Nutricionista Raíssa Zanetti

Nutricionista Raíssa Zanetti | Graduada pela UFLA
| CRN23776/P
| BH e SJDR
| Atendimento presencial no Divina Terra
| Atendimento Online

31/10/2025

Ser social media é mais do que criar posts — é nutrir conexões.
É estar em lugares diferentes, conhecer pessoas incríveis e ajudar marcas a crescerem com propósito!

Assim como na nutrição, acredito que o equilíbrio é tudo: alimentar negócios, nutrir relações e cultivar o bem-estar social. 🌿

Porque crescer sem cuidar do que realmente importa… não tem “sabor” nenhum 💚

Cadê o tio João?Era com essa frase que eu e a Rielli chegávamos toda vez na sua casa. Doeu demais não te ver mais abrind...
11/12/2024

Cadê o tio João?

Era com essa frase que eu e a Rielli chegávamos toda vez na sua casa. Doeu demais não te ver mais abrindo a porta ou te ver sentado na sua poltrona favorita ou tomando aquele cafezinho para fofocar com a gente.

Ah tio, João! Lembra de todas as vezes que você viajou pra me buscar em Lavras? E em BH? Das vezes que a gente escutava Here Comes The Sun e tomava aquela cervejinha. De todas os casos e histórias hilárias da sua vida. Lembra também quando te contei que realizei um dos meus maiores sonhos e o quanto eu estava amedrontada com isso? Medo de não dar conta, medo de não conseguir, de não ser o suficiente. E o que você me disse? “Minha filha, se Deus te colocou ali é porque você já conseguiu, não tem que ter medo, tem que ter fé.” E tio, você sim era um homem de fé! Um coração bondoso gigante, não media esforços pela sua família, pelo seu filho, seus amigos (e até desconhecidos!). Vou me lembrar de todos os: “Raissinha, você sabe que eu te amo, né?” Pois eu também te amo muito, tio. É que bom que eu disse isso várias vezes para você! Você sempre, será lembrado por nós com aquele sorrisão no rosto, alegre, com a piadinha pronta e, claro, sempre dormindo na cadeira no final do rolê, rsrs. Obrigada por cada momento, tio! Que sorte a minha poder ter vivido tanta coisa boa com você, meu segundo pai! Descanse em paz e cuide de todos nós aqui! Eu te amo infinito! 🤍🕊️

omatinhos 🍅O tomate tem muitos benefícios para a saúde!Rico em licopeno, exerce ação antioxidante, protegendo as células...
26/09/2022

omatinhos 🍅

O tomate tem muitos benefícios para a saúde!

Rico em licopeno, exerce ação antioxidante, protegendo as células dos radicais livres e prevene a proliferações de células tumorais!

Possui também fibras, vitamina A, vitamina C, vitamina K, complexo B e sais minerais! Por isso, auxilia na prevenção de doenças cardíacas, câncer, controle da pressão arterial, saúde dos olhos, pele e cabelo!

Dica: prefira os tomates orgânicos, livres de agrotóxico! 🔍

Quem aí gosta de um tomatinho?
🍅🍅🍅

Tomatinhos 🍅O tomate tem muitos benefícios para a saúde!Rico em licopeno, exerce ação antioxidante, protegendo as célula...
26/09/2022

Tomatinhos 🍅

O tomate tem muitos benefícios para a saúde!

Rico em licopeno, exerce ação antioxidante, protegendo as células dos radicais livres e prevene a proliferações de células tumorais!

Possui também fibras, vitamina A, vitamina C, vitamina K, complexo B e sais minerais! Por isso, auxilia na prevenção de doenças cardíacas, câncer, controle da pressão arterial, saúde dos olhos, pele e cabelo!

Dica: prefira os tomates orgânicos, livres de agrotóxico! 🔍

Quem aí gosta de um tomatinho?
🍅🍅🍅

Aos amantes do chocolate 🫶🏻Você pode incluir o chocolate no dia dia, desde que que sua alimentação seja balanceada!Uma d...
19/09/2022

Aos amantes do chocolate 🫶🏻

Você pode incluir o chocolate no dia dia, desde que que sua alimentação seja balanceada!

Uma dica é optar por um chocolate que seja, pelo menos 50% cacau!

- “Nutri, mas eu não gosto!”
Se acalme porque TODO paladar é adaptável ✋🏻

Além disso, com essa lista de chocolates vai ser IMPOSSÍVEL você não gostar de algum 😌

Encaixar até 25g de chocolate no plano alimentar pode ser bem tranquilo!

👉🏻 Mas quanto são 25g?
Sugiro que comece a ler os rótulos!

De preferência para comer após grandes refeições com aporte de fibra (salada, frutas, grãos integrais) e proteínas (carnes, leites e derivados)! 🥗🍖

Gostou da dica?
Comente o seu chocolate favorito!

31 de Agosto de 2022Há 3 anos comemorando essa data especial mas, pela primeira vez, com tamanho reconhecimento!Esse jan...
31/08/2022

31 de Agosto de 2022

Há 3 anos comemorando essa data especial mas, pela primeira vez, com tamanho reconhecimento!

Esse jantar provou que é possível comer de forma saudável, nutritiva, variada, funcional, e, ainda, encaixar uma sobremesa!

De longe, foi a melhor experiência gastronômica! 🍽💚

A noite de ontem me fez refletir como comecei minha carreira. Mas, principalmente, aonde quero chegar!

Assim como vocês, também sou uma pipoca: aguardado pelo meu (verdadeiro) estouro! ✨🍿

Endereço

Belo Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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