24/03/2025
Hoje conto para vocês um pouco de minha jornada, sempre fui uma menina grandona, alta com ossos largos e gordinha na infância e na adolescência.
Sempre sofri com transtornos alimentares e claro sempre lutei com a balança. Porém por grande parte de minha adolescência estive em meu PESO IDEAL , mas não na melhor composição corporal.
Pandemia chegou e em 2021 eu estava em meu peso máximo até hoje 70,6kg. Então me desesperei fiz de tudo e nada funcionou até que eu comecei a cursar nutrição e adquirir conhecimentos.
Emagreci em 3 meses (não da forma mais correta possível) 12kg e claro isso foi o que ocorreu COMIGO e não necessariamente pode ser a mesma com VOCÊ.
Fiz exercícios em casa e iniciei minha reeducação alimentar para receber uma dieta me mantive constante e consegui!!!
Porém, hoje me vejo na mesma situação buscando meu peso ideal. Acabei engordando e preciso chegar em meu objetivo nessa nova jornada muito mais sábia e com métodos mais saudáveis de se fazer isso.
Vou reformular os metodo que usei para emagrecer antes e repetir a dose, vem comigo nessa?
Estou montando materiais especiais para vocês que também querem uma mudança e se desafiar a chegar em seus objetivos, eu posso lhe ajudar!! Chama no direct ou no whatsapp da bio e a gente conversa.
