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Espaço YinYang

Delilton Nobre, psicólogo, helper na metodologia Pathwork, Facilitador de grupos de constelação familiar, sistêmica e afins.

23/09/2025

✨ Seu espírito guarda a sua verdadeira essência — a centelha divina que habita em cada ser humano.

No entanto, viver na Terra, em meio a tantas densidades emocionais, mentais e energéticas, pode abafar essa luz interior e enfraquecer a conexão com quem você realmente é.

A boa notícia é que existem práticas simples que podem nutrir e fortalecer o seu espírito, ajudando você a expandir sua potência e se reconectar com sua essência mais profunda.

Assim como uma semente precisa de cuidado e um ambiente fértil para florescer, sua luz também precisa da sua atenção para se manifestar plenamente e se tornar força, clareza e presença na sua vida. 🌿

17/09/2025

🌿 O pensamento positivo não é apenas “ver o lado bom das coisas”. Ele é uma escolha consciente de como você vai se relacionar com a vida. Para alguns, pode parecer natural. Para outros, é um exercício diário de autoconhecimento e presença.

Quando mudamos a forma de pensar, passamos a perceber que:
✨ A felicidade não depende do que acontece fora, mas de como você se posiciona dentro.
✨ Problemas deixam de ser inimigos e se tornam mestres que apontam novos caminhos.
✨ O mundo ao redor se transforma quando você começa a transformar o seu olhar.

Não se trata de negar as dificuldades, mas de aprender a encará-las com mais clareza, coragem e propósito. É nesse movimento interno que surge a força para agir, criar e conquistar.

Mude seus pensamentos, e você abrirá portas que antes pareciam trancadas. 💙

👉 E você, está disposto a cultivar um novo olhar sobre a vida?

13/09/2025

🌿 Terapia é para todos.
Não apenas para quem está em sofrimento, mas também para quem deseja se conhecer mais profundamente, desenvolver novas perspectivas e viver de forma mais autêntica.

A psicoterapia é um caminho de descoberta, que ajuda você a olhar para dentro, compreender suas emoções e fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida. ✨

Porque ser a sua melhor versão não é se tornar alguém perfeito, mas alguém consciente, inteiro e em paz consigo mesmo. 💙

👉 Já pensou em começar essa jornada?

10/09/2025

✨ Nosso campo energético é como um espelho daquilo que sentimos e pensamos. Quando cultivamos emoções positivas e consciência sobre nossas escolhas, fortalecemos não apenas nossa energia, mas também nossa saúde emocional e espiritual. 🌿💙

👉 E você, já percebeu como suas emoções afetam sua energia no dia a dia?

03/09/2025

Você tem inteligência emocional para lidar com seus problemas?

Você já percebeu que toda vez que a gente se arrepende de algo do que fez ou falou é porque estava com as emoções à flor da pele?

Depois disso sempre vem um arrependimento. Se deixar ser levado pelas emoções é extremamente danoso, seja por uma emoção de ira, tristeza muito grande ou porque você se sentiu culpado.

As emoções são um sinal legal que nós temos de algumas coisas que estão acontecendo conosco e nós precisamos prestar atenção, mas a gente não pode NUNCA ser conduzido ou levar as nossas ações em cima das emoções, seja elas quais forem.

As emoções são sinais para que você preste atenção em alguns pontos, são estímulos que você deve tomar cuidado.

Em meados dos anos 1990, o psicólogo Daniel Goleman popularizou o termo Inteligência Emocional (QE, Quociente Emocional).

Ter inteligência emocional é basicamente saber lidar com as emoções - suas e dos outros - e o que você faz com elas.

A descoberta da inteligência emocional veio pra provar que o seu cérebro tem a capacidade de evoluir e se transformar de acordo com o que você aprende ao longo da sua vida.

27/08/2025

✨ Psicólogo é aquele que caminha ao seu lado, mostrando que até a maior bagunça pode encontrar ordem, quando olhada com acolhimento, paciência e cuidado. 💙

Um lembrete de que você não precisa carregar tudo sozinho: pedir ajuda também é um ato de coragem. 🌿

🌀 Feliz Dia do Psicólogo!

22/08/2025

✨ A Psicologia Transpessoal é uma abordagem terapêutica que vai além do olhar tradicional da psicologia.

Ela integra corpo, mente, emoções e espiritualidade, reconhecendo que somos seres muito mais amplos do que apenas nossas histórias e sintomas.

