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Ivan Paiva, Rua Martins Pena, Belo Horizonte (2025)

23/07/2024

O mito do “bom de cama” é uma ideia amplamente difundida na sociedade, que sugere que a habilidade de satisfazer sexualmente um parceiro é uma característica inata e determinante do valor de um indivíduo. De acordo com esse mito, ser “bom de cama” implica ter uma performance sexual excepcional, capaz de proporcionar prazer máximo ao parceiro. Muitas vezes, esse conceito é associado a habilidades físicas específicas, como resistência, tamanho ge***al ou técnica s3xu4l.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo-Sexual (CRP 06/178953)tcs

01/07/2024

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A discrepância do desejo sexual é uma situação comum entre casais, onde um parceiro pode ter um desejo sexual mais alto do que o outro. Essa diferença de desejo pode ser percebida como uma queixa dentro do relacionamento, mas não necessariamente indica um problema clínico. É importante normalizar essa disparidade e compreender que variações no desejo sexual são normais e naturais em muitos relacionamentos.

A maioria das queixas que chegam aos consultórios de terapeutas se***is envolve justamente essa discrepância do desejo. Um dos parceiros pode se sentir frustrado ou incompreendido devido à falta de alinhamento no desejo sexual, enquanto o outro pode se preocupar com a pressão ou expectativas não atendidas. Essas questões podem impactar negativamente a intimidade e a satisfação no relacionamento.

É importante reconhecer que a discrepância do desejo sexual não é incomum e não deve ser vista como um sinal de falha ou inadequação pessoal. Em vez disso, é crucial para os casais comunicarem abertamente suas necessidades, desejos e preocupações relacionadas à sexualidade. A Terapia Cognitiva Sexual pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar os casais a explorar e resolver essas questões, promovendo uma maior compreensão mútua, comunicação eficaz e intimidade emocional e física.

Normalizar a discrepância do desejo sexual dentro de um relacionamento pode ajudar a reduzir o estigma associado a essa questão e encorajar os casais a buscar apoio quando necessário. Ao compreender que variações no desejo sexual são comuns e naturais, os casais podem abordar essas questões de forma mais aberta e construtiva, fortalecendo assim sua conexão e intimidade.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

13/06/2024

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Os mitos s3xuais são como histórias ou ideias que muitas vezes ouvimos e aceitamos sem pensar muito nelas. São como lendas que circulam sobre s3xo e relacionamentos, mas que nem sempre são verdadeiras. Por exemplo, um mito comum é que todas as mulheres devem sentir org4sm0 durante o s3xo vagin4l, o que não é verdade para todas. Esse tipo de ideia errada pode levar as pessoas a se sentirem inadequadas ou frustradas em relação à sua vida s3xual.

Esses mitos se espalham por várias razões. Às vezes, é porque não temos educação s3xual suficiente e precisamos preencher esses espaços em branco com alguma coisa, mesmo que não seja verdade. Outras vezes, é porque vivemos em uma sociedade que tem muitos tabus e não fala abertamente sobre s3xo, então as pessoas acabam inventando ou acreditando em coisas que não são verdadeiras.

Mas por que isso importa? Bem, quando acreditamos nesses mitos, isso pode afetar nossos sentimentos em relação ao s3xo e a nós mesmos. Por exemplo, se acreditamos que todos devem agir de certa maneira na cama e não conseguimos, podemos nos sentir mal ou inadequados. Isso pode levar a sentimentos de vergonha, culpa ou até mesmo ansiedade em relação ao s3xo.
Desmistificar esses mitos é importante porque nos permite entender o s3xo de forma mais realista e saudável. Isso significa falar abertamente sobre s3xo, aprender sobre nossos próprios corpos e necessidades, e entender que o que é verdadeiro para uma pessoa pode não ser verdadeiro para outra. Ao desafiar essas ideias erradas, podemos tomar decisões mais informadas sobre nossa saúde s3xual, nos sentir mais confortáveis com quem somos e promover relacionamentos mais saudáveis e respeitosos.
Em última análise, desmistificar os mitos s3xuais não é apenas sobre s3xo, mas sobre criar uma cultura mais aberta, inclusiva e empática em relação à sexualidade. É sobre nos aceitarmos e aceitarmos os outros como somos, e entender que não existe uma maneira “certa” ou “errada” de ser quando se trata de s3xo e relacionamentos.

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Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

13/06/2024

É incrível como a vida nos leva a lugares que jamais imaginamos. Há quase 10 anos, se alguém me dissesse que eu estaria aqui, falando de forma tão aberta sobre minha sexualidade, eu provavelmente não teria acreditado. Naquela época, eu estava em um processo de autodescoberta, lutando contra meus próprios medos e incertezas.

