Posso Mudar

23/05/2023

Dr. Denis Pajecki, professor livre docente da USP, nos explica que perda de peso de 5% já melhora o perfil metabólico do paciente, com melhor controle da hipertensão, diabetes e problemas ortopédicos.

20/05/2023

O termo Medicina de Estilo de Vida do inglês “Lifestyle Medicine” faz referência a uma prática clínica multiprofissional, que visa a promoção e manutenção de hábitos de vida saudáveis e consequente redução das doenças crônicas não transmissíveis.

A cardiologista Dra. Danielle Salaorni explica no vídeo quais são os 6 pilares da Medicina do Estilo de Vida.

14/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração:
PIORA DOS HÁBITOS NA PANDEMIA - agora é o momento de checar como está a saúde.

07/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração: EFEITOS DO DIABETES NAS ARTÉRIAS

06/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração:
EFEITOS DOS TRIGLICERÍDEOS ALTOS

A cardiologista Dra. Eleni Nathanailidis explica nesse vídeo efeitos dos triglicérides no aumento do risco cardiovascular.

05/05/2023

Colesterol LDL é um grande vilão das doenças cardiovasculares. Além de depender de hábitos de vida tem importante componente genético.

04/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração: Quais são as doenças crônicas que causam infarto e AVC 

03/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração: Importância da avaliação de rotina.

01/05/2023

Pílulas diárias de maio - Saúde do Coração: Prevenção de doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC, popularmente conhecido como derrame cerebral.

29/04/2023

Quer uma vida mais saudável? Acompanhe as orientações médicas para construir uma vida com mais saúde

25/04/2023

Dra. Larissa Westin nutricionista, preparou um checklist para que possamos nos cuidar cada dia mais! E ai, quantos confere você assinou?

25/04/2023

Dra. Larissa Westin nutricionista, preparou um checklist para que possamos nos cuidar cada dia mais! E ai, quantos confere você assinou?

18/04/2023

5 benefícios para consumir saladas na sua rotina:

1 - melhora o controle de açúcar e colesterol no sangue.
2 - melhora da digestão.
3 - Aumento da imunidade e disposição física.
4 - Aumento da saciedade.
5 - Contribui para o manejo do peso.

Quer uma vida mais saudável? Acompanhe as orientações médicas para construir uma vida com mais saúde

11/04/2023

A nutricionista Dra. Larissa Westin, cita 5 motivos para aumentar o consumo de água:

Quer uma vida mais saudável? Acompanhe as orientações médicas para construir uma vida com mais saúde

07/04/2023

Saúde é o estado de completo bem estar físico, mental e social, e não a ausência de doenças ou enfermidades. Essa é a definição da Organização Mundial da Saúde.

Sabemos que nossos hábitos e comportamentos influenciam o processo de saúde e doença. Além disso, as doenças crônicas, como a hipertensão, diabetes e colesterol alto, são na maioria das vezes assintomáticas.

Por isso a importância da adoção de bons hábitos de vida, além da necessidade de avaliações médicas de rotina.

Ao cuidar bem de sua saúde hoje, você construirá uma vida mais saudável e com menos doenças no futuro.

Acompanhe nossas redes sociais. Durante o ano todo postamos dicas e orientações de diversos profissionais de saúde para te ajudar a construir uma vida com mais saúde e bem estar.

Equipe Posso Mudar

06/04/2023

Você sabia que as Doenças Cardiovasculares são as doenças que mais matam no Brasil e no mundo? E que muitas delas poderiam ser evitadas?

Venha aprender conosco nesse bate papo GRATUITO como se prevenir para reduzir o risco de acontecer com você e com seus familiares.
Essa aula terá um formato de entrevista / bate papo. Para falar sobre esse assunto, terei como convidada a cardiologista Dra. Eleni Nathanailidis. Abordaremos as medidas cientificamente comprovadas na redução do risco cardiovascular.

Esse encontro ocorrerá dia 12/04/2023 às 17:30h via Zoom!

Para participar, basta entrar em contato por este número de WhatsApp 11 994052437 ou envie uma mensagem, que alguém da equipe entrará em contato para fazer sua inscrição.

Todos os inscritos receberão o link da gravação para poder rever ou assistir caso não possa assistir ao vivo.

Esperamos por você no dia 12!
Dra. Marina Moras

05/04/2023

Semana Especial ° Dia Mundial da Saúde

A recebe nossa querida .marinamoras, que
integra nosso time BeHeart, para uma bate-papo sobre como a prática da coerência cardíaca se relaciona com melhorias na nossa
saúde.

• Marina é formada em Medicina pela PUC, cursou Cardiologia no
Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo e tem Título de
Especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. E Pós-Graduada em Cardiogeriatria pelo Instituto do Coração (Incor - HCFMUSP) e possui certificação dos cursos HeartMath Interventions para profissionais de saúde e
Gerenciamento de estresse, ansiedade e autorregulação pelo Instituto HeartMath. Sua maior motivação é contribuir para gerar uma vida mais saudável, amorosa e feliz para cada um de seus pacientes.

Te esperamos:
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Quinta 06/04
Às 07h07 da manhã
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