07/01/2026
✨ Projeto Meditar | Grupos de Estudo e Práticas de Meditação ✨
Em um mundo cada vez mais acelerado, aprender a meditar deixou de ser um luxo e tornou-se uma necessidade. A meditação nos ensina a habitar o presente, a observar nossos pensamentos e emoções com mais consciência e a desenvolver autodomínio emocional — habilidade essencial para atravessar os desafios da vida com equilíbrio, clareza e serenidade.
Cuidar da mente é também cuidar do corpo. A prática regular da meditação contribui para a redução do estresse, melhora da saúde física, fortalecimento do sistema nervoso e maior qualidade de vida. Quando aprendemos a silenciar, escutar e nos conhecer profundamente, criamos bases sólidas para escolhas mais conscientes, relações mais saudáveis e uma vida verdadeiramente empoderada.
Às quintas-feiras, quinzenalmente, abrimos um espaço de estudo, reflexão e prática, baseado nas obras de Eckhart Tolle e nas teorias e práticas de Mindfulness. Um convite para quem deseja ir além da superfície, aprofundar o autoconhecimento e construir uma vida com mais presença, sentido e liberdade interior.
📲 Informações pelo telefone: 98514-8977, com Renata
💰 Investimento: R$ 50
🌿 Um encontro consigo mesmo pode transformar tudo.