Entre os benefícios dessa abordagem estão:
🌿 Ampliação da consciência
🌿 Redução do estresse e da ansiedade
🌿 Resgate do sentido e propósito de vida
🌿 Maior equilíbrio emocional
🌿 Reconexão com a sua essência

É um caminho profundo de autoconhecimento e transformação, que abre espaço para viver com mais presença, clareza e bem-estar. 💙

👉 Agenda sua consulta terapêutica através dos contatos na bio.

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15/08/2025

🚨 A dependência emocional, ou codependência, acontece quando a sua felicidade, decisões e até autoestima passam a depender excessivamente de outra pessoa. Esse padrão não é “amor demais”, mas sim um vínculo desequilibrado que pode gerar sofrimento.
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Veja se você se identif**a com algum desses sinais:
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1️⃣ Incapacidade de se sentir bem sozinho
Você sente um vazio ou ansiedade sempre que está sem a presença ou contato da outra pessoa, como se não conseguisse desfrutar da própria companhia.
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2️⃣ Insegurança e ciúme excessivo
O medo de perder o vínculo faz com que você seja possessivo, controlador ou desconfie sem motivo real, desgastando a relação.
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3️⃣ Dificuldade para tomar decisões sozinho
Desde escolhas simples até decisões importantes, você sente que precisa de aprovação ou opinião do outro para se sentir seguro.
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4️⃣ Medo de se posicionar ou discordar
O receio de causar conflitos ou ser rejeitado faz com que você evite dizer o que pensa, abrindo mão das próprias necessidades.
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5️⃣ Não reconhecer o próprio valor
A sua autoestima f**a tão ligada à aceitação do outro que você esquece ou não consegue enxergar suas próprias qualidades.
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💡 Lembre-se: dependência emocional não é sinônimo de amor. Desenvolver autonomia emocional e fortalecer sua autoestima é essencial para viver relações mais saudáveis e equilibradas. A psicoterapia pode ser um grande aliado nesse processo.

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14/08/2025

O autocuidado é composto por diversos fatores e vai muito além de exercícios físicos praticados com regularidade e uma alimentação saudável, por exemplo.

Mesmo cuidando bem do corpo, uma pessoa pode vir a desenvolver doenças físicas pois negligencia sua psique, sua mente e suas emoções.

Corpo, mente e espírito são um só. Todas as suas emoções impactam diretamente no seu corpo físico e também no corpo energético.

Cuidar das suas emoções e dos sentimentos é imprescindível para que você se mantenha em pleno equilíbrio. E isso acontece não só através dos seus hábitos, pensamentos, sentimentos e atitudes…

Cerque-se de pessoas que te fazem bem, leia e assista conteúdos que irão te agregar intelectualmente, medite quantas vezes puder, tire um tempo para si. Fazendo isso, você cuida de si como o ser integral que você é.

10/08/2025

Ser pai é mais do que ensinar — é aprender, todos os dias, sobre amor, paciência e presença. Neste Dia dos Pais, celebramos não apenas quem cuida, mas quem se permite crescer junto com seus filhos. 💙
Que possamos reconhecer o valor da escuta, do acolhimento e do afeto na construção de vínculos saudáveis.
Feliz Dia dos Pais!

20/06/2025

🧘🏽‍♀️ Mais do que posturas, o yoga é um caminho de equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

A cada respiração consciente, a cada movimento com presença, acessamos um espaço interno de silêncio, conexão e cura.

No Espaço Yin Yang, o yoga é uma prática de autoconhecimento, onde o tapetinho se transforma em um espelho da alma.

🌿 Que possamos levar essa paz além da prática, para o cotidiano, para os encontros e para dentro de nós.

✨ Vem praticar com a gente e sentir os benefícios que vão muito além do físico.

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12/06/2025

✨ Neste Dia dos Namorados, que tal voltar o olhar para dentro?

Antes de amar alguém, é preciso se amar.
Antes de cuidar de um relacionamento, é preciso cuidar de si.
Antes de buscar no outro, é preciso se encontrar.

No Espaço Yin Yang, acreditamos que todo vínculo verdadeiro começa com um encontro interior.

Através da psicoterapia, da constelação, do yoga, do Rolf e do Pathwork, te convidamos a trilhar o caminho do autoconhecimento, onde o amor começa e se fortalece.

💛 Que o amor que você oferece ao mundo floresça primeiro dentro de você.

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Avenida Alcindo Cacela, 624
Belém, PA
66060-000

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