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11/09/2022

Panqueca de couve recheada com carne moída ao creme de ricota acompanhada de salada de vegetais 😋🥰💚

10/09/2022

🥦 Algumas das dúvidas que mais surgem sobre alimentação :
1- Comer a noite engorda? MITO ❌
A hora em que se consome alimentos não é o que determina o aumento de peso, e sim as calorias. Portanto o que faz engordar, de fato, é o excesso de calorias consumidas durante o dia inteiro.

2- Uma boa refeição geralmente é colorida? VERDADE ✅
Quanto mais colorido for seu prato, melhor! Uma refeição colorida representa uma alimentação variada, equilibrada, rica em nutrientes, vitaminas e minerais.

3- Pular refeições facilita o processo de emagrecimento? MITO ❌
Seu corpo precisa de determinado número de calorias e nutrientes para o bom funcionamento. Além disso, você pode acabar sentindo muito mais fome nas próximas refeições e assim exagerando nas quantidades de alimentos.

4- Consumir produtos integrais é melhor? VERDADE ✅
Produtos integrais contém fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e ajuda no controle do colesterol e dos níveis de glicose no sangue.

Comidas práticas e saudáveis Manas Fit 💚

📲 Entre em contato conosco, teremos o prazer de atendê-los através do número (91) 984826689, pelo direct ou pelo link na bio.

08/09/2022

Quem tá com saudade desse prato no cardápio da mana ?!
- Iscas de frango acompanhada de macaxeira e feijão manteiguinha 😋💛

05/09/2022

Segundouuuu !
🍅 Podemos ajudar você nessa jornada de prazer e sabores de uma alimentação saudável.

Estamos aqui para garantir que sua semana seja repleta de deliciosas refeições todos os dias. ✨

Comidas práticas e saudáveis Manas Fit 💚

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02/09/2022

Tá no cardápio da próximo semanaaaa e já está disponível pra pedidos ! 🤩🤩
- Carne de patinho desfiado acompanhado de batata rústica com ervas 🌿💛😋

Faça seu pedido da semana com antecedência para garantir variedades 💛

31/08/2022

A MISSÃO É NUTRIR A VIDA DAS PESSOAS 🍎
A Manas Fit deseja sucesso a todos os amigos profissionais da nutrição que se preocupam com o equilíbrio da alimentação e assim, nutre vidas.

Parabéns pelo Dia do Nutricionista 🫐🍊🍇🍓

30/08/2022

Produção a todo v***r para a próxima semana 😍😍
- Frango desfiado cremoso acompanhado de legumes em tiras 😋🫶🏾

19/07/2022

Coloca na ponta do lápis, faz as contas e depois pede Manas 😉
- Comida saudável todos os dias
- Mais tempo livre pra você
- Sem louça suja
- Sem estresse no supermercado e para preparar
- Mais saúde e bem-estar!

Comidas práticas e saudáveis Manas Fit 💚

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12/07/2022

Ter Manas Fit em casa é uma maneira prática de alimentar-se melhor e organizar o dia a dia! 💚🥦

Nossas comidas são opções saudáveis e conta com um cardápio que varia semanalmente 🍽️

Confira algumas praticidade de ter Manas Fit no seu dia a dia:
- Refeições da semana organizadas
- Fácil de armazenar
- Sabores para todos os paladares
- Nutritiva e saudável
- É só descongelar, aquecer e servir
- Entregamos no seu endereço
- Economiza tempo

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04/07/2022

Já que segunda feira é o dia mundial do "eu começo", bora começar de verdade?

Organizar a semana f**a mais fácil e gostoso com a gente 💚

Vamos nos organizar juntos?

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28/06/2022

Planejamento é a chave para comer de forma mais saudável.

Planejar refeições faz com que sua rotina alimentar seja mais prática, evitando que você opte por produtos industrializados nos momentos de correria.

Investir tempo pensando no que vai comer ao longo da semana pode parecer trabalhoso..

Por isso, nós da Manas preparamos cardápios que variam semanalmente para você escolher e deixar a semana planejada, nutritiva, saudável e deliciosa com as nossas marmitas.

Vamos organizar juntos?

📲Entre em contato conosco, teremos o prazer de atendê-los através do número (91) 984826689, pelo direct ou pelo link na bio.

28/06/2022

😋♥️

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