13/01/2021
Você já parou para pensar na linguagem do seu corpo?
O engolir o choro, calar a boca, aceitar o que lhe incomoda, não conseguir ser você mesmo, entre outras coisas que afetam o seu emocional, fazem com que seu corpo de uma forma involuntária demonstre que há um problema.
Por meio da postura, da expressão facial e dos gestos nos dizemos ao ambiente externo coisas diversas sobre o que está se passando internamente. Ao alterarmos a voz no momento de responder uma pergunta boba do dia-a-dia, ao comermos de forma excessiva ou deixarmos de comer, ao f**armos muito tempo conectados nos aparelhos celulares, ao termos dores de cabeça, pés e pernas inquietas, gastrite, aquele aperto no peito, insônia ou sono demais, o nó na garganta, roer unhas, arrancar fios de cabelo, procurar sempre uma imagem externa perfeita, entre outras coisas.
Tudo isso é demonstração por meio do seu corpo o que está acontecendo internamente. O corpo “comunica” por meio da sua imagem externa o que você anda cultivando de negativo, de ruim nos seus pensamentos, o que não está bom, não tem sentido e por não ser tratada essa dor ela é expressada no corpo. O realismo mental é expresso por meio dessa linguagem corporal, e a interpretação dessa comunicação não pode ser feita por "gestos isolados do corpo" , mas sim, por um todo, uma união entre o corpo e a mente!