Hoje, olhando para trás, vejo o quanto cresci e me desenvolvi ao longo desses anos. Aprendi a aceitar e abraçar quem eu sou, sem medo do julgamento dos outros. Encontrei força na vulnerabilidade e coragem para compartilhar minha verdade com o mundo.

É um lembrete poderoso de que o tempo é um mestre paciente, que nos permite crescer, mudar e evoluir. Cada experiência, desafio e obstáculo ao longo do caminho contribuiu para moldar a pessoa que sou hoje.

Neste momento da minha vida, vejo como cada desafio e obstáculo que enfrentei no passado me preparou para este papel de apoio e orientação. E é uma honra poder oferecer meu conhecimento, minha compreensão e meu apoio a todos que buscam ajuda e orientação na área da sexualidade.

Em última análise, esta jornada me ensinou a importância de ser autêntico, vulnerável e compassivo em tudo o que faço. Acredito que, ao compartilhar nossa verdadeira essência com o mundo, podemos criar conexões mais profundas e significativas e, juntos, construir um futuro mais amoroso e inclusivo.

“Que possamos encontrar força na vulnerabilidade, coragem na autenticidade e amor na aceitação de quem somos verdadeiramente.”

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

13/05/2024

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Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

06/05/2024

Perguntas para refletirmos aqui:

Como as nossas experiências passadas e as expectativas que criamos influenciam nossa capacidade de experimentar prazer em diferentes situações?

Quais são os fatores que contribuem para a nossa percepção individual de prazer e desprazer em relação a diferentes aspectos da vida, como relacionamentos, trabalho, hobbies, etc.?

Em que medida nossas crenças, valores e cultura afetam nossa definição e busca pelo prazer?

Como podemos equilibrar a busca pelo prazer com a responsabilidade e consideração pelos outros e pelo nosso próprio bem-estar?

Quais estratégias podemos adotar para cultivar uma relação mais saudável e gratificante com o prazer, tanto a curto quanto a longo prazo?
Como podemos reconhecer e lidar de forma saudável com emoções e experiências que podem surgir quando o prazer não é alcançado ou quando enfrentamos situações de desprazer?

Acompanhe a leitura!

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

30/04/2024

A saúde sexual não se limita apenas ao funcionamento físico do nosso corpo, mas também engloba a dimensão emocional, mental e social de nossa sexualidade. Ela diz respeito à nossa capacidade de nos relacionarmos de forma positiva e respeitosa com nossa sexualidade e com os outros, construindo relacionamentos íntimos e satisfatórios.

É um equívoco reduzir a saúde sexual a questões biológicas ou médicas. Ela está profundamente enraizada em nossas experiências, valores, identidade e até mesmo em nossas relações de poder. Portanto, promover a saúde sexual significa criar um ambiente onde todos tenham a liberdade de explorar e expressar sua sexualidade de maneira segura e consensual, livre de coerção, discriminação ou violência.

Devemos nos esforçar para construir uma cultura que celebre a diversidade de expressões se***is e identidades de gênero, respeitando as escolhas individuais e os direitos se***is de cada pessoa. Isso implica em educar, capacitar e conscientizar as pessoas sobre seus corpos, desejos e limites, para que possam tomar decisões informadas e responsáveis em sua vida sexual.

A saúde sexual também envolve garantir o acesso equitativo a serviços de saúde sexual e reprodutiva, incluindo contracepção, cuidados pré-natais, prevenção e tratamento de infecções sexualmente transmissíveis, entre outros. Todos têm o direito fundamental de receber cuidados de saúde sexual de qualidade, independentemente de sua idade, gênero, orientação sexual, raça ou condição socioeconômica.

Portanto, amigos, vamos reconhecer e celebrar a riqueza e a complexidade da sexualidade humana. Vamos construir uma sociedade onde a saúde sexual seja promovida e protegida como um direito fundamental de todos, e onde cada indivíduo possa viver uma vida sexual plena, satisfatória e autêntica. Juntos, podemos criar um mundo onde a sexualidade seja vista como uma fonte de prazer, conexão e realização, em vez de vergonha, tabu ou estigma.

