09/02/2026
💪👵🏼👴🏼Quando bem planejado e supervisionado, é seguro para idosos de diferentes perfis e traz benefícios que vão além do físico, melhorando a independência, a segurança no dia a dia e a qualidade de vida.
📲Fale comigo e tenha os benefícios de treinar com segurança!