Massoterapia

Massoterapia Tratar o desconforto muscular através de massagens terapêuticas que buscam a promoção da saúde com fundamento Oriental e ocidental.

Sou apaixonada e uma afinca estudiosa pela massoterapia e com diversos cursos especializados em práticas corporais. Essa aprendizagem, me evolui e traz imensos e valiosos conhecimentos que coloco em prática no meu dia a dia com os meus pacientes. Eu sou Massoterapeuta e graduanda de Fisioterapia com carreira permeada pelo desenvolvimento profissional. Possuo formação nacional (Incisa/Imam-Instituto Mineiro de Acupuntura e Massoterapia), (Uniasselvi/Fisioterapia) e internacional (Beijing Traditional Medicine Training Center Of World Federation Of Acupunture - Moxibustion Societes - WFAS em Pequim e treinamento no Beijing Togren Hospital - departamento de Massagem da Medicina Tradicional Chinesa- Pequim/China). Utilizo em meus atendimentos os fundamentos da Medicina Integrativa buscando restaurar o paciente em sua totalidade complexa e pluridimensional, através dos potenciais terapêuticos como ferramenta de cuidado que possibilita ampliar a abordagem clínica, estimulando os mecanismos naturais do corpo para promoção e recuperação da saúde. " Eu acredito no equilíbrio do bem-estar íntimo do ser humano e na unicidade do tratamento, com as técnicas de massoterapia, para cada paciente/cliente."

Fez lifting facial? A recuperação também é parte do resultado.A cirurgia é só o primeiro passo. A forma como o seu corpo...
07/08/2025

Fez lifting facial? A recuperação também é parte do resultado.
A cirurgia é só o primeiro passo. A forma como o seu corpo responde, cicatriza e se remodela nos dias seguintes faz toda a diferença no resultado final.

✨ E é aí que entra a fisioterapia especializada.
O acompanhamento adequado ajuda a controlar o inchaço, preservar a mobilidade da face e do pescoço, prevenir fibroses e acelerar a regeneração dos tecidos.

Nos primeiros dias após o lifting facial, é comum observar:
• Inchaço mais acentuado na região pré-auricular, lateral do pescoço e abaixo do queixo;
• Sensação de repuxo, principalmente nas áreas mais tracionadas;
• Limitação de movimentos do pescoço para proteger a cicatriz;
• Alterações na sensibilidade e pequenas fisgadas, que fazem parte da recuperação.

👀 A fisioterapia avalia:
• Edema e evolução da cicatrização;
• Mobilidade da musculatura facial e possíveis assimetrias;
• Qualidade das cicatrizes e presença de fibroses;
• Sensibilidade e saúde da pele na região operada.

💆‍♀️ Como é feito o tratamento?
Após a liberação médica, iniciamos com técnicas manuais suaves e seguras, adaptadas à fase de cicatrização.
• Drenagem linfática manual para ajudar na redução do edema;
• Recursos para auxiliar na prevenção ou tratamento de fibroses (quando necessário);
• Exercícios específicos para recuperação funcional da musculatura facial, no tempo certo, sempre respeitando o tipo de cirurgia realizada.

Cada paciente é único, e o plano de cuidados é totalmente individualizado.

✨ Se você fez lifting facial e deseja um pós-operatório mais tranquilo, seguro e com resultados visíveis, agende sua avaliação. Você merece um cuidado completo!

📍 Atendimento em Belo Horizonte
📲 31 9814-3954

Pós-operatório de Blefaroplastia: o que você precisa saberA cirurgia das pálpebras é delicada, e os cuidados nos dias se...
07/08/2025

Pós-operatório de Blefaroplastia: o que você precisa saber

A cirurgia das pálpebras é delicada, e os cuidados nos dias seguintes influenciam diretamente no conforto da recuperação e no resultado final.

Se você está se preparando para esse procedimento, ou acabou de passar por ele, aqui estão pontos importantes sobre o pós-operatório:

✅ O que pode acontecer nos primeiros dias
• Inchaço (edema): costuma ser mais intenso no 3º dia e, em alguns casos, dificulta até a abertura dos olhos.
• Roxos (equimoses): variam de paciente para paciente e podem surgir ao redor ou até dentro dos olhos.
• Olhos sensíveis: lacrimejamento frequente, sensação de areia, pele ao redor mais fina e brilhosa. Alguns pacientes também relatam irritação ou até assadura nos cantinhos dos olhos.