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Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

22/04/2024

Em um mundo onde a saúde s3xu4l muitas vezes é um tabu, é importante abrir espaço para discutir questões que afetam diretamente o bem-estar físico e emocional. Desde dores durante a penetração até dificuldades em atingir o orgasmo, problemas de er3çã0 e efeitos colaterais de medicamentos, essas são realidades que podem ter um impacto significativo na vida das pessoas. Leia o carrossel:

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

18/04/2024

Conhecer sobre os transtornos se***is masculinos é fundamental por várias razões:

1. Bem-Estar Sexual: Entender os principais transtornos permite que os homens identifiquem e abordem problemas que podem afetar sua saúde sexual e bem-estar geral.

2. Impacto nos Relacionamentos: Esses transtornos podem afetar significativamente os relacionamentos íntimos. Reconhecer e buscar tratamento pode melhorar a comunicação e a intimidade nos relacionamentos.

3. Saúde Mental: Transtornos se***is podem estar ligados a questões psicológicas, como ansiedade e estresse. Reconhecer esses problemas pode levar a uma melhor saúde mental e qualidade de vida.

4. Tratamento Eficaz: Conhecer os transtornos se***is masculinos permite que os homens busquem tratamento adequado, que pode incluir terapia sexual, mudanças no estilo de vida ou medicamentos, para melhorar sua saúde sexual.

5. Quebra de Estigma: Discutir abertamente sobre esses transtornos ajuda a quebrar o estigma em torno da saúde sexual masculina, promovendo uma maior conscientização e compreensão na sociedade.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

16/04/2024

Segundo a 5ª edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: “As disfunções se***is são compreendidas como um grupo heterogêneo de transtornos que, em geral, se caracteriza por uma perturbação clinicamente significativa na capacidade de uma pessoa responder sexualmente ou experimentar prazer sexual” (DSM-5, 2013).

A definição de disfunções se***is no DSM-5 nos oferece uma maneira de compreender os desafios que algumas pessoas enfrentam em sua vida sexual. Ela descreve essas disfunções como um grupo diverso de problemas que podem afetar a capacidade de uma pessoa desfrutar da intimidade sexual de forma satisfatória.

Essa definição é importante porque reconhece que as disfunções se***is não são simplesmente variações comuns na experiência sexual, mas sim questões que podem causar angústia significativa e afetar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

É essencial entender que as disfunções se***is podem se manifestar de várias maneiras e que sua origem pode ser biológica, psicológica, social ou uma combinação desses fatores. Isso significa que é importante avaliar cada situação individualmente, considerando todos os aspectos que podem estar contribuindo para o problema.

No entanto, é importante lembrar que essa definição não é uma sentença definitiva ou uma forma de rotular as pessoas. Em vez disso, é uma ferramenta que os profissionais de saúde utilizam para ajudar a compreender e tratar as dificuldades se***is de seus pacientes.
Ao usar essa definição, é crucial adotar uma abordagem compassiva e centrada na pessoa, reconhecendo a singularidade de cada experiência e valorizando o bem-estar emocional e o respeito pela autonomia do indivíduo. O objetivo é sempre ajudar as pessoas a alcançar uma vida sexual satisfatória e saudável, livre de angústia e sofrimento.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

10/04/2024

Compreender e reconhecer as disfunções se***is é fundamental para promover uma vida sexual saudável e satisfatória para as mulheres. Essas são as 5 razões pelas quais é importante estar ciente dessas questões:

1. Uma vida sexual saudável é essencial para o bem-estar físico e emocional das mulheres. Disfunções se***is podem causar angústia emocional, ansiedade e até mesmo depressão, afetando negativamente a qualidade de vida.

2. O reconhecimento das disfunções se***is permite que as mulheres procurem tratamento adequado para melhorar sua saúde sexual e qualidade de vida. Isso 3. inclui acesso a terapia sexual, orientação médica e intervenções específicas para abordar essas questões.

4. Compreender as disfunções se***is também é importante para promover relacionamentos saudáveis. Melhorar a comunicação com o parceiro sobre questões se***is pode fortalecer os laços emocionais e a intimidade no relacionamento.

5. Além disso, estar ciente das disfunções se***is ajuda a combater o estigma associado a essas questões, promovendo uma conversa aberta e honesta sobre a sexualidade feminina.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

04/04/2024

Um mito comum é que psicólogos que trabalham com foco em sexualidade só lidam com problemas se***is específicos, como disfunção erét1l ou falta de desejo s3xual. Na realidade, nós abordamos uma ampla gama de questões relacionadas à sexualidade, incluindo problemas de comunicação s3xual, conflitos de valores, traumas s3xuais e questões de identidade de gênero e orientação s3xual.

Ivan Lucas de Almeida Paiva
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo Sexual (CRP 06/178953)tcs

Ivan Paiva

23/07/2024

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