dracrisgeovercoza_ginecologia (2026)

29/03/2023

🔸Nesta fase da nossa vida, ter amigas para compartilhar nossas angústias, mudanças e experiências torna o caminho muito mais leve!

🙌🏼E claro, se nosso parceiro(a) embarcar nessa jornada com a gente, nos sentimos ainda mais amparadas e isso permite muitas vezes, que o relacionamento cresça e se fortaleça.

❣Convide seu companheiro(a) a embarcar nesta jornada junto com você!

👩‍⚕‍Dra Cris Géo Verçoza - Ginecologia por amor!⠀⠀
🚩Rua Domingos Vieira 587/1009 – Santa Efigênia – Belo Horizonte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲(31) 2510-2425 / (31) 99965-2425 (link na BIO)

27/03/2023

🔸A constipação intestinal na menopausa é um problema comum, devido às alterações hormonais que ocorrem durante este período. A queda dos níveis de estrogênio e progesterona pode levar à mudanças no funcionamento intestinal, o que pode causar dor, inchaço e constipação.

👉🏽Os sintomas da constipação na menopausa incluem:

• Mais de 3 dias sem evacuar;
• Esforço excessivo na evacuação;
• Fezes mais secas, duras e pequenas;
• Sensação de evacuação incompleta;
• Desconforto abdominal.

👆🏼Se você está na menopausa e apresenta um ou mais dos sintomas acima, pode estar com sofrendo de constipação.

🔸Os tratamentos para melhorar esse transtorno incluem mudanças na alimentação e no estilo de vida, como:

• Aumentar o consumo de fibras
• Exercitar-se regularmente.
• Beber muita água
• Mastigar bem os alimentos
• Apostar em alimentos que são laxantes naturais, como ameixa e mamão

🔸Em alguns casos, pode ser necessário fazer o uso de medicamentos para alívio da , como laxantes, porém eles devem ser prescritos por um médico.

💬Conte-me: Você tem enfrentado a constipação intestinal?

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23/03/2023

🔸O etarismo refere-se à discriminação e ao preconceito baseado na idade. É fato que nós mulheres, somos mais afetadas pelo etarismo do que os homens.

✔Mulheres maduras podem ser discriminadas no local de trabalho, recebendo menos oportunidades que homens mais jovens. O etarismo pode ter um grande impacto em nossa autoestima, pois muitas vezes sentimos que não somos capazes de competir com o padrão de beleza estabelecido para mulheres mais jovens. Por isso, é importante reconhecer o etarismo e trabalharmos juntas para combater esse preconceito.

🔸A atriz , que vai completar 50 anos de idade, postou em suas redes sociais um vídeo sobre o tema, e quero compartilhá-lo com vocês.

💬Você já foi vítima de ? Conte-me nos comentários.

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21/03/2023

🔸Mulheres de todas as idades podem se beneficiar da prática regular de exercícios físicos, incluindo melhorias em termos de saúde e bem-estar.

✔Confira os benefícios da prática constante de atividade física para cada fase da vida da mulher!

🔸Adolescência: - Aumento da autoestima - Diminuição da ansiedade e do estresse - Melhoria da resistência e da força - Prevenção de doenças crônicas - Desenvolvimento de habilidades motoras.

🔸Idade adulta: - Controle de peso - Diminuição do risco de doenças cardiovasculares - Aumento da força muscular e da resistência - Aumento da flexibilidade e da mobilidade - Melhoria da qualidade do sono.

🔸Menopausa: - Prevenção de doenças crônicas - Manutenção da mobilidade - Melhoria da coordenação motora - Aumento da força muscular e da resistência - Melhoria do humor e da qualidade de vida.

💬Conte-me se a prática de atividade física está incluída no seu dia a dia!

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16/03/2023

🔸As mulheres costumam ser aquelas que têm um maior impacto em suas vidas com a chegada de um novo filho, tanto física como psicologicamente.

✔A nova Lei nº 14.443/2022, que entrou em vigor no último dia 05, é um avanço nas medidas de saúde pública voltadas para as mulheres, que agora têm maior poder de decisão sobre seu próprio corpo e suas próprias vidas.

🔸Entre as principais mudanças, estão a dispensa do consentimento do cônjuge/parceiro e a diminuição da idade mínima para a realização do procedimento, de 25 para 21 anos. Além disso, mulheres poderão passar pela cirurgia logo no período de parto, puerpério e pós-abortamento. Ainda conforme o texto anterior, pessoas com capacidade civil plena e com dois filhos vivos, independentemente da idade, também podem fazer uso da técnica de esterilização. Outro ponto que se manteve foi o prazo mínimo de 60 dias entre a manifestação da vontade e a cirurgia.

👉🏼Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde de 2019, a é o principal método contraceptivo utilizado por 17,3% da população feminina sexualmente ativa entre 15 e 49 anos. Entre janeiro e novembro de 2022, foram realizadas 90,2 mil laqueaduras no Brasil, de acordo com o DataSUS. O número é o maior da série histórica, iniciada em 2008.

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14/03/2023

🔸A nova vacina contra o HPV, Gardasil 9, acaba de chegar ao Brasil. Estudos demonstram que ela oferece 90% de proteção contra o câncer de colo do útero, além de proteção adicional contra câncer de v***a, va**na, a**s, lesões de alto e baixo grau e verrugas genitais causadas por HPV. A vacina que estava disponível antes no Brasil era a quadrivalente, que confere proteção para os 4 principais subtipos de HPV (6, 11, 16 e 18). A nova vacina adicionou mais 5 subtipos conferindo uma proteção mais ampla (31, 33, 45, 52 e 58).