🤲 E como a fisioterapia pode ajudar?
• Drenagem linfática manual com toques suaves, respeitando o tempo de cicatrização e o limite da pálpebra superior.
• Compressas frias logo nos primeiros dias para ajudar a reduzir o inchaço e trazer alívio.
• Micropore sobre a cicatriz ajuda a proteger a região durante a sessão, evitando tração excessiva.
• Exercícios para a musculatura dos olhos são orientados para melhorar o tônus, facilitar o fechamento das pálpebras e aliviar a sensação de olho seco.
• Quando o inchaço impede que o paciente feche totalmente os olhos, o uso de micropore ou máscara para dormir pode ser necessário.
• Recursos complementares, como taping facial e o uso do Elib, são aplicados conforme a avaliação fisioterapêutica.



✨ Se você está em BH e vai fazer blefaroplastia, ou já está no pós, conte com um acompanhamento fisioterapêutico individualizado para tornar sua recuperação mais tranquila, segura e eficaz.

A abdominoplastia é uma das cirurgias plásticas mais realizadas no Brasil — e por isso é tão importante saber como a fis...
30/06/2025

A abdominoplastia é uma das cirurgias plásticas mais realizadas no Brasil — e por isso é tão importante saber como a fisioterapia pode ajudar antes e depois da cirurgia.

No pré-operatório, avaliamos o padrão respiratório, orientamos sobre hábitos como o tabagismo, alimentação, cicatrização e preparamos o corpo para a recuperação.

Já no pós-operatório, o olhar fisioterapêutico está voltado para o edema, fibroses, dor lombar (muito comum pela postura encurvada), e principalmente para promover conforto e segurança usando técnicas manuais, eletroterapia e fotobiomodulação.

Um bom resultado depende de bons cuidados.

👩‍⚕️ Agende sua avaliação pré ou pós-operatória comigo.

Você sabia que o pós-operatório é tão importante quanto a cirurgia de mama? A fisioterapia especializada atua para contr...
12/05/2025

Você sabia que o pós-operatório é tão importante quanto a cirurgia de mama?

A fisioterapia especializada atua para controlar inchaço, prevenir fibroses, cuidar das cicatrizes e garantir uma recuperação mais rápida e segura.

Quer entender melhor como funciona esse acompanhamento?

Fale comigo e agende sua avaliação!



































O que ninguém te conta sobre o pré-operatório da cirurgia de mama – e por que ele é tão importante.Você vai fazer cirurg...
09/05/2025

O que ninguém te conta sobre o pré-operatório da cirurgia de mama – e por que ele é tão importante.

Você vai fazer cirurgia de mamas? Então precisa saber que o sucesso da sua recuperação começa antes mesmo da cirurgia!

Salve esse post e veja como se preparar melhor no pré-operatório.




O pré-operatório é uma etapa fundamental e pode evitar várias complicações no pós-operatório!

Condutas simples, orientadas por profissionais especializados, fazem toda a diferença no seu resultado final.



Trabalho em equipe

Sim, o cuidado pré-operatório é multidisciplinar, mas a fisioterapia é uma peça-chave!

Ela prepara o corpo para o procedimento, melhora a postura, alivia tensões e contribui para uma recuperação mais leve e eficiente.

Foco na cicatrização

Quer uma boa cicatrização? A ingestão adequada de proteínas é indispensável!

Além de ajudar na regeneração dos tecidos, evita a temida deiscência — abertura da cicatriz.

Nutrição anti-inflamatória

Evite inflamações desnecessárias no pós!

Adote uma alimentação com baixo índice glicêmico e rica em alimentos naturais, antioxidantes e anti-inflamatórios.

Cuidados com a pele

A pele também precisa de preparação!

Produtos com ação anti-inflamatória, antioxidante e antiglicante ajudam a melhorar a qualidade da pele antes da cirurgia.



Cinesioterapia é essencial

O fortalecimento da musculatura peitoral e o alongamento da cintura escapular, orientados pela fisioterapia, ajudam a:

• Melhorar a postura

• Reduzir dores no pós

• Facilitar sua recuperação



Se você está se preparando para uma cirurgia de mamas, comece pelo pré-operatório de forma consciente!

