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Júlia Sanna - Personal Trainer e Coach de saúde

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Júlia Sanna - Personal Trainer e Coach de saúde

PERSONAL TRAINER: Prescrição e orientação de atividades físicas em domicílio, de forma personalizada.

COACHING DE SAÚDE: Um Programa Completo para você atingir seus objetivos de forma eficiente e permanente!

01/09/2025

🔬 Comece HOJE sua jornada de saúde baseada em ciência e pare de apostar em soluções temporárias que só frustram. Emagrecimento de verdade vai muito além do espelho — ele começa quando seus exames melhoram, sua disposição aumenta e seu corpo responde com VITALIDADE. A saúde que você busca está diretamente ligada aos seus hábitos, não a atalhos.

Quando falamos em emagrecer com base científica, estamos falando de estratégias que respeitam seu corpo, sua rotina e principalmente seus marcadores bioquímicos. É ver o colesterol melhorar, a glicemia estabilizar, a inflamação diminuir. É transformar o seu estilo de vida com inteligência, constância e propósito — e não com extremismo. O resultado? Mais saúde hoje e um futuro com qualidade de vida.

🩺 Qual foi a maior mudança que você já fez pela sua saúde? Compartilha aqui nos comentários — ela pode inspirar alguém a começar também!
Agende seu horário na
📲(31) 98297-3007

27/08/2025

A resposta está nos seus genes. A ciência da nutrigenética mostra que a dieta ideal não é a da moda — é a que respeita seu código genético 🔍🍎
É com base nesses dados que construímos um plano eficiente, realista e alinhado com seus objetivos.
📖 Sua saúde começa com informação. 📞 Agende sua avaliação na e comece a cuidar da sua alimentação com base científica, conte comigo!
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25/08/2025

Tomar suplementos sem avaliação genética é como atirar no escuro. Você pode estar usando a dose errada, a substância errada — ou nem precisar dela 💊🚫
Com a análise correta, a suplementação vira uma aliada real e eficiente.
📌 Menos desperdício, mais resultado. Para ajustar sua suplementação de forma inteligente, venha consultar comigo na !
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20/08/2025

Contar calorias pode funcionar no início. Mas se você não entende como seu corpo processa esses nutrientes, os resultados dificilmente são sustentáveis 📉🥄
A genética revela intolerâncias, predisposições e necessidades específicas. É o ajuste fino que faz toda a diferença.
🧬 Menos adivinhação, mais estratégia. 🔬 Quer saber como sua genética pode direcionar seu plano alimentar? Agende seu horário na
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18/08/2025

Você já ouviu que “tem metabolismo lento” ou que “não consegue emagrecer por genética”? A ciência tem respostas muito mais profundas do que essas frases comuns ❌🧠
Com te**es genéticos, é possível entender de verdade como seu corpo funciona — sem achismos.
📊 A verdade liberta. E direciona. 📍 Agende uma avaliação nutricional na e conheça sua real resposta metabólica.!
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13/08/2025

Não existe um único caminho para emagrecer. Mas existe o seu. Através da análise genética, entendemos o que atrasa e o que acelera seu metabolismo 🔬⚖️
Com essa informação, montamos um plano realmente adaptado ao seu corpo.
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11/08/2025

Se você treina, precisa de um plano alimentar que acompanhe seu ritmo e objetivos. Com a nutrição de precisão, isso é possível 💪🥗
A análise genética identifica como seu corpo reage ao esforço, qual é o seu tipo de fibra muscular dominante e como otimizar a recuperação.
💪 Atendo presencialmente na , marque sua avaliação! pelo 📲 (31) 8297-3007.

06/08/2025

Já pensou em montar um cardápio que leva em conta como seu corpo realmente funciona? 🍽️🧬
A genética mostra como você metaboliza nutrientes, absorve vitaminas e responde a certos alimentos. O resultado? Uma dieta mais eficiente, realista e segura.
📞 Agende uma consulta nutricional na e comece a comer com estratégia!
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04/08/2025

Um relatório genético é como um manual de instruções do seu corpo. Ele revela como seus genes influenciam desde o metabolismo até a resposta ao exercício 🧬📄
Com ele, você entende o que funciona (e o que não funciona) pra você — e começa a fazer escolhas com base em ciência.
Para interpretar seus dados com acompanhamento profissional, agende sua consulta comigo na !
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25/07/2025

Chega de suposições. Com a análise do seu DNA, você entende exatamente como seu organismo funciona, do metabolismo às necessidades específicas 🧬📋

É um passo importante pra quem busca saúde duradoura e escolhas mais assertivas.

📊 Conheça seu corpo de verdade. A ciência mostra o caminho.

23/07/2025

Desde a forma como você digere alimentos até a propensão a intolerâncias e deficiências nutricionais: tudo pode estar no seu DNA 🍽️🧬

Entender esses fatores ajuda a montar uma rotina alimentar muito mais eficaz e personalizada.

🔬 Seu corpo fala. A genética traduz.

18/07/2025

Seu corpo pode ter necessidades específicas que só um teste genético revela. Alguns suplementos funcionam muito bem pra uns, mas não fazem sentido algum pra outros 💊🔍

Com base no seu DNA, a suplementação vira estratégia — não tentativa e erro.

📉 Menos desperdício, mais resultado.

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