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Adriana Nunes - Fisioterapeuta, Belo Horizonte (2025)

20/05/2025

Cada paciente que confia em nosso trabalho nos motiva a continuar transformando vidas! Nada é mais gratificante do que saber que estamos ajudando você a viver com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Se você também já teve uma experiência positiva conosco, compartilhe nos comentários! Seu relato pode inspirar outras pessoas a cuidarem da própria saúde. 💆‍♂💤

📢 Entre em contato e agende sua avaliação!

11/05/2025

🌷 Feliz Dia das Mães!
Hoje é dia de celebrar a força, a doçura e o amor incondicional de quem nos acolhe com um abraço e transforma cuidado em rotina.

Ser mãe é doar-se todos os dias.
É levantar cedo mesmo depois de uma noite mal dormida.
É seguir firme, mesmo quando o cansaço aperta.
É cuidar de todos... muitas vezes, esquecendo de si mesma.

💞 Mas neste Dia das Mães, o meu convite é outro:
Que você, mãe, se permita descansar, se acolher, se ouvir.
Porque você merece mais do que um “obrigado”.
Você merece saúde, qualidade de vida e noites de sono reparadoras.

Dormir bem também é uma forma de amar.
É um jeito silencioso de se manter forte para continuar cuidando de quem você ama — sem deixar de cuidar de você.

Que neste dia você se sinta abraçada, valorizada e, principalmente, cuidada.

💌 Com carinho,
Dra. Adriana Nunes
Especialista em Sono, Saúde e Cuidado com o que mais importa: você.

22/04/2025

Seu corpo fala! 💤 Se você tem sentido cansaço constante, irritabilidade ou dificuldade de concentração, pode ser um sinal de que seu sono não está sendo reparador. Confira alguns sinais de alerta:

🔹 Acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono.
🔹 Sonolência excessiva durante o dia.
🔹 Mudanças no humor, como irritabilidade e ansiedade.
🔹 Dificuldade de concentração e memória.
🔹 Dores de cabeça frequentes.
🔹 Baixa imunidade e maior propensão a gripes e resfriados.

Se identificou com algum desses sintomas? A qualidade do seu sono pode estar comprometida! 😴 A Polissonografia é um exame completo que analisa como você dorme e ajuda a diagnosticar distúrbios do sono, como apneia e insônia.

Cuidar do seu sono é essencial para sua saúde física e mental. Agende uma avaliação e descubra como dormir melhor!

08/04/2025

Cada paciente que confia em nosso trabalho nos motiva a continuar transformando vidas! Nada é mais gratificante do que saber que estamos ajudando você a viver com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Se você também já teve uma experiência positiva conosco, compartilhe nos comentários! Seu relato pode inspirar outras pessoas a cuidarem da própria saúde. 💆‍♂️💤

📢 Entre em contato e agende sua avaliação!

01/04/2025

A espirometria é um exame essencial para avaliar a saúde respiratória e pode revelar problemas que afetam diretamente a qualidade do seu sono. 😴💨

Se você sente falta de ar, cansaço excessivo ou ronco frequente, pode ser um sinal de que sua respiração não está funcionando corretamente enquanto dorme. A espirometria analisa a capacidade pulmonar e identifica condições como:

🔹 Apneia do sono 😵‍💫 (interrupções na respiração durante o sono)
🔹 Asma e bronquite crônica 🌬️ (dificuldade na entrada e saída de ar)
🔹 DPOC 🫁 (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, que pode prejudicar a oxigenação)

Quando não respiramos bem à noite, o sono se torna superficial e não reparador, resultando em cansaço diurno, irritabilidade e dificuldades de concentração.

Se você tem dificuldades para dormir ou suspeita de problemas respiratórios, a espirometria pode ser o primeiro passo para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz.

📍 Agende seu exame e cuide da sua saúde respiratória e do seu sono!

18/03/2025

Você sabia que a qualidade do seu sono impacta diretamente sua saúde física, mental e emocional? Se você sofre com insônia, sonolência excessiva, apneia do sono ou cansaço ao acordar, a Fisioterapia do Sono pode ser a solução que você precisa!

✅ Regulação do sono – Técnicas que ajudam a estabelecer um ciclo de sono saudável.
✅ Redução de dores e tensões – Métodos que aliviam desconfortos musculares e melhoram a postura ao dormir.
✅ Melhora da respiração – Exercícios que auxiliam no controle da apneia e ronco, garantindo um sono mais profundo.
✅ Aumento da disposição e produtividade – Um sono reparador reflete diretamente no seu desempenho diário!

📌 Exames complementares para um diagnóstico preciso:
🩺 Polissonografia – Avalia a qualidade do sono e identifica distúrbios como apneia e insônia.
💨 Espirometria – Mede a capacidade respiratória e auxilia no diagnóstico de problemas pulmonares que afetam o sono.

Se o seu descanso não tem sido revigorante, está na hora de buscar ajuda! A Fisioterapia do Sono pode transformar suas noites e sua qualidade de vida. ✨

📲 Agende sua avaliação e descubra como dormir melhor pode mudar sua rotina!

25/02/2025

🌬 Respirar bem é viver melhor! Entenda como a respiração impacta sua saúde.

A respiração é uma função vital, mas você já parou para pensar como ela influencia sua qualidade de vida? Uma respiração inadequada pode levar a problemas como fadiga, estresse, distúrbios do sono e até mesmo dores crônicas.
Nós utilizamos técnicas de fisioterapia respiratória e neuro integrativa para ajudar você a respirar de forma mais eficiente. Com exercícios específicos e acompanhamento profissional, é possível melhorar a oxigenação do corpo, reduzir o cansaço e até mesmo prevenir doenças respiratórias.
Respirar bem é o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Que tal começar hoje? Agende sua avaliação e descubra como podemos ajudar você! 🌿

18/02/2025

💤 Seu sono vai além do que você imagina! Descubra como a polissonografia pode revelar o que acontece enquanto você dorme.

Você sabia que muitos problemas de saúde estão diretamente ligados à qualidade do seu sono? A polissonografia é um exame essencial para identificar distúrbios como apneia do sono, insônia, bruxismo e até mesmo condições neurológicas.
Durante o exame, monitoramos suas ondas cerebrais, movimentos oculares, frequência cardíaca, respiração e muito mais. Tudo isso enquanto você dorme! Com os resultados, conseguimos traçar um plano personalizado para melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Não ignore os sinais que seu corpo dá durante o sono. Um diagnóstico preciso pode ser o primeiro passo para noites mais tranquilas e dias mais produtivos.
Agende sua avaliação e descubra como podemos ajudar você a dormir melhor e viver melhor! 😴✨

11/02/2025

🌬 Respire melhor, viva melhor! A espirometria é o exame que pode revelar a saúde dos seus pulmões.

A espirometria é um exame simples, rápido e indolor que avalia a capacidade pulmonar e detecta possíveis problemas respiratórios. Ele é fundamental para diagnosticar condições como asma, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), bronquite e outras doenças que afetam a respiração.
Na clínica da Dra. Adriana Nunes, realizamos a espirometria com tecnologia de ponta e análise especializada. O exame é indicado para quem sente falta de ar, cansaço excessivo ou tem histórico de problemas respiratórios.
Cuide da sua respiração e garanta uma vida mais ativa e saudável. Agende seu exame e descubra como estamos prontos para ajudar você a respirar com mais qualidade! 🌿

Adriana Nunes - Fisioterapeuta

20/05/2025

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