A fisioterapia pode ser sua grande aliada nessa jornada. Vamos conversar?



Vai operar as mamas? Saiba disso antes!Antes da cirurgia, é essencial entender algumas verdades (e desmontar alguns mito...
07/05/2025

Vai operar as mamas? Saiba disso antes!

Antes da cirurgia, é essencial entender algumas verdades (e desmontar alguns mitos) sobre as mamas.

F**a comigo que eu te explico!



– Cirurgia antes ou depois de emagrecer?

O certo é emagrecer antes!

Se você pretende perder peso, faça isso antes da cirurgia.

As mamas são compostas principalmente por gordura após os 30 anos — e com a perda de peso, elas também diminuem e podem cair.



– Musculação segura as mamas?

Não!

Fortalecer o peitoral melhora a postura, mas não impede a queda das mamas.

Essa queda está relacionada ao volume mamário e à qualidade da pele, não à musculatura.



– Dormir com sutiã funciona?

Durante a noite, não faz diferença.

Enquanto dormimos, a gravidade não exerce força sobre as mamas.

Mas durante o dia, o sutiã ajuda sim, oferecendo sustentação e evitando a flacidez precoce.



– Amamentar muda as mamas?

Sim, pode mudar.

Após a amamentação, algumas mulheres percebem perda de volume no colo e mais flacidez.

Evitar grandes oscilações de peso nesse período é uma forma de preservar o formato das mamas.

– Prótese evita que as mamas caiam?

Infelizmente, não.

Mesmo com implantes, as mamas continuam sujeitas à ação do tempo e da gravidade.

Quanto maior a prótese, maior o peso — e maior a chance de queda com o tempo.



– O formato final aparece logo?

Não! E tudo bem.

Nas primeiras semanas, as mamas estarão inchadas e com formato alterado.

Só após 4 a 6 meses é que você verá o resultado real. A prótese vai se ajustar e o edema vai ceder.



– E as cicatrizes?

F**am mais discretas com o tempo.

Mesmo que estejam vermelhas, escuras ou tenham sofrido abertura, com paciência e cuidado, elas vão clarear e suavizar.

O tempo é seu aliado na cicatrização.



Informação também é parte do preparo!

Antes de operar, entenda como seu corpo funciona e o que pode mudar.

Compartilhe com quem precisa se preparar melhor para esse momento!

Você conhece a importância da fisioterapia respiratória para uma recuperação mais rápida e segura no pós-operatório?A fi...
30/01/2025

Você conhece a importância da fisioterapia respiratória para uma recuperação mais rápida e segura no pós-operatório?

A fisioterapia respiratória desempenha um papel fundamental na sua recuperação após uma cirurgia, prevenindo complicações que podem surgir devido às alterações na função pulmonar. Fatores como o tempo de anestesia, os medicamentos utilizados, a incisão cirúrgica, a imobilização prolongada, a distensão abdominal e a dor podem comprometer sua respiração e retardar sua reabilitação.

Para minimizar esses riscos e garantir um pós-operatório mais tranquilo, a fisioterapia respiratória deve começar antes mesmo da cirurgia. Nessa fase, o fisioterapeuta avalia sua função pulmonar e capacidade física por meio de te**es simples e acessíveis. Além disso, são aplicados exercícios respiratórios e treinamento da musculatura pulmonar, quando necessário, preparando seu organismo para um pós-operatório mais eficiente. Estudos mostram que essa abordagem prévia reduz significativamente as complicações respiratórias no período pós-cirúrgico.

Após a cirurgia, a fisioterapia respiratória deve ser iniciada o quanto antes. Técnicas especializadas ajudam a reexpandir os pulmões, melhoram a oxigenação do sangue e facilitam a eliminação de secreções, prevenindo infecções pulmonares. Com isso, você ganha mais conforto, respira melhor e acelera sua recuperação.

Cada paciente é único, e a frequência das sessões é ajustada conforme a necessidade individual. Invista na sua saúde e garanta um pós-operatório mais seguro e eficaz!