👉A vacina para é recomendada para homens e mulheres com idades entre 9 e 45 anos, em três doses e atualmente está disponível apenas na rede privada.

✔Vale ressaltar: quem já recebeu o imunizante quadrivalente anterior, também pode se vacinar com a nonavalente para garantir uma maior e mais eficaz cobertura, porém, a recomendação em bula, caso tenha realizado a vacinação com a Gardasil quadrivalente, é o intervalo de 12 meses para iniciar Gardasil 9.

💬Converse comigo e saiba mais!

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10/03/2023

💜Março Lilás é o mês de conscientização e combate ao câncer de colo de útero, que é o terceiro tumor maligno mais frequente na população feminina, e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil.

🔸A campanha tem como objetivo alertar as mulheres sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer, pois se detectado precocemente, ele é um dos cânceres tratáveis com maior sucesso.

✔️A principal forma de prevenção, é a vacina contra o (disponível para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos), podendo prevenir 70% dos cânceres de colo do útero e 90% das verrugas genitais. Outra forma de prevenção está relacionada à diminuição do risco de contágio pelo HPV, que ocorre por via sexual, com o uso de pr*********os durante a relação sexual.

🔸Além disso, o exame preventivo (conhecido como Papanicolau), deve ser feito periodicamente por todas as mulheres após o início da vida sexual, pois é capaz de detectar alterações pré-cancerígenas precoces, que se tratadas, são curadas na quase totalidade dos casos, não evoluindo para o câncer.

🙌🏼Vamos todas abraçar essa causa! Envie este post para lembrar suas amigas de se prevenirem também!

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08/03/2023

🔸Toda mulher carrega dentro de si uma força capaz de transformar o mundo! Imagine o tamanho dessa força, se apoiarmos umas as outras!

🙌🏼Hoje é o nosso dia e eu agradeço ao universo, por colocar no meu caminho tantas mulheres maravilhosas! Minhas pacientes, minha filha, minha mãe, irmã, amigas! Tantas mulheres que me ensinam diariamente a amar e ser forte!

🌷Meu carinho a todas vocês pelo nosso dia! Feliz dia das mulheres!

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02/03/2023

🔸O ressecamento va**nal é um sintoma muito comum na pós menopausa. Causado pela falta de estrogênio, a partir de 3-4 anos de menopausa, a maior parte das mulheres começa a perceber uma sensação de ardor va**nal, secura intensa, dor nas relações se***is.

👉Com o avanço da idade, aumentam as chances de a mulher vivenciar a atrofia va**nal.

✔Mas, apesar de ser a causa mais comum, nem sempre a sensação de ressecamento no período da menopausa significa uma atrofia da va**na. O ressecamento pode ocorrer devido ao tabagismo; medicamentos e tratamentos oncológicos; infecções va**nais e urinárias; além de problemas de natureza psicológica.

🙌O laser íntimo chega justamente para ajudar a recuperar as funções fisiológicas da região. Além de melhorar o ressecamento va**nal, o laser íntimo traz outros benefícios para as mulheres na menopausa, como estimular a produção de colágeno e ajudar na melhora da incontinência urinária.

🔸🔸Agenda aberta para o laser va**nal!🔸🔸

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28/02/2023

🔸‘’Adiar planos é a forma mais fácil de não ser feliz imediatamente.’’(Renée Venâncio)

✔️Com o fim do carnaval, ouvi muitas pessoas comentando que ‘'agora sim o ano começa!’’

👉🏼Mas, você já reparou como a gente sempre tem um pretexto pra não realizar as coisas naquele momento?

🙌O tempo é precioso demais para ser desperdiçado, e passa rápido!

✔️Por isso, deixe de procrastinar, tenha coragem e coloque em ação os planos que ainda estão no papel!

💬Conte-me aqui quais são seus planos para o futuro!

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24/02/2023

⏰A pontualidade é uma característica muito importante em diversas áreas da vida, inclusive nos compromissos agendados.

👉Arrasta a imagem para o lado e confira algumas das principais razões pelas quais a pontualidade é importante!

✔️Por essas e outras razões, é importante levar a pontualidade a sério nos compromissos agendados. Se você sabe que pode se atrasar, é importante avisar com antecedência e tentar marcar um novo horário. Dessa forma, você demonstra respeito e consideração pelas outras pessoas e evita possíveis prejuízos.

🙌🏼Eu busco sempre cumprir os horários das consultas agendadas, mas preciso que vocês também me ajudem nesse processo! Chegar com antecedência à consulta evita que o horário do próximo paciente sofra alterações. Posso contar com vocês?

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22/02/2023

🌙Em noites quentes, é comum que as pessoas tenham mais dificuldade para dormir, pois é mais difícil alcançar um dos pontos essenciais para o início do sono: a diminuição da temperatura corporal. É necessário ocorrer uma queda da temperatura corporal para induzir o sono, mas isso é mais difícil de acontecer quando o clima está quente. A melatonina, que é o principal hormônio do sono, é produzida em maior quantidade quando nosso corpo está em ambiente com baixa temperatura. Por isso dormimos melhor no inverno.

✔️E quando, além do calor do verão, ainda vêm os fogachos da menopausa?

🔸Pois é, o calor piora os fogachos, por isso, no verão, procure dormir em ambientes ventilados ou com ar-condicionado. Use roupas leves e beba líquidos gelados. A prática regular de atividades físicas, yoga e técnicas de relaxamento também são efetivas.

🌙E à noite, para ter um sono mais tranquilo, o ideal é ter um ambiente agradável. Ele precisa estar silencioso, climatizado e escuro. Opte por lençóis de algodão, que são mais frescos e permitem a transpiração. Escolha também pijamas com tecidos leves e naturais.

💬E você, tem dormido bem durante esse verão?

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