Emagrecer com Saúde

03/03/2023

Poderia ser você, mas você não colabora.

Digita eu quero

e vem perder aqueles "Kilinhos" indesejáveis

03/03/2023

03/03/2023

Promoção imperdível.
Quer secar, perder entre10 a 15kg no mês com segurança e eficácia?
digita eu quero.

22/02/2023

22/02/2023

Perder peso de forma saudável é um processo gradual que depende de diversos fatores, como idade, gênero, altura, nível de atividade física e estado de saúde. Geralmente, é recomendado perder de 0,5 kg a 1 kg por semana, o que significa que, em média, uma pessoa pode perder cerca de 70 g a 140 g por dia.

Fazendo um media bastante razoável, estabelecendo uma meta de 100Gramas por dia, com constância e dedicação, 20Kg seguindo a risca tudo que vou lhe passar, pode ser perdido em um único mês.

Já imaginou, perder 10, 15 ou 20Kg com saúde e de forma correta? Se imagine, e deixa ai nos comentários

21/02/2023

DESAFIO DOS 30 DIAS!!
NA COMPRA DO NOSSO EBOOK,RECEITAS, DICAS, EXERCICIOS, CHAS E ACOMPANHAMENTO ONLINE DE UM PROFISSIONAL!
GANHARÁ GRATUITAMENTE UM EBOOK, COM RECEITAS DE VERSÕES GOSTOSAS(DOCES, MEL, GULOSEIMAS) QUE TAMBÉM SE ENCAIXAM NUMA DIETA SAUDAVEL.

DIGITA EU QUERO
SOMENTE ATÉ AMANHA.

21/02/2023

Experimentem e deixem aqui o resultado de vocês!

Para mais receitas completas, chamar direct! ou deixa um "eu quero" nos comentários

21/02/2023

O inchaço é um problema comum que pode afetar qualquer pessoa em algum momento. As causas mais comuns de inchaço são a retenção de líquidos, a má alimentação, a falta de exercícios físicos, o consumo excessivo de sal, o estresse e a menstruação.

Algumas dicas para aliviar o inchaço incluem:

Beber bastante água para ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo;
Reduzir o consumo de alimentos processados, sal, açúcar e alimentos ricos em gordura saturada;
Consumir mais alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais integrais;
Evitar bebidas alcoólicas e com gás;
Fazer atividades físicas regulares para ajudar a melhorar a circulação sanguínea;
Fazer massagens ou drenagem linfática para ajudar a reduzir o inchaço;
Descansar e relaxar o corpo, reduzindo o estresse.

21/02/2023

Ebook mais completo, com receitas caseiras para emagrecer, se você seguir tudo que lhe indico e aplicar corretamente com constância, em 1 mês se não perder no mínimo 10Kg, devolverei seu dinheiro.

Lucas Matheus

20/02/2023

Pessoal, quem puder me dar uma força no Instagram, deixarei o link abaixo, por lá, estarei postando algumas receitas deliciosas e alguns exercícios e claro, acompanhando meus clientes. Estarei disponível no direct para quaisquer duvida

Instagram : emagrecercomsaude9532