Saiba como um fisioterapeuta conduz a sua recuperação no pós-operatório de cirurgia plásticaVou te contar um pouco sobre...
29/01/2025

Saiba como um fisioterapeuta conduz a sua recuperação no pós-operatório de cirurgia plástica

Vou te contar um pouco sobre o nosso trabalho na sua reabilitação e como cada etapa do pós-operatório é conduzida de acordo com o processo de cicatrização da sua cirurgia.

Fases da cicatrização e os cuidados fisioterapêuticos

🔹 Fase Inflamatória (até 72 horas após a cirurgia)
Neste período inicial, o repouso é fundamental para evitar possíveis deslocamentos do retalho cirúrgico. A compressão adequada auxilia na prevenção do edema, e, quando o taping é aplicado ainda no transoperatório, ele deve ser mantido durante toda essa fase. Além disso, é recomendado repouso com pequenas caminhadas para estimular a circulação sem comprometer a recuperação.

🔹 Fase Proliferativa (do 3º ao 10º dia pós-operatório)
A drenagem linfática manual pode ser iniciada com manipulações leves na região operada, sempre respeitando as condições individuais do paciente. Nos últimos dias dessa fase, caso não haja intercorrências, pode-se introduzir a mobilização suave do tecido conjuntivo para evitar desalinhamentos no colágeno. Além disso, estímulos para a sensibilidade e técnicas para alívio da dor podem ser aplicados conforme necessário.

🔹 Fase de Remodelação (do 11º ao 40º dia pós-operatório, podendo variar de acordo com cada paciente e técnica cirúrgica)
Nesta etapa, ocorre a conversão da matriz extracelular em colágeno, resultando em maior presença de fibrose cicatricial e menor quantidade de edema. A mobilização manual do tecido conjuntivo torna-se essencial quando há fibroses, e alongamentos da região operada são indicados tanto para o consultório quanto para o dia a dia do paciente, desde que não haja contraindicação. Lembrando que com o advento de novas tecnologias associadas as cirurgias plásticas, as condutas fisioterápicas são adequadas a cada paciente.

Quer saber mais sobre como a fisioterapia pode otimizar sua recuperação? Agende uma conversa e tire todas as suas dúvidas!

Está se preparando para sua cirurgia plástica?   Olá! Sou a Dra. Cintia Ulhoa, especialista em reabilitação pós-operatór...
29/01/2025

Está se preparando para sua cirurgia plástica?

Olá! Sou a Dra. Cintia Ulhoa, especialista em reabilitação pós-operatória de cirurgia plástica.

Você sabe que a escolha de um cirurgião plástico qualificado é essencial para alcançar o resultado que deseja, certo? Provavelmente, dedicou tempo pesquisando e buscando recomendações de profissionais experientes, que utilizam técnicas avançadas e oferecem o melhor em segurança e estética.

Mas e a sua recuperação?

A reabilitação pós-operatória é tão importante quanto a cirurgia em si. Um acompanhamento especializado acelera a cicatrização, reduz inchaços e evita complicações, garantindo um resultado ainda mais harmonioso.

Por isso, escolha um fisioterapeuta altamente capacitado, atualizado com as melhores práticas e comprometido com seu bem-estar. Cuidar da sua recuperação com a atenção que você merece faz toda a diferença no seu processo de transformação!

Os ciclos se fecham... e os ciclos se abrem.E assim seguimos nessa grande jornada chamada vida! Publicitária por paixão,...
10/10/2024

Os ciclos se fecham... e os ciclos se abrem.
E assim seguimos nessa grande jornada chamada vida!

Publicitária por paixão, massoterapeuta por amor, e agora, prestes a completar mais um ciclo de 5 anos na fisioterapia. Falta pouquinho... apenas 2 meses para concluir mais uma disciplina e adicionar ao meu repertório multidisciplinar.

Minha gratidão vai a todas as pessoas que confiam nos meus cuidados. São tantas histórias compartilhadas: dores e alegrias, memórias e relaxamento, cansaço e renovação. Peles, respirações, sono, corpos que se tornam leves, sorrisos, gargalhadas, conversas fiadas, aromas, músicas, energias que circulam... e muitas massagens.

Sinto-me abençoada por essa rede incrível de pessoas que me indicam, que fortalecem e apoiam meu trabalho a cada passo.

Agora, estou me preparando para também atuar como fisioterapeuta, pronta para ajudar na sua reabilitação.

