫶🏻

05/08/2024

A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo um maior entendimento de si mesmo. Isso permite que você conheça suas forças, fraquezas e valores, facilitando a aceitação de quem é verdadeiramente. Com a psicoterapia, você começa a ver claramente vários padrões em suas percepções, sentimentos e comportamentos, para entender suas origens e por que e como estão afetando sua vida no presente. É esse entendimento que é o começo da mudança

26/06/2024

((( não sei a real fonte desta postagem - mas faz sentido)))

Talvez você já tenha percebido, afinal, isso é mostrado ao longo do primeiro filme:

TODAS AS EMOÇÕES COMPARTILHAM AS CORES UMAS DAS OUTRAS!

O cabelo da Alegria é azul.

Os óculos da Tristeza são da cor roxa.

A gravata do Medo é relativamente avermelhada (vermelho-escuro).

O lenço da Nojinho é roxo.

E a camisa do Raiva é branca (junção de todas as cores).

Isso representa a complexidade das emoções, e o fato de muitas delas existirem de forma entrelaçada!

Alegria -> ninguém consegue ser alegre 100% do tempo, e a tristeza faz parte do processo de construção do sentimento de alegria.

Tristeza -> muitas vezes, o sentimento de medo é o que está por trás da tristeza, através do receio, da insegurança e da culpa, que levam à tristeza.

Medo -> frequentemente, a raiva é um sentimento que está por trás do medo. Isso porque, quando algo nos ameaça e dá medo, geralmente, sentimos raiva quando essa ameaça é em relação a uma pessoa ou coisa muito importante para nós.

Nojinho -> tipicamente, o medo é uma reação catalisadora por trás do sentimento de nojo. Afinal, muitas vezes o simples desconhecido (tal qual um pedaço de brócolis), ter que falar em público, ou até mesmo uma fobia, podem ser responsáveis pelo nojo.

Raiva -> de certa forma, a raiva é a mistura de várias emoções: insegurança, timidez, frustração, vergonha, etc.

Você já tinha percebido isso no filme? Me diz aí nos comentários!

E se você já assistiu Divertida Mente 2, o que achou?

23/06/2024

Se eu não posso mudar um acontecimento, se não posso mudar a vida, então que ela me modifique.

Padre Fábio de Melo

17/06/2024

A psicoterapia, também chamada apenas “terapia”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins. Gostaria de mais informações sobre como funciona?

22/04/2024

A ludoterapia é a psicoterapia voltada para o tratamento psicológico de crianças. A principal ferramenta dessa abordagem é a brincadeira. É através do ato de brincar que o psicólogo tem acesso ao mundo interior da criança e consegue ajudá-la a superar os desafios que a afligem.

15/04/2024

Porque sem reciprocidade nenhuma relação pode funcionar de forma saudável 😉