Viver com Saúde

10/10/2023

Comente ”EU QUERO” para obter a receita!

27/09/2023

Gente, vamos almoçar? 😋

Carne do sol bem grelhadinha, quem aí ama?

25/09/2023

Boa tarde!
Vamos almoçar?

22/09/2023

Você comeria essa comidinha caseira? 😋

10/09/2023

AMORA MIURA - Você sabe os benefícios?

Aqui estão eles: 👇🏼

Ajuda a diminuir os sintomas da Menopausa;

Previne o envelhecimento celular precoce;

Ajuda na saciedade e apoia nas dietas de emagrecimento;

Fortalece os ossos;

Fortalece a imunidade;

Aumenta o bem estar;

É amiga do coração;

Beneficia a saúde intestinal;

10/09/2023

Como aliviar os “Calorões” da Menopausa?

Para melhorar os “calorões” é importante praticar exercícios físicos regularmente. O exercícios também contribuem para a melhora dos sintomas psicológicos da menopausa, como depressão e alterações do humor.

Reduzir o consumo de bebidas que contenham cafeína e álcool, assim como evitar o consumo de comidas apimentadas, também melhora as ondas de calor.

Procure dormir sempre no mesmo horário e evite praticar atividades físicas à noite. Descanse bastante e pratique exercícios regularmente para melhorar as alterações de humor.

• Dicas de saúde e receitas Low Carb, Zero glúten e Zero Lactose! 🥗🍓🍠

07/09/2023

Você vem percebendo que beber leite ou comer seus derivados vem te causando:

🔹 Dores abdominais horríveis
🔹 Inchaço
🔹 Enjoo e Diarréia

Saiba que a culpa não é sua, e sim da indústria que modificou o verdadeiro leite de vaca em um líquido que de natural não tem nada. São tantos componentes químicos ali, que todos os benefícios são poucos e ficaram apenas os causadores de doenças.

Mas que tal experimentar 30 dias fazendo um programa especial de alimentação sem lactose?

São 6 e-books

✅ Estilo de Vida sem lactose para iniciantes
✅ Cardápio nutricional
✅ Receitas de almoço e jantar
✅ Receitas de lanches e entradas
✅ Receitas de sobremesas
✅ Receitas de pães

No Viva Bem Sem Lactose você pode fazer este teste e ver como se sai no fim deste tempo, e decidir se vale a pena mesmo continuar bebendo leite em caixas de alumínio ou não.

Clique no link da BIO ou aqui para adquirir:

https://vivasemlactose.vivercomsaudeprodutos.com.br

07/09/2023

✅Aprenda a fazer Receitas para você perder peso sem deixar de comer bem!
Acesse aqui 👉 https://hotm.art/Clique-Aqui-Receitas-Fit-Gostosas

07/09/2023

Eai gente? O meu é Marshmallow 🤢

06/09/2023

Bom dia 💥

05/09/2023

TORTA SALGADA DE COUVE-FLOR LOW CARB

Ingredientes:
📍500g de couve-flor cozida
📍1 cenoura inteira cozida
📍Cebola, alho e salsinha à gosto
📍1 col. de sopa de azeite
📍1 col. de sopa de farelo de aveia (usei 1 colher e meia)
📍100g de mussarela (usei lacfree) ralada
📍3 ovos batidos
📍1 col. de café de fermento em pó
📍Sal e ervas à gosto

🌼Como fazer: refogue a cebola e o alho em uma panela com azeite. Despeje a couve-flor e a cenoura trituradas no processador para refogar.
Em um recipiente coloque: os ovos batidos, queijo e o farelo de aveia. Misture. Adicione a couve-flor com a cenoura na mistura.
Coloque o fermento em pó e misture. Transfira para uma forma untada (manteiga e farinha de aveia) e polvilhe mais um pouco de queijo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 30 a 40 minutos.

😍TORTA SALGADA DE COUVE-FLOR LOW CARB🥧

Ingredientes:
📍500g de couve-flor cozida
📍1 cenoura inteira cozida
📍Cebola, alho e salsinha à gosto
📍1 col. de sopa de azeite
📍1 col. de sopa de farelo de aveia (usei 1 colher e meia)
📍100g de mussarela (usei lacfree) ralada
📍3 ovos batidos
📍1 col. de café de fermento em pó
📍Sal e ervas à gosto

🌼Como fazer: refogue a cebola e o alho em uma panela com azeite. Despeje a couve-flor e a cenoura trituradas no processador para refogar.
Em um recipiente coloque: os ovos batidos, queijo e o farelo de aveia. Misture. Adicione a couve-flor com a cenoura na mistura.
Coloque o fermento em pó e misture. Transfira para uma forma untada (manteiga e farinha de aveia) e polvilhe mais um pouco de queijo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 30 a 40 minutos.