Aos meus queridos pacientes e clientes, meu muito obrigada!

Já pensou nos benefícios de realizar seu pós-operatório no conforto da sua casa?Após cirurgias, é comum sentir dores e t...
08/10/2024

Já pensou nos benefícios de realizar seu pós-operatório no conforto da sua casa?
Após cirurgias, é comum sentir dores e ter dificuldades de locomoção nos primeiros dias. Sair de casa pode ser um grande desafio nesse período, mas um atendimento domiciliar pode ser a solução ideal. Veja alguns benefícios:

- Conveniência e comodidade: Evite mudanças na rotina de seus familiares e a necessidade de se deslocar até o consultório.
- Horários flexíveis: Atendimento no conforto de sua casa, com disponibilidade até aos finais de semana.
- Sem trânsito ou deslocamentos: Não há necessidade de enfrentar congestionamentos ou esperar longas horas fora de casa. Receba atendimento na tranquilidade do seu lar.
- Menos estresse: Minimize o desconforto e o estresse típicos do pós-operatório com um cuidado adequado e próximo a quem você ama.
O Atendimento Domiciliar Pós-Operatório oferece uma recuperação mais tranquila, com suporte próximo e individualizado, diretamente em casa. Isso garante que você esteja no melhor ambiente para alcançar o resultado ideal da sua cirurgia.

Que tal avaliarmos juntos essa opção? Vamos conversar!

Fisioterapia no Pós-Operatório de Cirurgias PlásticasVocê sabia que os cuidados pós-operatórios são ajustados conforme c...
19/09/2024

Fisioterapia no Pós-Operatório de Cirurgias Plásticas

Você sabia que os cuidados pós-operatórios são ajustados conforme cada fase de cicatrização da sua cirurgia?

Fase Inflamatória (até 72 horas após a lesão) – Nesta fase, o repouso é essencial para evitar o deslocamento dos tecidos. A compressão adequada desempenha um papel fundamental na prevenção de edemas, enquanto o uso de taping, aplicado ainda durante a cirurgia, é mantido ao longo dessa fase. Também é recomendado repouso com breves caminhadas para estimular a circulação sem comprometer a recuperação.

Fase Proliferativa (cerca de 3 a 10 dias após a cirurgia) – A drenagem linfática manual pode ser iniciada na área operada com movimentos suaves. Quando indicada e sem complicações, nos últimos dias dessa fase pode-se começar a mobilização leve do tecido conjuntivo, sempre de forma delicada, para evitar o desalinhamento das fibras de colágeno. Nessa etapa, também é possível estimular a sensibilidade da pele e utilizar técnicas para alívio da dor.

Fase de Remodelação (do 11º ao 40º dia de pós-operatório, variando conforme o organismo e a técnica cirúrgica) – Durante essa fase, ocorre a conversão da matriz extracelular em colágeno, com aumento da fibrose cicatricial e redução do edema. As técnicas manuais de mobilização do tecido conjuntivo tornam-se essenciais, especialmente para tratar eventuais fibroses. Além disso, são orientados alongamentos da área operada, que o paciente pode realizar tanto em consultório quanto em casa, desde que não haja contraindicações.

Esse é um breve resumo do papel da Fisioterapia Dermatofuncional no pós-operatório de cirurgias plásticas. Quer saber mais? Agende uma conversa!

Endereço

Rua Do Ouro, 136 - Sl 906/Serra
Belo Horizonte, MG

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Massoterapeuta e estudante de Fisioterapia com carreira permeada pelo desenvolvimento profissional. Atualmente estudo Fisioterapia (Uniasselvi), tenho formação nacional (Incisa/Imam-Instituto Mineiro de Acupuntura e Massoterapia) e especialização internacional (Beijing Tradicional Medicine Training Center Of World Federetion Of Acupunture - Moxibustion Societes - WFAS em Pequim e treinamento no Beijing Togren Hospital - Departamento de Massagem da Medicina Tradicional Chinesa - Pequim/China). Utilizo em meus atendimentos os fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa buscando restaurar a energia vital para o equilíbrio da mente e do corpo.

"Eu acredito no equilíbrio do bem-estar íntimo do ser humano e na unicidade do tratamento, com as técnicas de massoterapia, para cada paciente/cliente."

www.cintiaulhoa.com