Norton Almeida Fisioterapia e Acupuntura

24/03/2020

Emoções, Quarentena e Medicina Chinesa
Neste momento de “quarentena” e afastamento social (tão necessário), é certo que estamos sujeitos a sentir incertezas, medos, ansiedades, tédio e etc.
Você sabia que, para a medicina chinesa, as emoções afetam diretamente o nosso organismo, onfluemcisndo a função dos sistemas internos (zang fu)?
Por isso, para manter a saúde geral e, em especial do Sistema Pulmão, é importante entender e cultivar nosso emocional. É claro que, associado a isso, devemos buscar também buscar boa qualidade da alimentação, descanso, sono e atividade física (veja o último post mais sobre essa questão).
Ao longo dos próximos posts vamos entender quais são as emoções básicas, sua consequemcia no corpo (na visão da medicina chinesa) e como atuar de maneira a reequilibrar os sistemas internos e a mente.
Será uma jornada de prendizado e autoconhecimento. Fiquem ligados(as)!!!

22/03/2020

Vamos falar sobre alguns fundamentos de Saúde e da Medicina Chinesa? Abordaremos algumas questões associadas ao “aumento da imunidade”. E a primeira coisa que tenho a dizer é: não existe uma fórmula absoluta ou mágica para aumentar a imunidade em medicina chinesa. O grande “segredo” é cuidar da saúde “como um todo”, para que haja equilíbrio e força. Lembre-se: 1. O equilíbrio é algo dinâmico, feito de oscilações passageiras; 2. Para buscar o reequilíbrio, é possível realizar diversas intervenções como acupuntura, ervas, massagens, exercícios e mudanças de comportamento.
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Outra questão central é que tratamento, prevenção e promoção de saúde são diferentes.
Tratamento está relacionado às intervenções/modificações no sentido restaurar o que está em desequilíbrio.
Em medicina chinesa, de maneira geral, se está deficiente, tonificamos; se há excesso, eliminamos o excesso; se há estagnação dos processos fisiológicos, movemos e reestabelecemos a direção normal de fluxo.
O tratamento em acontece mesmo sem que haja a manifestação da doença, pois seus métodos permitem avaliar algumas alterações antes da caracterização de uma doença específica.

Neste momento de isolamento, com a maioria dos consultórios fechados, entre em contato com seu terapeuta para que ele te oriente mediante os dados que ele já tem de você e as atualizações que você informar. Desse modo, pode-se ensinar várias maneiras de autocuidado ou mesmo indicar fitoterápicos, massagem nos acupontos, moxabustão (em pacientes previamente treinados), homeopáticos, óleos essenciais ou outros. Esse reequilíbrio específico pode ser uma das formas de “aumentar a imunidade”, mas ainda existem outras.

Felizmente, neste momento, a preocupação da maioria é a promoção da saúde e a prevenção de problemas.
!Leia o restante no meu comentário abaixo por gentileza! Está quase lá!

19/03/2020

Medicina chinesa e dicas. 1⁰ não acredite em tudo que lê. A maior parte é fake. Assim que possível enviarei dicas de automassagem em pontos e outras dicas. No geral, cuidar do sono, alimentar bem e praticar concentração e meditação para acalmar a mente e clarear o pensamento são as melhores maneiras de nos fortalecer mental e fisicamente.

08/03/2020

Parabéns! Este dia marca vitórias e lutas. Pinte-se (ou não) com a cor e do jeito que escolher e espero que pintaremos todos juntos uma sociedade sem sexismo. Seja livre para ser mulher da sua própria maneira de ser mulher.
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Na ilustração tento esboçar minha grande mãe, mulher que me ensinou gratidão, gentileza, amor e dedicação.
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Agora chega de um homem falar sobre mulheres, devo dar a voz ao legado de Cecília Meireles, a poeta (como gostava de ser chamada, pois achava que "poetiza" soava como um diminutivo). -
Biografia

Escreverás meu nome com todas as letras,
com todas as datas
— e não serei eu.

Repetirás o que me ouviste
o que leste de mim e mostrarás meu retrato
— e nada disso serei eu.

Dirás coisas imaginárias,
Invenções sutis, engenhosas teorias,
— e continuarei ausente.

Somos uma difícil unidade,
De muitos instantes mínimos,
— isso serei eu.

Mil fragmentos somos, em jogo misterioso,
Aproximamo-nos e afastamo-nos, eternamente.
— como me poderão encontrar?

Novos e antigos todos os dias
transparentes e opacos, segundo o giro da luz
— nós mesmos nos procuramos.

E por entre as circunstâncias fluímos,
Leves e livres como a cascata pelas pedras.
— Que mortal nos poderia prender? (Dispersos, Cecília de Bolso, p. 172 – escrito em 1957) -

09/10/2017

03/03/2017

Curso de Pulso e Língua sem mistérios. 17, 18 e 19 de Março no Incisa-Imam BH.
http://incisaimam.com.br/curso/acupuntura-extensao/a-analise-do-pulso-e-da-lingua/

24/09/2016

Hoje é Dia D de Vacinação! Cuidemos da saúde de nossos pequenos! Vacinas atrasadas entram também!
https://www.google.com.br/amp/agenciabrasil.ebc.com.br/amphtml/geral/noticia/2016-09/postos-de-saude-em-todo-pais-estarao-abertos-este-sabado-para-dia-d-de?client=safari

02/05/2016

"Estimular o corpo a se reinventar é uma arte."

Em Abril/16 realizamos 4º Encontro do Conhecimento TopPhysio: A abordagem do RPG sobre a Postura.
Facilitadores: Fabio Campos e Norton Almeida .
É um grande prazer fazer parte dessa equipe e dividir conhecimentos em RPG com os colegas!..
O que é o RPG?
O Realinhamento Postural Global, conhecido como RPG, é uma ferramenta fisioterapêutica valiosa para tratar a Postura, intervindo nas diferentes partes do corpo como um complexo integrado e global...

23/03/2016

Parabéns a todos nós Acupunturistas!