03/10/2020
*ATENÇÃO: AVISO IMPORTANTE!*
Nas próximas horas, há previsão de aumento de temperatura, bem como manutenção da baixa umidade relativa do ar.
Alerto a todos os cuidadores e familiares de pacientes idosos que redobrem a atenção e o cuidado, afim de evitar que os pacientes agravem sua condição de saúde ou entrem em processo de desidratação.
A percepção de temperaturas elevadas pode ser reduzida com o passar dos anos, bem como a regulação da sede, fazendo com que os idosos tomem menor quantidade de líquidos durante o dia. Somado a isso, há um acréscimo da frequência urinária, com redução da sudorese, além de outros fatores, que são agravados por condições como medicamentos, cardiopatias, diabetes, entre outras.
Assim, nossos idosos são muito mais sensíveis e susceptíveis à desidratação, cujos desdobramentos podem ser gravíssimos, oferecendo sérios riscos à saúde.
Por isso, estejam atentos à algumas dicas que preparei:
Deixe uma garrafinha com água o tempo todo ao alcance e, mesmo na ausência de sede, incentive que a pessoa se hidrate constantemente.
Ofereça sucos e outras bebidas com moderação e de acordo com a orientação nutricional do médico. Sucos de frutas naturais, refrigerantes e bebidas industrializadas contém grande quantidade de açucares e outras substâncias que podem ser nocivas.
Evite exposição direta ao sol, principalmente no horário entre 10 e 16 horas. Se sair ao sol, utilize protetor solar, chapéu ou boné.
Prefira roupas leves, de cores mais claras.
Evite bebidas que contenham cafeína e bebidas alcoólicas. Essas substâncias agravam a desidratação.
Esteja atento a sinais e sintomas como cansaço, dores de cabeça, náuseas e tonturas.
Procure ajuda médica sempre que julgar necessário.
Atenção também à baixa umidade do ar, que causa ressecamento das mucosas e agrava infecções do trato respiratório. Algumas dicas simples são:
Coloque umidificador, toalhas molhadas ou um recipiente com água (uma bacia ou balde com água) nos aposentos onde repousa o idoso. Cuidado para não obstruir a passagem. oferecendo risco de quedas.
Mantenha a casa sempre limpa e arejada. Evite vassouras que espalham poeira e dê preferência aos aspiradores de pó e panos úmidos para limpeza.
Nos pacientes com problemas respiratórios (DPOC, ASMA, FIBROSE PULMONAR, ETC.) todos os cuidados e atenção precisam estar redobrados.
*Acolhimento, escuta atenta, carinho e respeito: Cuide bem daqueles que te fizeram caminhar pela vida e se tornar quem você é.*
HOMEFISIOBH - SAÚDE DO IDOSO 😍
Dr. Fernando Alves Lucena
Fisioterapeuta
CREFITO-4/282491F
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Informamos que estamos tomando todos os cuidados necessários à segurança tanto do Profissional, como dos nossos pacientes.